让高中生活“SMART”起来

参与自主选拔考取理想的大学与专业只是实现阶段性人生目标的一个途径。我们身边很多同学每天都独立自主地安排着自己的学习、休闲与生活，生活充满了希望与激情，做事追求高效，时间被安排得紧凑而有序，每天都过得充实、忙碌，有价值感和成就感。而有些同学却是被老师牵着走、被家长推着走，对生活没有自己的梦想与目标。你想成为自己生命的主人吗？你想把握自己的成长吗？下面就请认真思考以下几个问题：

1.你想要过什么样的生活？能具体描述一下吗？

2.你想要的生活对于自己、他人与社会的意义何在？

3.如何才能实现你的梦想，得到你想要的生活？请描述一下具体实现时间与你的人生经历，并列出时间表，写清阶段性目标与时间。

4.列出你近期（一个月或半学期）的目标，及实现这些目标每天、每周都要做些什么。列出具体任务与完成期限。

目标设定的原则

很多同学在学习生活中不是缺少目标，而是缺少合理的目标，缺少对计划与目标的持久坚持。如何设定目标与检测目标呢？

在管理学中有个重要原则：SMART原则。

S（Specific）：简明性，即目标应清晰明确，要具体，不是空泛的大原则。

M（Measurable）：可测性，即目标要可衡量，达成程度能够评估，能够测量。

A（Achievable）：可行性，即目标具有挑战，但经过努力能够达到。

R（Realistic）：现实性，即目标在现实条件下，有机会和资源达成，可操作。

T（Time-based）：时限性，即目标实现要有期限，有时间节点，做好时间分配。

运用SMART原则完成下面的目标计划：

1、我的高中发展目标有以下几个：

2、为了在高中阶段实现我设定的目标，我必须做些什么？

目标1：

目标2：

目标3：

目标4：

3、为了这些目标的实现，我近期要马上做些什么？

请反思一下自己的目标计划，是否符合SMART原则，否则很难在现实中执行。

在自己的目标计划中要注意全面发展的基础上学有特长，因而目标应是多元的，目标的实现方法与途径要结合自身情况与学校、家庭的资源条件进行筛选，将自己的兴趣培养、能力提升、短期目标与人生理想结合起来，充分了解不同学校自主选拔的政策，充分发挥自身优势，选择适合自己的学校与专业，为长远人生目标的实现打下基础。

人是生活在特定时空之中的人，都具有其时代的局限性。现在的目标不仅是适应当前社会生活，更应该适合未来社会发展的需要，选择适合自己兴趣发展与能力特长的专业，追求自己人生的价值。

人不仅是物质的，也是精神的，在目标追求中要适当平衡。人是社会生活中的人，个人生活要满足自己和他人、社会多方面需要。所以，当我们通过自主选拔选择大学专业时，一定要综合评估理想与现实、现在与未来的关系，评估物质与精神、自己需要与社会需要的关系，不要盲从他人，科学、理性、客观、慎重地做出规划与选择。

高中阶段的学习生活规划

“凡事预则立，不预则废”。对于高中阶段的学习生活应该根据自己的实际情况设立目标，主动寻求与选择实现目标的途径与办法。因为高中阶段的学习，会比初中阶段提供更多的发展机会与不同兴趣、能力发展的空间，关健是自我的定位是否准确，目标设定是否合理。当你了解了自己的优势与不足，兴趣与能力，价值取向更多倾向于什么的时候，你就不会盲从于别人的选择与经验，而是冷静地选择，平静地接受所有的得与失。

高中阶段的校园生活可以为你提供哪些成长的资源？

一、学科发展方面

1.各种学科竞赛。在高中阶段你可以根据自己的兴趣爱好与能力特长选择一门学科提高与拓展。数学、物理、生物、化学、信息技术等学科每年都会有省市级的各类比赛机会，很多学校也会为有学科特长的同学开设提高的课程与课外选修课、辅导课。如果你真的在某一学科学有余力，也能表现出较好的实力，那么，就在这门学科中多下些功夫，钻得更深些，学得再透些，争取在这门学科竞赛中有突出的成绩，这样，可以在自主选拔方面被认可，比其他同学有优势。

但在学科竞赛选择方面，切忌选择过多学科，因为竞赛本身是需要大量时间精力投入的，在一门学科上有突出表现已很不容易，何况多学科的提升。非常有可能选择了多门，但哪门的竞赛成绩都不突出，反而影响课内学习与最终的自主选拔。

2.体育、艺术特长。如果你在初中阶段有体育、艺术其中某项特长，基础较好，也曾取得过较好成绩，在高中阶段就不应该轻意放弃。因为在大学自主选拔方面，特长生的招生名额占有相当的比例。但对于特长生的专业成绩也有比较高的要求，因此，特长生除了课内学习之处，需要在专业特长方面花大量时间训练，在比赛中取得优异的成绩，最终才能通过特长生的方式进入理想大学。

二、综合能力提升方面

1.研究性学习。在高中阶段会开设研究性学习课程，同学要了解基本的研究方法与程序，并通过对某个问题的研究进行实践，在此过程中体验研究问题的流程，应用学习的知识与方法，尝试从研究的角度去解答一个问题。同学们在进行研究性学习时，一定要积极主动参与其中，认真思考，认真实践每个环节，学习如何与同学合作，学习平等地交流与讨论，学习如何分工与协作，学习如何反驳与质疑，学习科学精神与严谨的治学态度……而这些经验，会成为日后课题研究、论文写作最初的财富。有些同学的研究性学习课题的选择就很有研究价值，经过严谨的理论梳理，同学们集体的智慧激发，专家的指导提升，很多研究成果可以直接参与科学论文评选和科学类竞赛中。如果研究成果被竞赛组委会认可，就会取得较好的科技竞赛成绩，从而为自主选拔赢得筹码。

2.社会实践类学习。高中阶段会有参与或组织各种社团的机会。学生会、校团委、志愿者、模拟联合国等社团组织是学生全面能力发展的沃土。通过这些社团活动，可以更好地接触社会，接触同学，有更多参与兴趣性、专业性较强的活动的机会。如辩论社常会代表学校参加各级辩论赛，“学生公司”的同学在参与商业运营过程中也可能获得参与JA全球商业挑战赛的机会。而学生会、校团委的干部更有机会参与领导力大赛、组织大型社会活动的机会，如“校际卡拉OK比赛”、“五校篮球比赛”、“新年舞会”、“艺术节”、“学习周”、“秋季书市”等。

结合学校与社会的情况，可以走出校门，进行调查、走访、资助等活动。如“走进太阳村”义卖活动、“瓷娃娃”捐助活动、“认养动物园一只小动物”、“走进打工子弟学校”的活动等，都是发挥自己的力量，尽一份社会责任的表现。有益于我们人格的培养，胸怀祖国的精神的培养，也与很多高校对优秀学生的选拔标准相一致。我们不仅在学识上突出，在视野上也要开阔，在综合素养上全面与优秀，在精神品质上初步展示出国家栋梁之材的社会胸襟、人文情怀与远大志向。