越亲近,越嫉妒

嫉妒是长在女人身上的刺，一不小心就会把女人自己或者周边的人弄成内伤，除了最容易被女人嫉妒的姐妹和闺密，其他诸如丈夫、孩子、老公的妹妹、男友的前女友等等甚至也会变成你嫉妒的对象。

为什么，我们越亲近的人越容易遭到我们的嫉妒呢？

让姐姐也尝尝失败的滋味

思妍有个大她三岁的姐姐，从小就各方面都比她出色。姐姐考上了名牌大学之后，留在了一级城市工作，从工作一开始就是高级白领，拿着相当于她四五倍的工资，打交道的都是各路名流，出入各种高档场所，常常在世界各地来回地飞。姐姐的婚姻也是一波三折，三十多岁才嫁了个优雅的中产男。而思妍从小就是个乖乖女，上学上班结婚生子，人生平淡无奇。她过去并不嫉妒姐姐，但后来看到姐姐的丈夫那种成熟稳重的气质，就在内心泛起了嘀咕。为什么自己没有一个这么好的人生？因为嫉妒，思妍竟不由自主地开始跟姐夫发E-mail和电话调情，她觉得姐姐不应该样样都得到，应该让她也尝尝失败的滋味。

链接：《又见一帘幽梦》中的紫菱和绿萍两姐妹

姐姐绿萍一直都是众人瞩目的舞台公主，是全家人的骄傲。而紫菱则是默默无闻的丑小鸭，在学业、美貌、专长等各方面都不如姐姐。紫菱内心的嫉妒蒙蔽了她的双眼，直到她遇到了喜欢并欣赏她的费云帆，才发现了自己身上的美丽，才绽放了出色的自我。

心理探秘：家庭中争夺被爱的游戏

在一个家庭里面，如果有两个或以上的小孩的话（也包括表兄妹），彼此之间形成一种竞争甚至嫉妒的心理关系，非常正常。因为家庭的资源非常有限，众人的目光总是会被更优秀者吸引。如果家里有一个天资和能力非常优秀的孩子，相对不大优秀的那个可能就会受到不公平的对待，感觉到被家人忽略的苦恼。这种忽略就会带来它的副产品，那就是嫉妒。兄弟姐妹之间的嫉妒有时候其实是彼此争夺心理资源、争夺被爱和被关注的游戏。

从思妍的情况来看，她之所以开始嫉妒姐姐，可能是她自己的婚姻生活日趋平淡，出现麻烦。思妍是一个比较有依赖感、希望平衡稳妥的女孩子，缺少的正是姐姐身上的那种冒险和自我突破精神。往往彼此嫉妒的兄弟姐妹，身上肯定存在对方所不具备的性格盲区。其实性格并没有对错好坏之分，产生嫉妒的人只是自己把性格分成了好的、坏的，因此便为了自己所失去的事物苦恼，殊不知，是她自己的价值观和行为模式让她选择了当下的生活，嫉妒起不到作用。

让自己也发光

与其嫉恨别人，不如学些本事。学习她的优点，挖掘自己的长处。嫉妒给你的启示就是，你有某方面的弱势，需要得到补充和提升。你可以细细观察你嫉妒对象的特点，深入挖掘她身上值得你借鉴的部分，当然，同时你也不要一味模仿，而是发现她身上没有的自身优势，加以发扬光大。

凭什么老公处处比我强?

菲儿最初被现在的老公Leo吸引，主要是因为他有着自己不曾拥有的学历背景和物质基础。Leo毕业于美国伯克利大学金融系，归国后创办了自己的企业，在业内颇有名气。而菲儿只在一家普通的小公司做个小职员。

两人约会时，菲儿无限崇拜Leo，很快就坠入了爱河。婚后的生活却没有那么理想。由于所在的公司倒闭，菲儿很希望能够加入丈夫的公司，Leo权衡利弊，拒绝了她的要求。自那以后，她就开始嫉妒起丈夫的职业生活，嫉妒老公身上自己所没有的一切。她竟然匿名在网上老公曾经包二奶的消息，让他公司的新项目因此而搁浅。虽然这件事情并没让她暴露，却大大损害了老公的名誉，甚至影响了他的前途，让他大伤元气。菲儿虽然有些后怕，同时却暗自窃喜。

链接：日本明星结子嫉妒丈夫狮童走红

日本明星结子的丈夫狮童意外快速走红，让结子有一种说不上来的醋意。本来结子比狮童还要红，原本结子想用意外怀孕、闪电结婚的方式暂时得到休息的机会，没想到，中村狮童此时大大走红，抢尽了她暂别影坛的风采，于是结子对自己的丈夫就有了一种莫名的嫉妒。

心理探秘：你的伴侣并不是你的“另一半”

夫妻间相互嫉妒并不在少数。想想看，家里有一个实力很强的人，所有的光环都罩在她(他)头上，另一半是什么滋味?并不是每个丈夫都有撒切尔夫人老公的那种气度，男人始终在心里想要“赢过”女人，这种心理的作怪让一些优秀的女人很难得到良好的婚姻。优秀的男人也是如此，他们的光环亦会让女人心慌，感觉婚姻失去安全感。因为嫉妒的威胁，男女都不大愿意找那些势均力敌的对手为偶，往往会找对自己没有威胁的、实力较弱的对象――因此，优秀并不是婚姻成功的通行证，有时可能还是阻碍。

像菲儿和Leo之间，最初的结合其实就是女方用男方来“补充”自己的不足，当男方拒绝帮助女方之后，女方就变得焦虑不安起来。要对方做自己“另一半”的做法往往会让人迷失，如果不依靠自身的能力和努力，根本不可能有自我实现的快乐。把梦想寄托在另一半身上，只有失望。

在婚姻中放下姿态

把生活和工作分开处理。大家在家里就是平安而细水长流的生活感觉，不谈论工作的短长。彼此都放下自我中尖锐的部分，努力做最好的自己，并努力为了家庭付出，不要彰显自己的强势。

偶尔示弱，给对方拿主意的机会。强势者的强势心态会让对方对他渐行渐远，望而生畏。强势者需要放下姿态，让自己全然放松，可以不经意流露出一些笨拙，不时也让弱势者拿点主意，鼓励对方自我发展。

他的前女友，我的“痛”

Fancy跟老公结婚5年，总是感觉老公前女友的竞争阴影无处不在。当初，Fancy认识老公，他还沉浸在与前女友分手的悲痛之中。前女友才华过人，年纪轻轻就做到了公司里的二把手，曾听老公提过她的家，据说包裹在一种花香绿意之中，到处是她栽种的植物，还有她从世界各地搜罗的珍奇摆设。Fancy总忍不住向男友打听他前女友的个人生活，然后，又会酸溜溜地艳羡和嫉妒。

老公老实厚道，但Fancy老觉得二人生活少点什么点缀，感到他肯定不如对前女友一样爱自己和重视自己，这种妒意让她总是三番五次地同老公闹别扭，她甚至故意给老公前女友打电话，安排让她同丈夫见面，并暗自观察他们是否会旧情复燃。虽然他们两人见面后其实很尴尬，但这也被她认为是两人心中有鬼的线索，回家后又要大闹一场。

链接：《我最好朋友的婚礼》之朱丽亚与迪亚兹

在《我最好朋友的婚礼》里，朱丽亚饰演的前女友角色聪明美丽，迪亚兹饰演的未婚妻憨厚可爱，面对有可能抢走自己未婚夫的前女友，她虽然嫉妒未婚夫的前女友，可是也不忘记表现自己的可爱，终于成功举行了自己的婚礼。

心理探秘：女人会同母亲作战

一个女人之所以嫉妒另一个女人，尤其这个女人还是自己老公的前女友，很可能是无意中陷入了童年时的情感模式。作为女孩来说，有一段时期的恋父情结，此时，女孩子把母亲当作了自己的潜在情敌，总觉得母亲在和自己争夺父亲，如果父亲没有给自己足够的关爱，她就会不断地迁怒于母亲。如若这种情绪被压抑了，她可能就会在后来的生活中不断重演，比如总是嫉妒丈夫的前女友，没有安全感，甚至制造情场假想敌，认为丈夫和别的女人有一腿。Fancy就类似于这种类型。

另一方面，她的嫉妒也是对自己不完美现状的一种爆发。但实际上，Fancy拥有很多优点，她却盲人摸象，不见全体。她还是在同假想的对手作战，隐藏的心理不安和缺少父爱的焦虑自卑情绪才是她需要克服的重点，必要的时候她需要求助心理医生。

爱自己，与自己和解

检视恋父情结，充分爱自己。如若你总是感觉嫉妒自己老公的前任女友，自设假想敌，那么你可以沉到这种嫉妒情绪里面去，看它背后是什么。有可能是一种对爱的焦虑，一种孤独感和被忽视感。面对这种感觉，你需要为自己补充能量，通过爱自己来关闭对外界的爱的过分渴求，专注提升自己。

游离二人关系，看透男女迷局。男女之间不过就是“爱”与“欲”二字。嫉妒也不是无根之水，如若对方就是爱前情大过爱你，也要看得开，放他去。千万不要让这种嫉妒影响了你现在的生活。往前走一步，也许这世上就会有个男人最爱你。