促进职高学生健康成长的体育教学优化设计

[摘要]职高体育课堂教学设计应关注学生的健康成长，促进学生健康成长的职高体育课堂教学设计可以从以下方面来进行：将学生作为健康成长的生命体；根据可操作性和可观察性要求尊重学生自主体验的教学目标设计；促进学生健康成长的教学内容设计；关注有效教学的教学方法设计；根据课程发展性要求促进学生发展的教学评价设计。

[关键词] 教学设计 健康成长 职高

职高体育课堂教学过程，是学生获得人生经验和运动体验的过程，是师生互动、心灵对话、唤醒各自潜能、共创奇迹的过程。因此职高体育课堂教学设计除了以学习理论为基础、追求整体系统优化、根据学生的需要确定教学目标并加以具体化外，更重要的是体育与健康实践课，要以学生为设计出发点，指向职高学生获得体育知识、运动技能的效率和兴趣，以促进学生健康成长为最终目的。“从个体健康视角切入对职高体育教学研究，不失为打开职高体育教学的死角的一把金钥匙。”

一、作为健康成长的学习主体性分析

体育与健康实践课的设计应以学生为学习的主体，教学质量的提高不仅取决于教师教学的水平，更取决于学生学的状况，因此，如何将教师的教转化为学生自主、有效地学、变过去的被动参加体育活动，为学生自主、自觉的主体教育，是当前职高体育课改中要解决的根本问题之一。课程不只是承载特定知识的文本，还是学生生活世界的经验和体验；课程不只是教学前的计划和目标，还是师生共同探索新知识的过程。因此，要突出职高生的学习主体地位，使学生由被动学习转为主动学习，体育课堂教学设计的一切都应该以学生的学习为出发点，将学生作为健康成长的主体。

首先，重视学生的学习需求。教师在教学没计前要对学生学习需求进行分析。只有知道了学生的心理需求，才能结合学校现状，组织相应的教学内容和教学活动，满足了学生的心理和行为需求，才能发挥学生的主体作用。如在快速跑中，学生经常会不满足自己的成绩或是其他同学为什么成绩就能好于自己即使自己速度比他们快。那么教师就可以根据学生的心理需求进行教学，起跑的各种反应练习（口哨、口令、手势等），经过一节课的快速反应练习之后大部分学生就能自己在考试或是比赛中判断口令的节奏并快速的做出反应，从而加快快速跑的整体速度。由此看出我们要根据职高学生的心理来设定教学目标，设计出一定的教学环境和情境来激发和满足学生的学习需求，采取教学策略，实施教学活动，最终满足学生的需求，提高教学的效能，使学生的发展与需求相一致。

其次，教学过程要民主。在职高体育课堂教学过程中，教师要通过渊博的知识和高尚的师德将教师外在的权威转化为内在的权威，建立和谐民主的师生关系。如：在向学生传授知识时，教师和学生一起进行探索，在一节课的开始部分时教师可以和学生一起参与到网鱼游戏中，共同探索、发现如何才能尽快的将河里的鱼一网打尽，教师发挥了主导作用，学生实现了主体地位，在教学实践中，很好地以探究式取代传授式教学方式等。这样就会将体育课堂转变为一个和谐的教育场，师生之间才会有更多的互动，才能实现真正的教学民主。

第三，关注学生的身心发展特征。体育课堂关注的核心是学生身心发展的需求和情感体验。在体育教学中，要以学生身体、生理和心理的全面发展为中心，结合职高生的认知水平和兴趣特点，利用语言法、直观法、比赛法、练习法等多种教学方法进行教学，开展丰富多彩的活动，提高学生的学习积极性。如职高生正处于青春发育期，朝气蓬勃、富于想象，有很强的求知欲和表现欲。在跨越式跳高的学习中，由于女生对横竿存在畏惧心理，因此以橡皮筋代替横竿而男生相对应喜欢挑战、竞争等，因此在教学中给男女生一个充分展示自己的舞台，发挥学生的主动性，通过选择高度自行分组练习课堂的学习内容，体现职高生追求成功，尝试冒险、挑战，靠努力和奋斗赢得胜利，超越自我的心理倾向。

二、尊重学生自主体验的教学目标设计

在职高体育课堂教学中，教师备课时候设计的课堂教学目标往往和上课时候学生的自主体验存在一定差异性。在实施课堂教学时如果我们忽视这种差异，教学的效果往社不尽如人意。我们应当适时对教学目标进行调整，以求达到体育课程目标、教师的教学目标和学生的需求目标的三者平衡。

当前体育课程目标定为掌握体育与健康的基础知识、基本技能与方法，增强体能；学会学习和锻炼，发展体育与健康实践和创新能力；体验运动的乐趣和成功，养成体育锻炼的习惯；发展良好的心理品质，合作与交往能力；提高自觉维护健康的意识，基本形成健康的生活方式和积极进取，乐观开朗的生活态度。通过对职高教学目标的理解和传统目标教学的局限性，因此要重视学生的学习过程与方法，培养学生实际操作能力和创新意识；重视学生态度、情感、价值观的培养，使学生养成良好体育锻炼的习惯；重视个体价值，调动学生的主体性。那么尊重学生自主体验、促进学生健康成长的教学目标设计应注意以下方面。

首先，突出学生的主体性原则。体育课堂关注的核心是满足学生的需要和重视学生的情感体验，促进全面发展的社会主义新人的成长。从课程设计到评价的各个环节，始终把学生主动、全面的发展放在中心地位。在注意发挥教学活动中教师主导作用的同时，特别强调学生学习主体地位的体现，以充分发挥学生的学习积极性和学习潜能，提高学生的体育学习能力。如在障碍跑教学中，教师可以先组织学生进行老师布置好的障碍物进行比赛，而后，充分发挥学生的主体积极性原则，让每个学生通过自己动手布置场地来获得心理上的准备与适应，在不断克服运动难度的过程中提高自尊与自信，从而提高学生体育学习的能力。

其次，贯穿整体性和系统性原则。为了使教学目标的制定更科学、更有效，以及在不同教学阶段达到不同的目标，应将短期目标与长期目标相结合，若短暂目标暂定为一次课的教学目标，长期目标可定为一个单元的教学目标，如高一的蹲踞式跳远单元计划：

课次 教学目标

1 1、了解蹲踞式跳远的技术环节，学习单跳双落的跳远方法。

2、使85%以上的学生掌握蹲踞式跳远用有力脚踏跳的技术动作。

3、培养学生坚强的意志品质，积极认真的学习态度。

2 1、了解助跑与起跳相结合的跳远方法。

2、使85%以上的学生初步掌握助跑轻松，逐渐加快，踏跳有力的动作。

3、培养学生积极认真的学习态度，善于思考的能力。

3 1、进一步了解助跑与起跳相结合的方法，初步体会腾空步技术方法。

2、使85%以上的学生进一步巩固助跑与起跳的衔接，使80%以上的学生掌握快速助跑情况下完成踏跳技术。

3、培养学生善于思考、积极动脑的习惯，敢于尝试的精神。

4 1、了解发展跳跃能力的方法。

2、使80%以上的学生初步掌握提膝屈腿腾空步动作技术。

3、培养学生勇于尝试、敢于挑战的精神和坚强的意志品质。

5 1、明确蹲踞式跳远的完整动作方法和要领。

2、使85%以上的学生进一步巩固助跑步点准确、上板、起跳积极充分，空中身体姿势平衡。

3、培养学生互帮互助的合作意识以及独立思考、坚强的意志品质。

6 1、使学生明白所学动作的要领和方法。

2、巩固蹲踞式跳远的动作技术，了解学生的技术掌握情况，检查学习效果，掌握一定的评价方法和知识。

3、培养学生良好的组织纪律性，积极认真的态度。

即一次练习课，成绩能提高多少或动作是否标准；一个单元结束后成绩又提高多少等。如果目标设置过高，学生就会怀疑自己；而目标设置过低，就难以激发学生的学习积极性。可见适宜的教学目标才对学生具有吸引力，从而提高学生的学习动机水平。另外教师通过这些教学目标选择教学内容，采取有效好的教学方法，使教学手段为教学目标服务。教学目标的系统性和整体性则要求每一阶段目标和每一单元，每一次课的目标是有联系的，每一次小的目标实现后正是大目标的开始，而且大的目标完成过程又能强化和发展小目标所掌握的知识技能，这就是教学目标的有序性。而教学目标的有序性又决定着教学目标整体性和系统性，这样才能发挥教学目的的真正意义。

第三，坚持差异性原则。课堂上面对的是一个个活生生有思维能力的职高学生，他们的生理、心理又客观地存在着个体差异，因此，不可能完全按事先制定的教学方案去教学，而应根据实际及时地调整预先的教学方案，使每个学生都学有所得，学有所获，得到发展与提高。作为教师应该注意学生存在着种种差异性.面对相同的内容和不同的学生，应该有取舍、能包容。如在学习蹲踞式跳远中，我采用的是同圆心的同质分组，组内可以自行选择障碍物的高低、远近等体会双腿屈膝腾空动作，这样教师既可以兼顾到整体学生的练习，同时学生也可以根据自身的身体素质的状况在一节课中最大限度的完成教学目标。

三、促进学生健康成长的教学内容设计

理解职高体育课堂达到水平目标的学习要求，从地区、学校和学生的实际出发，以学生的发展需要为中心，而不是以运动项目或教师为中心来选择和设计教学内容。因此教材内容要符合学生的实际，要对竞技运动项目进行体育教材化的改革与创新，即要考虑到学生的年龄、性格、爱好、特长，又要考虑到学生的自身需求，安排实用性、趣味性比较强的健身体育、娱乐体育和生活体育的内容，使学生在体验体育乐趣过程中进行自主学习，为终身体育奠定基础。

首先，体现“目标引领内容”思想。教师应根据体育与健康课程的目标，认真分析教材，选择和设计教学内容，提高学生的运动技能和体能水平，加强学生健康维护的意识，促进学生身心协调发展。

其次，体育教学内容的设计要符合学生身心发展规律。在体育教学中，学生心理健康水平的提高是在发展学生体能，掌握体育技能的身体练习过程中潜移默化地得到发展的，我们不能离开发展学生体能、技能这一体育教学特点去促进学生的心理健康。职高的每个阶段中，学生的身体、心理发展水平也是不同的，要对学生的身体、心理发展规律加以把握，根据学生身心发展的主要特点，才能够安排好体育教学内容。如在职高阶段，要求学生基本掌握一两项球类运动中的技战术：篮球的单手肩上投篮、双手胸前传接球、排球的正面双手垫球等。

第三，体育教学内容的设计要调动学生的学习兴趣。体育课堂就是激发学生运动兴趣，培养学生终身体育的意识的阵地。兴趣是我们选择教学内容时必须重视的问题，学生只有对所学的教学内容产生兴趣，才能全身心地投入其中，运动的爱好和兴趣才会逐渐形成，从而全面发展体能提高运动技能，培养学生积极的自我价值感，发展个性，奠定终身体育意识基础。如枯燥、乏味的耐久跑，可以利用整个足球场进行“贪吃蛇”游戏的比赛，既激发了学生的兴趣，又完成了本课的学习目标。

第四，适合教学实际条件。教学内容的选择和设计要充分考虑场地与设施条件、季节、气候、安全等具体情况，因时、因地制宜的进行体育与健康教学。

第五，重视健康教育。应根据实际情况，充分利用雨雪等天气的上课时间，每学年保证开展一定时数的健康教育内容教学。理论是指导实践的标准，如教师在平时的教学中应做到训练与理论并重，在加强技战术教学的同时，加强学生的篮球理论学习，并在此基础上通过篮球规则的教学，使学生明确什么是犯规、什么是违例、什么是合法的防守、怎样遵循规则去打篮球，使学生对规则有全面的把握和了解，以指导和促进技战术的发挥。再如通过授课，使学生了解运动损伤（1、外伤、内伤、肌肉痉挛的症状及其处理方法。2、骨折、关节脱位的处理原则及方法。3、游泳时发生肌肉痉挛时处理方法等）的基础知识，掌握其预防和处理方法，提高学生对运动中伤害事故防范意识，从而减少不必要的伤害。

四、关注有效教学的教学方法设计

职高体育教学是复杂的，表现为教学目标具有多教学内容具有丰富性，学生具有差异性，教师环境和条件具有复杂性。因此，选用教学方法必须综合考虑各种因素，其中应紧密围绕促进学生的健康成长这一主旨。促进学生健康成长的教学方法的选用直接体现在促进有效教学的实现。

首先，教学方法选择要加强教学法研究，提高教学质量。职高体育课堂对教师提出了更高的要求，完全沿袭原来体育课的教法显然不行，如何在教学中加强对学生心理健康和社会适应能力的关注，促进学生运动兴趣的保持和良好行为习惯的养成，是教师应该特别注意研究的重点。职高阶段的教学可根据学生自制力和理解力迅速增强的特点，采用有效的教学方法，促进学生运动习惯的形成和学习能力的提高。如在障碍跑的教学中，我是要求学生自己动手布置一条“勇敢者的道路”障碍顺序自定，四种障碍分别是钻过跨栏架、滚过体操垫、跳过一定高度的绳子、绕过板凳。让每个学生通过自己手动布置场地来获得心理上的准备与适应，并在不断克服运动难度的过程中提高自尊与自信。

其次，教学方法的选择要注意针对性和启发性.如三级跳远就要采用分解教学法。体育课堂教学需要在教学过程中采用知识启发、情感启发、对比起发、悬念启发、设疑启发多种方法，以激起学生思维的“波澜”，变奉送学生真理为引导学生发现真理，进一步激发学生学习的主动创新，促进学生健康成长。

再次，教学方法的选择要避免单一。不管什么内容，都是先讲解、后示范、再练习，这样的方式学生看够了也厌烦了，没有吸引力和生命力，有些内容，可以不示范或后示范（简单动作）如：口令的喊法，有的可以用1、2、3、4；有的可以用语言口令（加大摆臂、动作到位、再来一次、舒展大方等）；还可以用音响节奏来控制教学进程。

五、旨在促进学生发展的教学评价设计

教师对学生的评价应以鼓励学生参与学习为主要目的，要善于通过课堂评价强化学生主动参与学习的积极性，唤醒并激发他们的创新欲望，让他们在不断实践的过程中获得知识，得到发展，总之，教学评价设计要旨在促进学生发展，促进学生健康成长。旨在促进发展的教学评价设计应注意以下方面。

首先，关注对学生知识与技能评价的设计。“健康第一”是体育教育的首要任务，把教、学、练、评价统一起来，培养学生自主学习的能力，实现知识、技能传授的教学过程与锻炼、养护的健身过程；体育意识、习惯、自学能力的培养过程；心理与社会适应能力的锻炼过程及督促、结果评价的和谐统一。项目学习可以自主选择，你认为哪种方式适合你练，且能掌握，就考哪种，避免了个别同学由于身体条件而达不到满意的成绩，从而产生过度焦虑、紧张的状态。把评价的着眼点放在学生的发展、努力和进步上，使教学设计有利于弥补学生的不足，并在具体的行动中让学生切实的感受到公平的待遇。

其次，关注对学生学习过程和方法的评价设计。根据“健康第一”的理念采用过程评价与结果评价相结合的方法促进学生学习的积极性。既重视学生基本技术技能，又要重视学生学习参与情况和学习态度。“过程与方法”环节评价的关注，重视学生经历学习的过程，强调学生在自主、合作、探究性的学习中发现、总结和掌握知识的规律与学习方法，重视在学习过程中及时评价学生的表现。如在进行正面双手垫球时，给学生提出具体的指标（自垫每人20个，要求手臂夹紧、伸直。），要求学生通过一个阶段的练习而达到这个目标。阶段练习结束后，教师及时对学生的自我成绩进行检测，了解学生的指标完成情况，表扬先进，鞭策后进，营造一种“比学赶帮超”的良好竞争范围，从而推动全体学生共同进步。

再次，关注对学生情感态度与价值观的评价设计。以学生的情感行为确定一个终结性分数不是一个好办法，然而为了对学生做出适当的诊断和安置，往住也需要评价学生的情感行为。如跑的速度、跳的高度、投掷的远度和利用身体活动完成各类技术动作等，通常会出现这样的情况：有些人身体发展水平高、运动基础好，即使他学习不够认真，也没有形成良好的锻炼习惯，但测试时，他可能照样获得较高的评分；而一些学生虽然学习努力，也可能树立了良好的体育态度，逐步形成经常锻炼的习惯，并取得了明显的进步，但由于身体条件的局限总不能得到理想的成绩。因此，教师要从忽视学生的情感发展转变为重视对学生进步的评价，关注学生情感态度与价值观的评价，以提高学生体育科学素养，促进全面发展。

总之，职高体育课堂促进学生健康成长的教学设计是一个系统工程，不仅需要教师有“以人为本”的设计理念，还需要教师有“反思意识”，以学生健康成长的主旨来时刻审视自己的教学设计。只有这样，学生的健康成长才有可能实现。

主要参考文献：

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