办公室里的美好春天

对于上班族妈妈来说，恒定的室内温度让人变得麻木，总感觉四季是“突然”更替的。这次，让我们主动一些去迎接春天。

健康之春

你可能还没有换上春装，但是，在中国传统的“立春”节气之后，我们的身体就已经按照春天的步骤行进了。所以我们也需要及时地调整自己，迎接春天的到来。

参考清单

茶清火明目，有发解散热的功效。春季感冒肆虐， 在感冒初期大量地喝茶， 说不定可以“ 抗” 过去， 免除更多的痛苦。

柠檬干& 蜂蜜

富含丰富的维生素C，可以增加免疫力，还可以止咳化痰。也许你还需准备一盒冰糖或一罐蜂蜜，喝的时候兑一些。在“甜蜜”的同时滋养心肺。

三七花

具有清热、平肝、降压的功效。适用于春季预防和治疗急性咽喉炎。

绿茶

如果喝不惯茶或三七茶，就喝点儿淡淡的绿茶吧。绿茶不仅是清热解毒的健康饮品，也是精神上的舒适享受。

水果

每天带个水果到办公室，在上午10 点左右的时候吃掉它。这个时段，你需要站起来全面活动一下腰身，而且这个时候吃水果好处多多。苹果、番茄都是不错的选择。春天吃苹果，可以调节体内酸碱度，解除春乏现象；番茄的其他益处先不提，光是它的美白功效，就能在接续而来的夏天里帮你“晒不黑”。

红枣

红枣其实哪个季节都可以吃，但是春天更应该多吃一些。因为中医认为春季适宜养肝，但肝气过旺会克制脾胃，因此适当地吃些甜味食物以健脾胃之气是很有必要的。大枣性平味甘，正好可以在这个季节滋养血脉、强健脾胃。

一点儿核桃

坚果属于高脂肪食品，过多地摄入会加重肝脏的负担，所以春季不宜吃坚果，但核桃是个例外。你可以在办公桌里准备一些核桃仁，每天吃上少量的几颗。核桃有止咳平喘、润燥

通便等良好功效，正和春天“对症”。

也许你生活的城市还是一片灰暗， 树没有绿，草没有青，一点儿也没有春的迹象；也许你的o f f i c e 生涯枯燥无味，压力很大，一点儿也不美好。

但正是因为这样，我们才要努力地给自己的办公室里增加一抹绿色，一份舒适，一丝童趣。让我们的人生多些享受和乐趣。

舒适之春

每天上班之后，如果感觉身体舒适，手边再有一杯喜欢的茶……打开电脑、开始一天的工作时，心情会很轻松，工作也会顺利进行。

参考清单

清爽足垫

古朴典雅的小碎花图案，显现出春天的美好感觉。含有活性炭纤维，让脚感觉无比舒适。下班后回到家可以换拖鞋，在办公室就准备这样的一双鞋垫好了，能缓解早上来上班来时的一路奔波之苦，让双脚整天都清爽、舒适。

环保魔纸加湿器

可携带的、不用电的、完全“绿色”的加湿器。融合了剪纸艺术和高科技的过滤技术，为干燥的春天带来一份滋润，加湿量（自然蒸发量）是一杯水普通蒸发量的5 倍。小巧玲珑，能像粉盒一样收纳在办公室的抽屉里，或摆放在你需要的任何地方，让身在办公室的你随时享受到在江南水乡度假般的润透舒适。

晶莹按摩球

把它抓在手里，就可以用下面弯弯的小突起按摩肩膀和脖子了。它晶莹剔透的质感和别致新颖的造型，即使把它放在办公桌上也像非常可爱的摆设。每天一回到家就被淘气的宝贝缠住，哪有时间给自己按摩？就把这个不起眼的小家伙摆在办公桌上，休息或者中午的时候给自己放松一下吧！

玫瑰油梳

玫瑰精油被称为“精油之后”，这把梳子就可以“渗”出玫瑰精油，梳发时均匀地涂抹在发丝上，给头发补充天然的玫瑰滋养成分，防止头发干燥引起的分叉和枯黄，有效修护受损发质。漂亮的属于春天的粉色，圆润柔和的梳齿，能吸引你时不时地拿起来梳一梳头发。经常梳头不仅能疏通头部经络，也能给你带来更好的创意，相信老板不会反对。

杏仁饼手部按摩球

用鼠标用得手酸疼的时候，握一下这个“外柔内刚”的彩色球。人的手部有很多穴位，这款可爱的按摩球内部有像小刺猬一样的合成橡胶按摩器，可以通过柔软的外层棉布柔和地刺激手掌和手指，帮你减轻疲劳，缓解手部压力。

三香味护眼罩

永远一脸悠闲表情、懒洋洋的三，身上的颜色是棕色、茶色和白色，还套着一个横纹的小套子，午休时，让它趴在你的脸上休息吧，你的眼睛也会得到放松。在“猫咪”散发的淡雅清香中，闭目养神或者小睡一下，都是非常好的放松方法。

荷兰风韵芳香剂

通过藤条自动吸收并散发清新、自然的香味，无火香薰，具有超高的安全性，很适合摆放在办公室里，使整个办公室持续充满芳香，让你置身于健康、舒适的香气世界。柠檬香型还具有强力杀菌的效果，适合这个春天使用。其抗菌特性也使它成为最好、最自然的空气消毒剂和清新剂，能减轻喉咙痛、咳嗽、缓解轻度感冒症状。

趣味之春

家里有了个可爱的宝贝之后，我们好像都有了一颗“童心”，会觉得一本正经地上班非常乏味。这时不如把一些办公用品换得童趣一些，或者给自己的办公桌上添加几样使用方便的“小可爱”文具，让“孩子”心态在春天的办公室里延续吧！

参考清单

牛皮相框书签

用牛皮纸制成的书签，拥有一种天然古朴的感觉。更别致的地方是前端的一个相框，像一个小窗口，可以把宝宝的照片剪裁一下放进去，夹在笔记本里。当开会或者查看笔记本的时候，看见这道别致的风景，你心里一定清爽得如沐春风。

可爱的LOHAS 文具袋

纯棉小布拼接，由日本东京世田区的下北泽的一个有名的小店JAMCOVER 出品。可爱的造型和配色，环保的材质，精心的缝制，打造出颇具童趣的一款文具袋。还配有同款的笔可供选择。

Petit jam 木制圆珠笔

Petit jam 是诞生于日本的一家手工杂货品牌，充分体现了手工创作和个性创意的特点，充满想象的灵感。这支圆珠笔由木头做笔身，笔杆纤长，书写起来有一种特别的天然流畅感，笔身上的图案也由艺术家亲手设计，非常可爱而特别。无论是淡淡的青草绿，还是自然的桃花粉，都带给人一种春意盎然的感觉。

全能文具盒

一款内容超级丰富的文具礼盒，里面有多达8 种的文具：自动铅笔、圆珠笔、橡皮、剪刀、订书机、打孔器、胶条盒和3 个小夹子。订书机和打孔器被设计成迷你款式，非常可爱。而且每一件文具都被巧妙地归置在文具盒里的固定位置。统一的颜色，整齐的排列，让人爱不释手。

淡雅春之色折纸

3沓不同尺寸的方格折纸，每张都有不同的颜色，充满着春天的阳光和活力。小灯泡、绿叶、豌豆……各种各样的可爱图案更是为这些折纸增添了无穷的趣味。在悠闲的春日午后，暖暖地晒着太阳，随意折点小东西。自由发挥创意的同时，也为了以后和宝宝一起做手工而做足准备。

自然物语记事本

自然材料，散发着春天般的清新感；绿色的基调，像回到了童年的那片青草地。在记忆的青翠中优雅地书写，陪伴你度过白天忙碌的工作时光。

感觉心烦气躁的时候，先喝上几杯浓浓的茶；工作累的时候，中午戴上眼罩好好地休息一会儿；觉得乏味的时候，把玩一下手边可爱的小文具……职场妈妈，要学会照顾自己，对自己呵护多一些，再多一些，我们才能更有精力去照顾好自己的宝贝。

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编辑：吴颖（wuying@bphg.省略）

文章来源：《父母必读》2009年第4期