功能性子宫出血的家庭食疗方法

功能性子宫出血简称功血，是一种常见的妇科疾病，是指异常的子宫出血，经诊查后未发现有全身及生殖器官器质性病变，而是由于神经内分泌系统功能失调所致。表现为月经周期不规律、经量过多、经期延长或不规则出血。根据排卵与否，通常将功血分为无排卵型及排卵型两大类，前者最为多见，约占80%～90%，主要发生在青春期及更年期，后者多见于生育期妇女。

功能性子宫出血仅靠在医院的时间治疗是远远不够的，我们可以学习几种家庭食疗方法，以便在休闲的时候随时随刻对功能性子宫出血进行治疗。

1. 归地烧羊肉

配方： 羊肉500 g，当归15 g，生地15 g，干姜10 g。

制法： 将羊肉切块，放入砂锅内，加当归、生地、干姜、酱油、糖、料酒等，用文火烧至羊肉熟透。

功效： 温肾固中，调经止血。

用法： 佐餐分次食用。

2. 甲鱼虫草汤

配方： 甲鱼1只（约500 g），冬虫夏草20 g，藕节50 g。

制法： 将甲鱼去头及内脏，剁块，与冬虫夏草、藕节一起放入砂锅内，加水适量，用文火炖1 h，加入调料。

功效： 滋阴清热，固中止血。

用法： 饮汤食肉。

3. 墨鱼炖乌鸡

配方： 墨鱼250 g，甲鱼1只，乌骨鸡1只。

制法： 将墨鱼去骨，甲鱼去头、爪、内脏，用开水烫后去黑衣，乌骨鸡去毛、内脏洗净后一起入锅，加适量水，武火煮沸，改用文火炖1 h至烂熟，加食盐调味。

功效： 滋阴养血，化瘀调经。

用法： 佐餐随量食用。

4. 桂圆莲子粥

配方： 桂圆肉20 g，莲子肉15 g，红枣6个，糯米30 g。

制法： 红枣去核，与糯米、桂圆肉、莲子肉一起放入锅内，加水适量，置武火上烧沸，改用文火熬煮至熟烂，加糖调味。

功效： 健脾益气，养血止血。

用法： 每日1剂，可经常食用。

5. 乌贼骨炖鸡

配方： 乌贼骨30 g，鸡肉100 g。

制法： 将鸡肉切块，乌贼骨打碎如蚕豆大，把鸡肉、乌贼骨装入陶罐内，加水和调味品，文火慢炖2 h。

功效： 健脾益气，养血摄血。

用法： 佐餐食用，食时去乌贼骨。每日1剂，5日为1个疗程。

6. 参芪乳鸽汤

配方： 西洋参5 g，黄芪15 g，乳鸽1只。

制法： 乳鸽去毛及内脏，腹中纳人参片、黄芪，加水适量，隔水蒸1 h，加盐少许调味。

功效： 健脾益气，升阳摄血。

用法： 佐餐服食。

7. 黑木耳蒸鸡

配方： 黑木耳30 g，鸡肉200 g。

制法： 将黑木耳用清水泡发，洗净，备用；把鸡肉切成小块，加入食盐、酱油、生粉、白糖、味精腌渍20 min，再加入黑木耳搅匀，文火隔水蒸熟。

功效： 祛瘀止血。

用法： 佐餐随量食用。

8. 益母草煮蛋

配方： 益母草60 g，鸡蛋2个。

制法： 益母草与鸡蛋同煮至熟，蛋去壳，再煮片刻。

功效： 活血调经。

用法： 每日1剂，分2次吃蛋饮汤。

9. 芹菜藕片汤

配方： 鲜芹菜150 g，鲜藕150 g，食油250 g。

制法： 将芹菜切段，藕切片。将油入锅烧热，放入芹菜、藕片翻炒片刻，再入水500 ml，煮熟。

功效： 清热凉血，化瘀止血。

用法： 每日1剂，分2次饮服。7 d为1个疗程。

10. 马齿荠菜汤

配方： 荠菜100 g，马齿苋100 g。

制法： 将荠菜、马齿苋加水适量煎汤，放入盐、醋、芝麻油调味。

功效： 清热凉血止血。

用法： 喝汤食菜。