孕妈妈夏日防蚊指导

夏天到了，蚊子也开始在耳边嗡嗡作响，寻找机会吸食人血。细心的孕妈妈一定会发现，往年惯用的一些防蚊驱蚊产品，在孕期继续使用的话，可能会存在不安全因素。比如，夏天使用频率很高的花露水，说明书上明确注明“孕妇慎用”的字样；风油精、清凉油里的冰片可能会导致早产，更需慎用；喷雾式灭蚊杀虫剂、电蚊香液、蚊香等产品，虽然没有标明孕妇是否可以使用，但使用起来，孕妈妈心里还是会忐忑不安。那么，怀孕的这个夏天该如何安全防蚊呢？

一、室内防蚊

使用蚊帐

重新使用最传统最天然的防蚊屏障——蚊帐吧！选一款轻盈通透的蚊帐，既能避蚊又能抵挡空气中飘落的尘埃，可谓一举两得。蚊帐的样式很多，有宫廷式的，有蒙古包式的，还有的装饰着浪漫的蕾丝，颜色也从以前单一的白色，发展到现在有米黄、粉红、淡蓝、紫色等多种颜色，想必总有一款会成为孕妈妈的最爱。

在挑选蚊帐时，除了样式要自己喜欢外，还要看蚊帐的质量，网孔密度是否适中，支撑物是否稳固，帐门的设计是否方便，蚊帐大小是否与床匹配等等。另外，需要提醒的是，晚上睡觉时不要紧贴着蚊帐，否则依然会被蚊子叮到。

喷点儿孕妇花露水

去孕妇用品专柜或孕婴童用品店看看，应该能找到适合孕妇的专用花露水。这类花露水不含酒精，由天然植物成分构成，不会对孕妇产生不良影响，有些还适合给宝宝使用。只是孕妇专用的花露水比较温和，防蚊效果不够好。

买个电蚊拍

电蚊拍相对传统苍蝇拍来说，击杀率更高。电蚊拍通过电能在网面上形成电网，不产生化学物质，击中蚊子后将其烧死，不会把墙面或拍子弄得脏兮兮的，是夏日灭蚊的一个安全用具。只是电蚊拍需要人工找蚊子，比较费时费力，晚上睡觉时更没法使用了。

点盏灭蚊灯

夜晚在家中点盏灭蚊灯，诱使蚊子接触网面，将其消灭。灭蚊灯安全无毒，最好摆放在高于膝盖的地方，且离地面不超过180厘米。使用灭蚊灯时，室内的其他光源必须统统关掉，以免影响捕蚊效果。

总之，居家防蚊的关键就是减少蚊子在家中的生存空间，可以试试如下方法。

利用蚊子的趋光性，在傍晚天还亮时，消灭纱窗上的蚊子。

家里的角角落落是最容易藏蚊子的地方，因此，最好勤做家里卫生，定期检查家里的盆盆罐罐、地漏、下水道、花盆等易有积水处，勤打扫，防止孳生蚊子。

家中如果养了水生植物，要定期换水，免得蚊子在里面产卵。

使用带盖的垃圾桶。

二、外出防蚊

晚上吃完饭，孕妈妈会去小区或公园里散散步，这段时间最容易被蚊子叮咬。因此，散步时间、地点、衣着等方面都需要考虑是否利于防蚊。

尽量在傍晚天未黑时外出散步，天黑了，蚊子就出来活动了，挨叮的概率就大了。

散步时尽量穿浅色透气的长袖衣衫及长裤，颜色最好选择黄色或白色，深色衣服容易招蚊子。

洗完澡再外出，因为，身体的汗味儿也容易招来蚊子。

散步时避免去花草茂盛的地方或水边，这些都是蚊子喜欢聚集的地方。

空气流通较好的场所，蚊子也会相对较少。

三、饮食防蚊

夏天，孕妈妈可适当多吃一些糙米、豆类、干果、水果、绿色蔬菜、奶类、河鱼、海鲜等富含维生素B的食物。维生素B经人体新陈代谢，从汗液中排出，会产生一种特殊的气味，可以起到驱蚊的效果。另外，爱吃肉的孕妇被蚊子叮咬后，皮肤反应比较重，往往红肿得比较厉害。多吃水果和蔬菜可以减轻这种反应。

爱心提示：面对网上流行的驱蚊手镯，由于没有权威部门的检测，成分不够明确，孕妈妈和宝宝最好不要使用。