关于学生学习倦怠的研究综述

[摘 要] 学习倦怠在学生群体中越来越普遍，进而导致学业状况不良、对学习的价值感出现偏差、对学习缺乏兴趣等消极影响。本文综合近十年来关于学生学习倦怠的研究，从学习倦怠的定义、研究现状、理论机制、影响因素以及干预和对策等方面进行评述，以期引起对学习倦怠的关注。

[关键词] 学习倦怠；理论机制；影响因素；干预

【中图分类号】 G642 【文献标识码】 A 【文章编号】 1007-4244（2014）01-074-2

一、学习倦怠的定义

（一）国外的定义。Freudenberger在1974年首先提出倦怠的概念，Schaufeli等人提出学习倦怠的定义，Maslach等人最初认为工作倦怠主要出现在服务行业人员中。

基于此，学习倦怠是指学生因为长期的课业压力或负荷而产生精力耗损，对学校课业及活动的热忱逐渐消失、对同学态度冷漠和疏离的行为，及成绩未如预期好而对学校课业持负面态度的一种现象。这种定义主要是从行为角度出发。

（二）国内的定义。台湾学者杨惠贞、杨丽娴、连榕、甘怡群等人先后对学习倦怠提出自己的定义，总体来说，国内的学者更注重从心理角度来看待学习倦怠。学者们对学习倦怠的研究围绕着三个基本成分（情绪耗竭、缺乏人性化、个人成就感低落）展开，无论哪种定义都包含两个成分：外部刺激；行为和情感表现。

综合前人的研究，学习倦怠指个体在学校环境中，长期处于压力下而出现的一种身心资源消耗过度、精力衰竭的状态，继而产生与学习有关的逃避行为。

二、学习倦怠的研究现状

学习倦怠在学生群体中越来越普遍，行为上表现出远离学习的倾向，而且容易出现不满、沮丧、焦虑、低自尊等负面情绪，这种消极的身心状态必然给他们的心理健康和正常的学习带来消极的影响。

Pines和Katry研究发现，在校大学生学习倦怠程度要高于助人类工作者的职业倦怠程度。李纳娜的调查发现90.8%的硕士研究生存在不同程度的学习倦怠情况，31%的学生达到较严重的程度，主要表现是成就感低。

国内大学生学习倦怠的表现分为3个方面：行为不当、成就感低和情绪低落，其中行为不当最为严重，其次为情绪低落和成就感低。在年级、性别、学科类型、院校类型上均存在显著差异。此外，研究结果表明，学习倦怠具有以下四个特点：感染性，渐进性，相对稳定性以及独特性。

三、学习倦怠的理论机制

（一）三维倦怠理论。Maslach等人将职业倦怠分为情感耗竭、人际冷漠、效能缺乏三个维度。分别反映了职业倦怠的应激维度、人际交往维度和自我评价维度。

职业倦怠是个人与职业之间的一种非建设性关系，取决于职业和个人的匹配程度：个人期待与职业的匹配程度越好，职业倦怠越不容易出现；反之，则越易于发生。可以从六个方面评估这种匹配程度，即工作负荷、控制感、激励、团队、公平性、价值观。

（二）应激资源模型。Shirom等将倦怠看成一种个人的情感状态，表现为认知、情绪和生理上的精疲力竭，这一理论基于Hobfoll的应激资源守恒理论。Shirom等认为，在应激过程中缺少资源储备的人如果反复经历资源损失，则造成的恶性循环可能导致资源耗竭进而引发职业倦怠。

（三）学习倦怠的过程模型。Cushman&West提出了大学生学习倦怠的过程模型，包含学习要求与学习资源、个人特征、学习倦怠的三维度以及学习倦怠给个人和学校带来的损耗。当个体无法满足学习要求时，就会引起情绪衰竭，造成学习倦怠。当学习资源无法满足学习要求时，个人特征作为内部因素会对学习倦怠的发展起到加剧或抑制作用。学习倦怠产生后，就会对个人和学校产生损耗。

四、学习倦怠的影响因素研究

（一）环境因素。布兰科・史利文认为影响学生学习倦怠的因素有：超负荷的学业压力；缺乏机会控制过度教学；学校对于学生取得好的成绩时很少进行鼓励和赞扬；同伴间的排斥使得学校内缺乏适宜的人际关系；学校内对个体不公的现象；学生的家庭和学校的价值冲突，常常是学生和教师间的冲突。在长期影响下，这些学校压力因素会引起特定个体的倦怠综合症状，个体会出现负担过重、不成功的感觉，并感到自己无法控制学校里的一些事情。

（二）个体因素。1.人口学变量。在职业倦怠的研究领域已经证明的一些相关的人口学变量有：年龄、性别、婚姻状况、教育程度等。影响学生学习倦怠的人口学变量多集中在性别变量上，除此之外，文理科和年级也是值得研究的变量；2.人格因素。主要的影响因素有：自我效能感、自我意象、内外控信念、情绪稳定、焦虑、人格等方面的因素。另外研究还表明焦虑也是影响因素之一。关于内外控制性上，有研究表明外控组大学生在学习倦怠总分及各因素间的倦怠程度上均显著高于内控组大学生，内外控信念、社会支持人数及社会支持满意程度为有效预测大学生在学习倦怠的变量，其中尤以内外控信念的预测力最高。宋晓颖研究发现，不同情绪稳定程度的学生在学习倦怠上达到显著差异。

五、学习倦怠的干预对策

对学习倦怠的干预可以从认知、行为、情感三个层面入手。认知层面的干预通过认知重建、自我确定等方式来降低个体的倦怠，逐渐增加学生的自我效能感。行为层面的干预通过增加控制策略，帮助学生获得一些应对压力、宣泄情绪和管理时间的技巧，让学生获得更多的控制感。情感体验层面的干预通过人际互动策略，着眼于倦怠者的人际互动，改善他们的人际关系，使之能够主动去获取社会支持，缓解负性情绪，满足情感需要，减轻倦怠。

学习动力缺乏的干预对策。培养兴趣，通过兴趣扩展和培养，使学生建立兴趣和学科之间的连接。确立人性化、有时限性的学习目标，不同阶段目标要有机结合，并且随时监督和检查，帮助学生做好人生规划，明确自身需要。激感需求，帮助学生找特长，满足他们对爱和尊重的需要，增强学习动力和成长动力。促使行为改变，鼓励学生用榜样的力量激励自己。