享受宁静 第7期

宁静是一种思想境界，是一种精神状态。宁静就是排除各种干扰，保持一颗平常、平静的心。宁静就是不为权力所累，不为名利所诱，不为灯红酒绿所吸引，守住那心灵的一片净土，悠闲地细细地品味人生，享受那平静的生活。享受宁静，就是保持心境平和、心理平衡，在宁静中使内心获得温暖，解除心中的烦恼。思想在宁静中提高，灵魂在宁静中净化，知识在宁静中积累，身体在宁静中康健。有了这种心态，就会在名利场中耐得住寂寞，就会抛掉心中的“病块”，去掉心中的烦恼，就会吃得香，睡得好，进而保持身心健康。

宁静其实是一份淡泊。淡泊名利，内心便有宁静。清心寡欲的人，在功利社会确是难见了，但这也并不是说当代人就一定要张扬或浮躁，静下心来，培养一种宁静，也不是不可以在历史红尘中保持一点精神淡泊的。在波涛汹涌的宦海中，在硝烟四起的商战中，在唾沫星子能淹死人的社会交往中，留一片纯净的心地，不去追逐金钱名利，不去羡慕或嫉妒那些红极一时富甲一方的官儿、款儿、腕儿们的得意，以平和的心态静观世态之冷暖，便会有了宁静。“结庐在人境，而无车马喧。问君何能尔？心远地自偏。”

对于吾辈而言，早没了什么企求，独自品味一盏清茶，比赴热闹的宴会更有情趣；灯下细读名著，比舞厅红男绿女擦肩摩踵更合心意；三二文友相聚，比官场上逢场作戏更有益身心；写一篇“豆腐干”文章，闻着油墨的清香，也许比出一部人欲横流的“畅销书”更能宽慰自己。没有商海中的风风雨雨，没有官场上的明争暗斗，没有得了不义之财的心虚，平平淡淡的日子像随手撕去一页页日历，宁静，恬淡。

当今社会竞争十分激烈，生活节奏紧张，人们都争时间、抢速度，这是历史发展的必然，也是社会进步的标志。然而，这种激烈的竞争，往往是浮噪胜过清心，嘈杂胜过宁静。越是在这个时候，宁静就越是显得重要。此时，更应该看到，虚名算什么，寂寞身后事；金钱算什么，生不带来，死不带去。一生中，只要不为名利所累，心中便永远有一片宁静的天地，一个淡泊的心灵。这才是当今健康长寿的必要条件。

享受宁静，对养生来说，也许更好！若说生物体内“动”意味着能量的消耗，“静”就意味着能量的积蓄，机体得到休息，动之而衰，静积而盈。一位记者问一位百岁老人：何以能长寿？这位百岁老人回答不是长跑，也不是打球，而是淡淡一句“惟书法而已”。因为，书法是动的结晶，静的升华。

哲人说：宁静是喧嚣的绿洲。所以生活在尘世中的人，都应该以一种向上、宁静的态度对待人生。无论落入何种大喜大悲境地，无论要付出多少代价，都坦然处之。阳光明媚时，不要忘了还有乌云遮日；落寞失意时，想到远方还有彼岸。更应看清自己不过是芸芸众生中一个平凡的角色，这日子也就好过多了。珍惜你现在拥有的一切，随着岁月的流逝，这一切都将成为美好而生动的生命印记。

让自己的灵魂保持宁静，宁静得如同一池秋水，这世间便少了许多烦恼和忧愁，多了一份平淡和从容。

享受宁静，宁静是一种美丽，宛如春日的艳阳、秋天的静湖，蕴含着无限的温馨；宁静又是一种博大和舒展，犹如无边的旷野和辽阔的海天；宁静更是一首用山泉写成的田园诗，一幅用白云绘成的山水画。