当心!皮肤吸毒

皮肤也有“嘴”，也能“吸毒”。

这就是日本当前最新保健学提出的概念。皮肤是人体最大的器官，不仅是内脏的保护屏障，也是许多化学物质进入的通道。而这些通过皮肤进入体内、引起身体病变的毒素在日本被称为“经皮毒”。

在我们长期使用的日用品中，几乎都含有溶解剂、表面活性剂。它们会使皮肤的角质层处于溶解状态，发挥屏障作用的皮膜张力下降，一方面有利于营养成分的吸收，但同时其含有的有害物质也透过皮肤进入体内。

身体温度越高时，皮肤对经皮毒的吸收能力就越强，毒素随着新陈代谢进入身体的不同部位，长此以往皮肤老化、激素紊乱、卵子急速衰退等状况就会不请自来，甚至可能会增加患癌症的几率。

探测器：找出身边的经皮毒

牙膏

你当然知道早晚刷牙既有利于口腔健康，但你不知道，某些牙膏中的鲜润剂中含月桂醇硫酸钠，可经过口腔进入人体。

体内这部分毒素大量寄存时，可能会引起头皮发育障碍、视力低下、白内障。为此，使用牙膏刷牙以后，请再用清水仔细冲洗口腔。

洗手液

有些品牌的洗手液中可能含杀菌成分――月桂醇酸铵、聚氧乙烯月桂醇硫酸铵。它们可帮助洗手液中的化学物质EDTA在“穿透”手部肌肤后，进入身体内部，从而增加我们得哮喘、肾功能障碍、钙缺乏症等病的几率。

使用洗手液要注意适量，不要用力按摩双手，以防一些病毒进入皮肤内，轻轻揉搓以达到清洁、杀菌目的即可。

洗发水

洗发水内含的经皮毒也不少，其中聚季铵盐―10、聚季铵盐等润发剂的浓度过高时，会对身体黏膜产生较大刺激。而头皮的角质层很薄，如果经常接受经皮毒“洗礼”，会严重破坏其屏障作用，让头皮和发根失去营养，出现头皮瘙痒、头发无色无光的现象。

沐浴露

你最喜欢某种沐浴露的芳香，但你不知道具有润肤效果的月桂酰胺丙基甜菜碱，可能会与钙、铁结合，产生螯合物（一种可产生毒性的化学物质），若长时间残留在皮下组织中，会使皮肤的屏障功能下降。加之外界因素，就增加了患过敏性皮炎的几率，严重的话会导致皮肤癌。

另外，沐浴液中还有一种抗氧化剂BHT，会引起血清胆固醇升高。当这种物质遇上月桂酰胺丙基甜菜碱，也会变得异常活跃，为健康减分。所以每次你应购买两种不同种类的沐浴液，轮换使用。

牛仔裤

劣质牛仔裤在漂白、染洗的过程中，会使用含量较高的甲醛，穿上它，甲醛就随人体体温而游离出来，侵入女性的私密处，扰乱女性月经周期，并造成内分泌紊乱，从而引发子宫内膜炎、子宫肌瘤，甚至可能造成不孕。

为保证安全，刚买的牛仔裤不要立即穿，先在太阳下晾晒两天，让甲醛气体挥发出去。

洗涤剂

很多液体洗涤剂中都含聚甲氧烷乙醚，它虽具有清洁功能，但也会加速直链烷基苯磺酸钠进入身体，在体内积存过量后，会引起皮肤过敏。倘若这种物质进入大脑，还可能破坏大脑的“安全卫士”血脑屏障，对于人的活跃思维、注意力集中度有着不小影响。

洗衣液的用量要适中，洗过后务必要用大量清水将衣物漂洗干净。

矫正器：吸出身体中的经皮毒

A.把吸进去的毒吃出来

豆类：双效排毒解毒

如果餐桌上连续两个星期都出现豆类食品，体内毒素就会被及时排出。而在所有豆类中，芸豆是最佳选择――它富含身体所需众多矿物质，具有保护胃肠道的功效。黑豆也不错，能活血、利水、解毒，可避免经皮毒长时间停留体内。

苹果：增强机体功能

每天三个苹果，对经皮毒是个不小的打击――苹果中有丰富的维生素C，可保护心脑血管系统，改善呼吸系统、肺脏功能。苹果中的果胶还能保持血糖稳定，有效降低胆固醇，并防止铅中毒。

青鱼：活化身体细胞

青鱼是个营养宝藏：除了含蛋白质、脂肪，还有钙、磷、铁、维生素B1、B2以及珍贵的核酸、碘、硒，这些都是提升人体细胞活力必备的物质，可延缓衰老。当身体各器官运行正常，免疫细胞兴奋活跃时，经皮毒自然无法施展魔力。

芋头：提升免疫屏障

芋头中有丰富的黏液蛋白，被人体吸收后，便会形成免疫球蛋白，可提升肌体的抵抗力，并具有非常强大的解毒能力。而其中富含的黏液皂素，可促使肌体对有益营养元素的吸收，保持酸碱平衡，是抵抗经皮毒的不二之选。

B.把吸进去的毒熏出来

芳香“吸毒”= 精油 + 方法

这里所需要的精油，是从植物中提取的100%纯天然物质，被皮肤吸收进体内后，可以将体内毒素分解，放松身心。柏树、茴香、薰衣草、黑胡椒精油具有良好的解毒作用；百里香、罗勒精油则具有非常好的抗毒作用。

最好的使用方法是：在手帕上、丝巾上，或者是玉石手链上滴1～2滴精油，随时享受精油的香气。

另外，可以将蜡烛点燃，待上面溶出漏斗状的小窝后，向里面滴入精油再次点燃，此时火焰的热量会使精油蒸发，让香味弥散整个屋内。