咖啡因会影响生育吗?等

内容提供／夏美萍、明月、孙璐

一方面，根据2003年美国健康协会的报告，适量的咖啡因(一天少于300毫克，或2～3杯咖啡的咖啡因含量)不会影响女性的生育能力。但另一方面，一项最新研究发现，一天摄入300毫克或多于300毫克咖啡因的妇女，比起少摄入或不摄入咖啡因的妇女要花更长的时间才能怀上孕。

明智的做法是限制咖啡因的摄入，医生甚至会建议你完全戒掉。咖啡因没有营养价值，还会导致骨骼中钙的流失，而钙对孕妇是一种重要的营养素。此外，还有一些事实表明，一天的摄入量大于300毫克，还会增加流产的危险。

但是，如果你决定戒掉咖啡因的话，要逐渐减少，以避免出现疲劳、头痛等反应。

你所喜欢的食物和饮料中含有多少咖啡因?

咖啡、茶、可乐、巧克力、软饮料(包括一些碳酸水、无醇饮料)和其他能让你“提神”的饮料中都含有咖啡因。还有，一些治疗头痛、感冒、过敏症的药物中也含有咖啡因。不同的咖啡和茶叶中咖啡因的含量是不同的，这取决于它们的制作方法以及味道的轻重。

婚姻冲突导致孩子的攻击增加

在家庭生活中，夫妻双方的冲突是不可避免的，比如为了一般的家庭琐事、财物的分配、孩子的教育问题等等。那么，这些婚姻冲突对孩子到底会产生怎样的影响?英国一些心理学工作者在4～17岁儿童中进行了一项为期2年的追踪研究。结果表明，关于孩子问题的婚姻冲突会导致儿童的攻击增加、脾气变得更加暴躁。研究者认为，这可能是因为孩子习惯于将父母的冲突归罪于自己，从而常常感到自责和内疚。

学龄前儿童易模仿父母的坏习惯

一项新的研究显示，如果父母吸烟或喝酒，他们的2～6岁的孩子更易染上吸烟或喝酒的习惯。

研究人员在一次角色扮演活动中发现，一名6岁男孩给一个洋娃娃拿来了报纸和烟，对洋娃娃说：“来根烟吧。你吸烟吗?我挺喜欢吸烟的。”另一名4岁的小女孩在模拟商店里买香烟的时候说：“我替我男朋友买的，男人要吸烟。”在一次实验中，约28％的儿童买香烟，约62％的儿童买酒。与一般的孩子相比，如果父母吸烟，孩子买烟的可能性会高出3倍左右；如果父母一个月至少喝一次酒的话，孩子买酒的可能性就会高出2倍。

研究发现，学龄前儿童已经开始养成与吸烟和饮酒有关的习惯，而且父母吸烟或喝酒甚至可能会使学龄前儿童形成这样的观念：吸烟喝酒没什么大不了，或认为在社交场合中是很正常的现象。

9个月的婴儿就知道你是不是在故意逗他

德国心理工作者对6个月、9个月、12个月和18个月大的婴儿做了一项有趣的实验：实验员有时用玩具逗引婴儿而不真的把玩具递给他，或是故意当着婴儿的面自己玩，有时是实验员不小心将玩具弄掉了。结果发现，9个月、12个月和18个月的婴儿，在实验员故意不给他玩具的时候，比实验员不小心弄掉玩具时表现得更加烦躁不安，但是6个月的婴儿没有表现出这种差异。研究人员由此认为，婴儿大约在9个月时开始知道成人行为的目的，并且能够根据成人不同的意图调整自己的行为。

多吃鱼，但要有选择

新近的研究指出，有些海产鱼中含有汞和二恶英，对儿童的大脑有害。所以，儿童食用金枪鱼、箭鱼、梭鱼等海产鱼，每周不得超过两次。孕妇最好不要吃青花鱼科海产鱼。

缺铁也可导致孕妇腿部痉挛

25％的孕妇会在夜里感到腿部发麻，影响睡眠。过去，我们认为这都是缺钙引起的。但是，美国科学家新近研究表明，这种腿部痉挛也会因为身体缺铁引起。孕妇遇到这种情况，要及时去看医生，咨询如何补铁。

47％的女人生完孩子以后，会更换她们的洗涤用品。为什么要这样做呢?因为她们害怕婴儿接触后会产生皮肤过敏。

百日咳卷土重来

2004年，法国的百日咳患者比以前增加了一倍。值得注意的是：有一半的小患者是由成年人传染的。百日咳的后果十分严重，会影响儿童的神经和肺部发育。因此，法国公共卫生高级委员会建议，所有的准爸爸、准妈妈都要接种百日咳疫苗。

哮喘：不光治疗，还要了解

得了哮喘及时治疗，这很好，但是我们更应该知道哮喘是怎么引起的，为什么哮喘会导致呼吸困难。哮喘和过敏协会的威洛埃和舒曼教授对此评论如下：

诊断晚。

哮喘可能出现得很早，但在儿科，有时对哮喘的诊断比较晚，等到发作时才治疗。3岁以前的哮喘大多起因于病毒感染，3～5岁的哮喘大多是由食物或吸入物过敏引起的。

没有很好地连续治疗。

只有70％的小哮喘患者接受了连续治疗。而且，在治疗过程中，当哮喘病发作时，使用的不是扩张支气管的药物，而是只用可的松类吸入剂治疗气管炎，效果不好。

服用药物的方法不对。

可的松吸入剂是治疗哮喘的基本药物，但要注意，如果吸入的方法不对，将会大大降低其有效性。

疾病控制不够。

有调查表明，尽管采取了治疗措施，但是有一半的哮喘病人在日常生活中感到出现了哮喘症状时，就开始限制活动(如体育活动)。

教育宣传不够。

目前，法国只有180所学校普及哮喘知识，而且分布极不平衡，其中定期搞宣传教育活动(如办讲座)的只有100所。而且，法国有2／3的医生不知道有这样的学校存在。普及哮喘知识的学校在向学生解释哮喘的治疗方法和养成良好的生活卫生习惯方面起着重要作用，因此需要大力宣传此类学校。