排毒去水肿告别浮肿脸

Skin Beauty

早上醒来,有否发觉面部轮廓总是扁扁的,浮肿情况持续至下午才得以改善?若想早日告别恼人的大张脸,除了要保持作息定时、健康的饮食习惯外,不妨为面部进行按摩操,同时运用具排毒去水肿的产品,抢救逐渐失守的轮廓线,回复迷人的“巴掌脸”!

消水肿按摩

每天早上花3分钟为面部进行轻柔的按摩操,透过指腹按压之力,及顺着肌肤的纹理,有效刺激淋巴排毒,同时消除浮肿,令面部轮廓得以重现。

1. 先用拇指轻按面颊对下位置的穴位。

2. 运用指腹向横拉提至眼下位置。

3. 利用食指向外打圈按摩。

4. 由面部中央向外侧轻按肌肤,帮助舒缓积聚于淋巴位置的水分和毒素。

5. 轻握拳头,并置于下巴位置,按压对下穴位。

6. 将拇指拉至肩膀位置,有效疏通淋巴结。

7. 先用拇指按压鼻梁位置的穴位。

8. 向后移至眉头位置。

9. 然后轻按眼皮对上位置,有效排水消肿。

10. 眼周由内至外打圈按摩。

去水肿食物

1.冬菇

含有丰富蛋白质,有助血液循环,消除水肿。建议可将之煮成汤饮用,方便快捷。

2.荷叶

荷叶味甘,有扩张血管及排水瘦身的作用。

3.薏米及冬瓜

薏米有利尿作用,能排走体内多余的水分。而冬瓜则蕴含维他命B1及纤维,有助大肠蠕动,排清废物和毒素。

4.西瓜

西瓜具消暑及利尿作用,可说是炎夏去水肿的生果。

去水肿Tips

1. 应该保持良好的作息时间,因为熬夜容易让眼眶充血,造成眼部血液循环不良,引致黑眼圈及眼袋的问题。而且疲劳、熬夜也会令身体的新陈代谢与血液循环变差,令水肿问题加剧。

2. 避免进食过多太浓味、太多味精及辣味刺激的加工食品,因为当中所含的盐分较高,容易令体内积存水分,引致水肿。

3. 睡前不要饮用过多饮料,避免翌日醒来,面部变得异常浮肿。

4. 别以为少喝水就可防止水肿情况,其实喝水不足,反而会令体内肾脏发出信号,令细胞吸收现存水分,导致细胞膨胀而水肿。所以让身体摄取足够的水分,才是去水肿的天然妙法。

Eye Care

浮肿的双眼,令人看上去没精打采,即使扫上眼影及睫毛液,亦未能凸显眼妆效果。

所以,早晚可为双眼进行“瑜伽操”,透过柔和的按摩手法,令眼眸更具神采。

a. Jean D`Estrees Moisturising Eye Contour Balm ￥580

内含维他命PP,可促进眼部微循环,消除浮肿、黑眼圈及色素,同时减轻眼部疲劳,令眼眶肤色更见明亮。

质地:乳白色乳液状,质感柔滑。

b. Origins No Puffery Cooling Mask For Puffy Eyes ￥200

特别为浮肿的眼部肌肤而设,当中的酵母精华能消退浮肿和减淡黑眼圈,并可预防红肿、敏感的情况。

质地:透明喱状,触感丰盈。

c. Skin Food Salmon Brightening Eye Massage Serum ￥365

丰富的奥米加-3脂肪酸,除了有助淡化顽固的黑眼圈,更能增强免疫力,活化眼部四周的肌肤,令双眼充满神采。

质地: 质感丰润,可用附设的沿着眼部打圈。

d. RoC Lift Pen Eyelids & Bags ￥360

添加的小麦复合物,可即时提升及紧致眼部肌肤,加上植物精华成分,能进一步去除毒素及多余水分,舒缓浮肿。

质地: 以笔形设计,可促进血液循环,质地滋润。

e. Garnier Light Brightening Eye Roll-On ￥119

天然咖啡因精华能刺激肌肤微循环,促进细胞新陈代谢,加上其排毒功效,能排走积聚在眼部四周的毒素,畅通淋巴,消除眼周肌肤暗沉的阴影。

质地:滚动走珠设计,可即时舒缓疲倦。

a. shu uemura White Recovery EX+ Gentle Brightening Massage Gel ￥280

当中HEPES 微粒子的激活成分能渗入肌肤,温和地去除含黑色素的皮肤细胞,并能改善微循环,刺激细胞新陈代谢。

质地:油性喱质感,不油不腻。

b. Giffarine Pattrena Spa Facial Massage Cream ￥180

当中的人参精华、黄瓜精华能深层滋润及柔软肌肤,锁紧肌肤水分,令肌肤水分不易流失,焕发水润亮泽。

质地:白色奶油状,触感丰盈。

c. Dermalogica Power Rich￥1,828/5支

具强效促进骨胶原再生作用,可增加皮肤弹性,加上复合维他命及植物精华,令肌肤更紧致柔滑,回复弹性。

质地:白色奶油状,质感很润泽。

d. Bobbi Brown EXTRA Facial Oil ￥480

蕴含芝麻、甜杏仁、橄榄及维他命E 等成分,有效软化肤质,对抗游离基及舒缓受压肌肤,适合缺水肌肤使用。

质地:淡黄色油状,质感轻柔。

e. ex:beaute C-Blanc Mineral Spa Moisture ￥520

蕴含的滋润矿物成分可到达肌肤底层,增加细胞代谢,排走毒素,加上东方草本精华及西洋香草精华,可为肌肤提供滋润养分和矿物质。

质地:乳白色喱状,质感水盈。

Firming Mask

除了勤作肌肤按摩操外,每星期也可敷上具收紧功效的面膜,令肌肤能吸收当中的养分,同时达到滋润及消除浮肿的目的。

a. Collin Extreme Mask ￥470

内含小麦蛋白、螺旋藻,有效刺激初生及纤维骨胶合成,加强抗皱功效,配合植物油精华成分,能紧致提升肌肤,抚平皱纹及幼纹。

质地:淡绿色奶油状,质地柔和。

b. Skinvitals Q-Lift Firming Nourishing Age- Defying 3 Cloth Facial Treatment Masks￥79/3片

蕴含辅酶Q10、透明质酸及大豆蛋白,可强力抗氧抗皱,同时提升弹性,从而收紧松弛肌肤,令肌肤更紧实。

质地:纸质贴薄,贴服度OK。

c. Dr.G Gowoonsesang MLE Skinewal Facial Mask ￥280/6片

含高浓度舒缓、保湿成分,如胺基酸、银杏叶萃取液及金镂梅萃取液,可促进胶原蛋白之增生,达到去皱、紧致及强化肌肤作用。

质地: 100%纯棉质地,精华液分量亦很充足。

d. Dr.Wu 微导抗皱面膜 ￥190/3片

专利微导棉科技,可紧密贴着面部曲线,加上多胜肽复合抗皱配方,可于肌肤表面形成隐形保护膜,有效预防细纹产生,赋予弹性活力。

质地:非常贴薄的纸质,可紧贴面形。

e. Dr.Hauschka Soothing Mask ￥520

蕴含以活性有机的耕作方法种植的天然成分,唤醒皮肤自我调节的本能,令肤色均匀,从内而外散发健康神采。

质地:淡黄色奶油状,带有天然植物香。

Firming Serum

若想加强排毒去水肿的功效,不妨涂上具firming及排毒功效的精华素及面霜,重塑紧实的面部线条,击退水肿。

a. Kose Cosme Decorte AQ Cyto- Gen Total Lift Revitalizing Essence ￥1,150

蕴含白桦水、米固醇、杨桃叶萃取液等成分,有效令原来松弛、浮肿的肤质回复弹性,让肌肤更饱满水润。

质地:触感水润,易于渗透。

b. Kiehl's Cryste Marine Firming Cream ￥465

蕴含地中海小兰花的独特植物成分,可发挥媲美维他命A 的天然紧肤功效,促进细胞更生,有助收紧肌肤,改善皮肤的紧致弹性。

质地:白色奶油状,触感柔软幼滑。

c. StriVectin Instant Facial Sculpting Cream ￥830

当中的甜杏蛋白、阿拉伯木聚糖及水解大豆精华,提供即时紧致、幼滑的效果,同时可改善胶原纤维和弹性纤维合成,加强低层密度,令肌肤细胞重拾饱满。

质地:白色奶油状,质地柔和。

d. ~H2O+ Sea Results Deep Sleep Recovery Cream ￥520

3S 胶原蛋白重整技术及海洋骨胶原,有效锁紧皮肤水分及重整皮肤弹性组织,让肌肤保持紧致饱满,并减少及预防乾纹、皱纹。

质地:乳白色奶油状,质感滋润。

e. Clinelle LMS Cream ￥180

透过当中的类肉毒杆菌素、维他命B5、C 及E,有效修护明显老化的肤质,同时收紧松弛肌肤,回复弹性。

质地:乳白色奶油状,质感清爽。