生活在于运动,运动在于科技

生命在于运动，在生活之中，运动同样是重要的事情，每天坚持适量运动有助于身心健康，这是地球人都知道的事情。对于运动员来说，运动是他们的职业，其终极目标除了问鼎世界体坛之外，就是为观众展现力与美的结合。对于我们普通人而言，运动的最大目的无非就是保持体形和健康的体魄，同时在运动中获得乐趣。

俗话说，“好马配好鞍”，这句话同样适用于运动和健身。随着科学技术的不断进步，越来越多又酷又炫的高科技运动设备不断涌现，令无数体育迷心之神往。借助于这些设备，使用者不但成为同伴眼中的“型男型女”，他们所取得的健身效果也同样令别人羡慕不已。但我们必须选用合适的运动器材和设备，需要认识到，高科技固然不错。但单靠这张王牌还远远不够。我们仍需付出汗水和努力，否则就成不了“好马”。也愧对这个“好鞍”。

笼统地说，健身的人主要分为两种，一种为主动健身的人，另一种为被动健身的人。前者将运动当成一种爱好，心甘情愿地投入其中并享受运动带来的乐趣；后者因身体肥胖、单薄等原因加入健身大军，本身并不情愿，因此在健身过程中难免产生厌烦心理。如何让这些“懒虫”也能苦中作乐呢?答案是选择一款自己喜欢的健身游戏。实际上，游戏和健身“双管齐下”已经成为一种趋势。游戏的诱惑力显然超过健身，通过游戏这种外在形式达到健身这个真正目的绝对令所有人都难于拒绝，它们的结合真正实现了我游戏，我运动，我快乐。

无论如何，对于生活之中的运动，同样需要良好服装、鞋袜的保护，以及合适的背包，来容纳包括这些科技装备在内的物品。李宁的“都市轻运动”系列无疑是非常适用于这些主动健身客与被动健身客的，同时，但还有更多电子设备可以在运动中发挥效用。

用科技装备改变生活中的运动

除了那些为各项运动设计的专门装备和服装之外，还有不少的运动辅助装备，它们利用各项机械电子技术，可以帮助我们有益又有趣地锻炼身体。

1　心率监视器

心率监视器的用途是可以提醒用户在健身时心率是否已经进入“危险区”。当前最受关注的当属Nike+iPod心率监视器。这个小装置将你的iPod nano、iPod touch(二代)和运动鞋变成一个私人专属的健身教练。它利用无线技术将来自鞋子的健身时间、速度、距离以及所燃烧热量等信息传给iPod，甚至用语音提醒你。用户还可将iPod与电脑同步，将运动成绩传到iTunes和上，评估自己的表现并为下一次健身设定目标。

2　手机健身伴侣Endomondo

Endomondo是一款针对iPhone平台和Android平台开发的免费手机应用程序，可充当私人健身伙伴。借助于智能手机内置的GPS，这款程序可以追踪跑步、骑车、徒步旅行、皮划艇、滑雪等运动项目，计算运动持续时间、距离、速度，追踪运动轨迹，同时支持训练结果上传。其主要特色包括：即时追踪耗时、距离、速度及海拔高度，每公里进行声音反馈，接收来自好友的个人语音信息，将运动路线显示在Google地图上，完整记录锻炼历程及所用时间。

3　全天佩戴计步器Fitbit

Fitbit类似计步器，非常小巧，以至于可全天24小时佩戴。你可将它别在运动服上，放入口袋或者佩戴在腕部。这款装置装有一个3D运动传感器，与任天堂Wii使用的传感器类似，同样是测量每天的运动强度、持续时间、燃烧的热量以及全天的步行步数和距离。但到了晚上，Fitbi可以跟踪用户需要多长时间进入梦乡、整个睡眠过程中醒来的次数以及实际睡眠时间。与李宁提出的“24小时，365天想动就动”堪称绝配。

4　防水MP3播放器AquaBeat

有了这个speedo制造的AquaBeat防水MP3播放器，你便可以将自己喜欢的音乐带进泳池，做到游泳和听音乐两不顾，在心理放松的情况下让身体得到锻炼。这个装置防水深度达到3米。就算扔进泳池，也会漂浮在水面上，很容易找回来。佩戴也不难，可以固定在泳衣或者泳镜上。

5　健身监视器Polar F6

Polar F6健身监视器看起来就像一块手表。这个“万能胶”既可充当心率监视器和热量计算器，又可充当目标管理器和私人教练。Polar F6根据用户提供的信息确定目标心率范围。开始健身时它会追踪用户心率，让用户了解当前的健身是否处在目标心率范围内。Polar F6的另一大功能是根据用户输入的个人信息安排热身，确保心率处在安全范围内，即符合用户当前的身体状况。

6　减肥专用Bodybugg

Bodybugg同样体积小巧，可佩戴在手臂上，它的主要功能是帮助用户跟踪每一刻所燃烧以及所摄入的热量，进而帮助他们控制食物摄入量，以达到减肥目的。与Endomondo类似，Bodybugg也是采用基于网络的程序，用户可输入每天的锻炼数据，管理减肥目标，也可直接通过带有数字显示的腕带查看结果，或者打开程序查看。此外，还可通过手机传输数据与教练进行一对一交流，获得所需要的信息和指导。

7　锻炼警报装置Gruve

这个东西最适合那些自制力弱的家伙。它会测量每天锻炼中消耗的热量，在用户锻炼时间和强度不符合要求时，比如长时间不活动，便亮灯或者发出嗡嗡声进行提醒，催促用户再接再厉。你也可将它与Gruve网站同步，设定个人健身目标并跟踪所取得的进展。

8　五趾鞋

五趾鞋就像是为脚掌准备的“手套”，能够让脚趾更自由地活动。它们采用柔软的橡胶材料，给穿戴者以舒服的感觉。这种鞋就是人脚上的第二层皮肤。让脚掌获得更多裸脚才有的感受。穿戴者在落地时受到的反作用力集中在脚掌中心而不是脚后跟，有助于保持平衡。五趾鞋适于徒步旅行、攀爬、瑜伽、普拉提、划船、漂流，帆板等运动。除了体育迷外，这款鞋也在脚气病患者和休闲人士中流行开来。