油性肌肤保养攻略

某日，小米宅在家中，无意翻看到一本以前的时尚杂志，三美女麻豆，并列排开，中间一个尤为美艳动人。结果一看旁白：差别就在没油。雷死我了，原来是一化妆品广告。话说回来，T字部位油光闪闪的俩麻豆还真是生生被夺去了风采。

身上爱出油，也的确是个问题。头发、脸上、背部，这些地方都是爱出油的，一不小心，你就成了众人眼中的“大庆油田”。

中医里，肝热火旺症，就会出现头面油脂发亮的情况，虽然肌肤和头发看上去比较有光泽，但是一般颜色暗黄，毛孔相对也比较粗大。

肝很重要的一个功能就是消化油脂。因为，肝脏分泌胆汁，将它储存在胆囊里，排到肠胃用来代谢油脂。如果饮食上没什么变化，一旦肝气郁结，肝火太旺导致透支了肝血的话，肝脏分泌的胆汁就会变少，最直接的后果，就使得过少的胆汁无法代谢掉油脂，油脂也随虚火到达头，就这样让你的头、面看上去全是油。常见的有皮肤油性大、头发油、油脂性脱发等等。

有时候你看着饭桌上太油腻的饭菜会觉得恶心，就是因为体内有太多油脂难以分解，身体本能就开始排斥这些油腻食物，这也是肝胆功能减弱的一个表现。

同时，在五行中，肝属“木”，木生火，所以，动什么不要动肝火，那些急躁易怒的人，皮肤更容易出现油光弥漫的景象。但是，要你面子上不发火，不发脾气，不等于就可以搞小郁闷、小内向，油性肌肤在中医里属于“外向发散”型，你的“气”突然不向外发散，而闭郁在体内，即使油脂分泌不多，新的问题又来了，那就是——痘痘。所以呢，开朗乐观的心境是非常必要的！

但是，也有一种例外，女人爱哭是常事，遇到痛苦、难过的事要哭，碰到激动、开心的事也要哭，哭一哭很好。“肝之液为泪”，体内郁结如果能够通过哭泣而得到舒解，何乐而不为。但是，凡是要恰到好处，别天天搞得跟“林妹妹”似的，那就过犹不及了，伤心还伤身。

肝火大脾气就会大，太冲穴配合行间穴很管用。每天用手按摩至少5分钟，顺着太冲穴向行间穴从上至下按摩，坚持几天的话，如果有酸麻胀痛的感觉，就证明这个方法有效。这里要注意的是，方向可不能错，因为肝火可不需要补，减少肝的压力就算是补了。直到经常按摩至这种感觉不明显为止，1周的时间，就会收到意想不到的效果，对女同志脸上的痘痘也会有不错的改观。按摩这俩穴位可起到去肝火补心的作用，甚至能达到红酒面膜的功效哦。

曾经看过关于小S起床不洗脸的保养法，但是，您可能真是天生丽质，对于我们这些“富得流油”的女人们，这个方法实在是不敢恭维。其实，面子有“光”无“光”，掌握洗脸小诀窍，也有惊人变化。

众所周知，热水洗碗更容易去油腻。同理，热水洗脸也一样。你先准备一盆温度稍高的热水，用温和洗面奶把脸洗干净，洗第一次是为了打开毛孔去污垢，时间不要太久。然后，再准备一盆水，水温最好控制在80℃～90℃之内。将头部垂下，脸离水面5～10厘米，持续大概10分钟，再用接近人体温的温水洗面。最后，用冷水浸透毛巾擦拭几次，使皮肤毛孔收缩即可。有的女生担心这样毛孔会变大，那么视皮肤具体情况而定，可以隔天做1次。

也可以拧一条温热的湿毛巾敷在脸上，感觉脸部有点湿、有点烫为宜，然后轻轻拍打脸部30秒，取下毛巾之后还是同样选择接近体温的水洗净即可。这样有助促进血液循环，毛孔张开，皮肤排泄，补水和去油脂的功效不可小觑。皮肤特别油的，可以早中晚各1次。个人使用的洗脸、洗澡毛巾，一定要经常仔细清洗，放到太阳底下晾晒杀毒，选择那些吸附性能比较好的毛巾，棉质毛巾为最佳。

如果有人称赞你肤色红润，满面红光，说者舒心，听者也高兴。MM们天生爱美，油性肌肤的MM更需关注面子，找出控油宝典，美丽俏佳人可能就是你了。

链接：养颜大补贴

1.油性皮肤美食宝典 《科技致富向导》载：油性皮肤者，饮食应选择凉性、平性食物，如冬瓜、丝瓜、白萝卜、胡萝卜、竹笋、大白菜、小白菜、卷心菜、莲藕、黄花菜、西瓜以及椰子、鸡肉、兔肉等。少吃辛辣、温热性以及油脂多的食物，如奶油、奶酪、蜜饯、肥猪肉、羊肉、狗肉、花生、桂圆、荔枝、核桃仁、巧克力、咖喱粉等。

2.手上按摩完胜吸油纸吸油 《中国科学美容》载：吸油纸吸油，不能真正减少油脂分泌，而且频繁使用，会令肌肤更缺水，分泌更多油脂。与其这样，不如在手上多下“工夫”，清洁时，加上按摩，以旋转的方法，由下而上、由内往外打螺旋，尤其是额头、鼻翼和下巴等毛孔粗大的部位做深层一点的按摩，清洁之后及时涂抹上爽肤水和保湿乳液即可。

3.泥浆面膜最适合油性皮肤 《健康之家》载：面膜种类繁多，其中以泥浆面膜最适合油性皮肤。要注意的是，这些美容用的泥通常是由火山灰形成的，也叫膨润土，吸收力强。在洗抹的时候，能令表层的死皮跟着剥落，每周可使用2～3次，中性及干性皮肤的人只能偶尔使用。