做孩子的情绪缓冲垫

晚上，3岁的儿子看完动画片，学着小熊的样子在屋里跑来跑去，玩得不亦乐乎，我们全家人都陶醉在他的快乐之中，家里的气氛一片温馨。突然，有人“咣咣”地用力敲门。

“你家能声音小一点儿吗？”楼下的年轻邻居站在门口，“我家有个才出生12天的孩子，被你们吵得睡不着觉！”他大声说着，眉宇间流露出初为父母的焦虑。

“哦！哦！我们以后注意！不过，这房子隔音不好。”我有些尴尬，忍不住为自己辩解。

“谁呀？谁呀？”儿子听见声音，一路欢快地小跑过来。

邻居马上说：“像他这样跑，就会很吵！”

“嘘！”我对儿子做了一个安静的手势，然后对邻居说，“好的，我理解。我们也是从那么小长起来的，是挺焦虑的！”邻居听我说完，说声“谢谢”下楼了。

邻居走后，老公不高兴地说：“他们是新搬来的，以前的邻居就从来不找咱们。人家有孩子，知道小孩子都这样。哼！等他家的孩子长大看看吵不吵！”

“可不是，小孩子吵闹和哭一样都是天性，允许他家孩子哭，就不允许我们走路……”我与老公你一言我一语地抱怨着，宣泄着被人找上门的尴尬，还有担心以后经常会被邻居投诉的焦虑。

无意间扭头，我突然看到儿子像只小猫一样蜷缩在沙发角落里，除了呼吸，整个身体一动不动。

我顿时吓了一跳：“宝贝儿，你怎么了？”随即我意识到，孩子一定是被吓着了。虽然邻居表面上很客气，但我们还是能感受到他压抑的愤怒。而孩子的感觉是最敏锐的，在那一刻，他一定感受到了对方的愤怒和严厉的指责，所以，他感到害怕和恐惧。儿子还这么小，这些情绪让他无所适从。

我走到儿子身边，蹲下来对他说：“宝贝儿，你感到很害怕是吗？感到叔叔在生气地指责你，是吗？”

“指责我……”儿子嘟哝着说。

“嗯，你被指责了，指责让你感到不舒服，你感到很害怕，所以你不敢动了。”我帮助儿子认识他的情绪，说出他的感受。

然后，我拉起他的小手说：“宝贝儿，来，跟妈妈一起走。我们只要正常走路，是不会打扰到别人的。”就这样，我拉着儿子的小手，陪着他在屋里走了好几圈。开始，他像小猫一样踮着脚尖走，渐渐地，能够脚掌着地走，最后能够自如行走了。

我深深松了一口气。说实话，儿子刚才缩在沙发角落里受惊的样子，真是把我吓到了。

我决定下楼去找邻居沟通。第一，冷静下来后，我要真诚地向对方道歉；第二，我想让儿子明白，我们也可以很冷静地去沟通一件事情。我对儿子说：“刚才叔叔来找咱们，他有点儿激动。因为他家的小宝贝被吵到后哭了，他很心疼，就像妈妈心疼你一样。现在，妈妈去找叔叔沟通一下。妈妈先道歉，再告诉叔叔以后有事情打电话说，不要突然大声敲门，好吗？”儿子犹犹豫豫地答应了。

沟通进行得很顺利，最后我与邻居达成一致：当我儿子动作过大时，我们会及时制止，但希望对方能给予这个制止一点儿时间；我留了电话号码，告诉对方可以通过打电话的方式进行沟通，以免孩子受到惊扰。

当我返回家中时，发现儿子正在门口等着我。老公说：“他非要等你！”我的心里一阵感动，同时也庆幸，我用理智的方式帮助孩子处理了恐惧的情绪。

拉着我的手走进屋子后，儿子的情绪好多了。但是他走起路来还是小心翼翼。我告诉他：“妈妈知道你很怕吵到叔叔家的小宝贝，你真懂事。不过，一直想着这事会很累的。这样吧，你可以放松地玩，妈妈帮你把关，发现你可能会吵到别人，妈妈来提醒你好不好？”儿子似懂非懂地点点头，放松多了，只是不再用力地跑跳。

从那以后，儿子既能自如活动，又很少在晚上剧烈活动。面对我们的提醒，他也能很快收敛，而且情绪状态很平稳。回想那天，我很庆幸自己及时地充当了孩子的情绪缓冲垫，将这件事情对他的影响降至最低。

孩子对这个世界充满好奇，但这个世界发生的很多事情，常常会让他们稚嫩的内心不堪重负。这就是为什么很多童年的创伤会影响人的一生。有时候，一个黑乎乎的影子、一个气球爆炸的声音、一次爸爸妈妈没有按时接园的经历、一次老师严厉的批评……都可能在孩子小小的内心中产生很大的刺激，形成创伤。

如果我们能够及时地感受到孩子的反应，并给予疏导和安抚，就可以避免这个刺激变成深深的创伤烙印在孩子心中。在家长的安抚中，孩子还能感受到被支持、被保护的安全感。另外，当孩子的情绪在父母的协助下成功处理，他便获得了一次处理情绪的经验和能力，他内心的力量也会一点点变强。

所以，一个好家长，首先要成为孩子的情绪缓冲垫。