时间：2022-09-04 07:52:00
靓妈功课第一节
促进代谢最重要
受孕激素的影响，你的情绪、周围环境、饮食和压力都会对你产生影响，这样的妈妈的血液循环不畅，肌肤的自我修护与防御机制降低，容易混乱无序，干燥与色斑现象随之而来，这都是最容易遇到的问题。主要的原因是新陈代谢变得不稳定，皮肤自身系统无法将营养成分、水分、氧气运送到皮肤的每个角落。而新陈代谢差的人，体内的废物和毒素更容易不断积蓄，轻轻地按摩肌肤是最直接有效地促进肌肤代谢的办法。
专家出镜
英国美容大师Liz Earle
大多数孕妇都不化妆，除了无色或者有色的唇膏，如果你喜欢还可以涂睫毛膏。
如果你的皮肤有些问题需要化妆的话，美国彩妆师克雷格.比格勒霍建议使用面部遮瑕产品来遮盖瑕疵。如果你想容光焕发地出席晚宴，选择能带给你自然光亮感的产品，再配合有色的唇膏和轻柔的眼影一起使用，是很好的选择！
八个孕期保养注意事项：
1、 不要自己随意调配芳香精油类产品
2、 随着胎儿月龄增加不要频繁做SPA
3、 使用外用药膏前一定要问过皮肤科医生
4、 选择纯物理防晒产品避免刺激
5、 从现在开始你可以使用专门为Baby设计的沐浴露和保湿霜
6、 孕期皮肤出现任何异常都是正常现象
7、 尽可能选择无香料无色素的产品
8、 孕期如果有脱发问题不要乱用药物
先用化妆水再用按摩霜
当了妈妈的OL会更加忙碌，繁忙的各种事务让每天真正属于自己的时间很短暂，但是无论如何我们都建议抽两分钟时间，在涂抹了保养品之后给皮肤做个简单的按摩，轻轻拍打，帮助保养品更好地吸收。在按摩之前，我们可以先将化妆水倒在手心，顺着肌肤纹理按压肌肤，这样会更有利于后续按摩霜的推开，打开肌肤的吸收之门，为肌肤更好吸收后续护肤品做好准备。不宜自己随意使用芳香精油按摩，也不要选择含有大量芳香精油的按摩霜，这些产品都可能引起皮肤不稳定。
靓妈功课第二节
晚间修护不停顿
在怀孕期间，因为种种不稳定因素，你的肌肤可能会出现第一道衰老痕迹。激活基因、增强DNA修护是时下最热的美容概念，它们可以在一定程度上帮助你缓解这种问题。女性的肌肤虽然天生拥有DNA的自我修复能力，但这种能力很有限，并将随年龄的增长而逐步衰退，而怀孕期间正是这种自我修复能力最不稳定的时候。如果这时外界伤害因素突然介入，皮肤没有得到及时的修复保养，细胞中很多基因会产生和传递混乱的信号，造成
肌肤的年轻基因遭到持续损伤，出现干燥、细纹、暗淡无光等老化前兆，这时候可以借助一些增强基因保养的产品来激活它们正确的表达，让细胞代谢与传递回到正确的轨道上来，只有基因能产生和传递正确的生长信号，年轻基因才能正常工作，肌肤才得以保持年轻态。
先去角质再用基底精华
如果你发现怀孕期间皮肤无论怎么保养都变得粗糙、暗哑、无光，很大一部分原因是不重视去角质，孕期皮肤角质层代谢会混乱，容易产生老化角质细胞堆积。春季是紫外线中UVA大量增多的时期，已经堆积老化角质的皮肤更容易在刺激下变得更肥厚，肌肤自然暗淡无光。因此，选择一款能规律代谢角质的美容品当作给自己的礼物，能帮助促进新生细胞更迭，令肌肤重返明亮，更有利于后续保养品的吸收。但是要注意一点，去角质应尽量避开选择高浓度果酸和水杨酸的产品，以免怀孕期间引发皮肤过敏，温和的轻柔的磨砂膏是最理想的选择。
靓妈功课第三节
肤色不好要不得
为什么涂了很昂贵的美白产品，却没能看见效果？在责怪产品效果不佳之前，你或许应该先问问自己的皮肤是否已经做好准备！孕后不久的妈妈们，皮肤状态没有完全从体内激素和内分泌的变化中调整恢复过来，而且怀孕期间的准妈妈也因为欠缺全套的保养，导致孕后阶段性的皮肤状态欠佳。处在这个时期的女性，我们建议不宜过急地改善皮肤问题，要尊重身体新陈代谢的自然规律，伴随着体内激素与内分泌相对稳定，之后再加强保养。
How To Do:
第一条线：下颌骨到太阳穴
第二条线：嘴角到太阳穴
第三条线：鼻翼到太阳穴
手法以打圈按摩方式，力度以保证脸颊皮肤不被动作带动，避免明显的拉动感。
首先额头正中到太阳穴打六个圈，其次按摩眼睛，由上眼皮到内眼角划括号，再由下眼皮到外眼角划括号，然后鼻子鼻梁上下滑动按摩，轻揉鼻翼，最后脸颊三条按摩线，在脸颊上做打圈的状态，方向从内往外。
你和宝宝都要安全安心
对于黄皮肤的亚洲女性来说，孕后初期也是最易受斑点和暗黄困扰的时期。纵然怀孕期间做了防晒保护，也不能改变由体内激素变化引起的肤色问题，因此孕后做美白淡斑是很多女性的第一诉求。考虑到给妈妈使用的美白产品不能含有任何影响宝宝健康的成分，特别是一些不良的防腐剂与化学合成酯，它们可能会代谢进身体中，也不要选择太过刺激的酸类，以免引起过敏，需要口服抗敏药，这些都对胎儿不利。选择美白产品一定要使用温和高浓度的维他命C、维他命B3、传明酸、植物多酚、胜肽等成分为主，它们不仅温和，而且高效，对于体内激素不够稳定又不能放慢美白修复之路的妈妈们来说，是非常适宜的。
靓妈功课第 四节
泽润活力每分钟
怀孕的妈妈们总觉得皮肤干燥，现代科学认为皮肤弱化的一个直接反应便是水分的缺失。年轻态的皮肤具有良好的缩水保湿功能，一方面肌肤细胞吸水力强，另一方面肌肤细胞同时会制造出可以成为脂类的合成物，帮助连接细胞，形成自然的保护屏障，防止水分流失。但女性一旦怀孕，细胞的新陈代谢减缓，肌肤自我修复功能弱化，完整的吸水和挡水“堤坝”渐渐出现残缺，加上日照、风吹、湿度、冷热、污染等外界因素的不良影响，水分透过细胞间隙越来越快的从中流失，这也是怀孕的妈妈们总是感到皮肤干燥的原因，可是又不知道如何做好保湿工作。
平易的保湿霜是最好的保湿产品
选择最平易的保湿霜，而不是什么美白保湿或抗老保湿，因为皮肤这时候要的东西虽然简单却要十分亲肤，以免太过营养给肌肤造成负担。选择能大量注入水分的保养品，并同时加强油封，一方面让皮肤的水分含量保持在一个良好的数值内，同时人工修建一层挡水“堤坝”，让水分持续停留在皮肤内，帮助持续干燥的皮肤改善到一个水分充盈的状态。因此，具有强大吸水力的天然保湿因子、在短时间内让肌肤水润充盈的透明质酸、保湿角质层水分和纤维结构完整性的水解胶原蛋白、提高细胞间脂质合成的矿泉有机活性因子都是较好的补水成分；同时长效保湿的亲肤性成分荷荷芭油、保湿效果卓著同时低敏感性的甘油、有极佳渗透性和滋润效果，同时能保护细胞膜的夏威夷果油都是润泽肌肤，加强油封的较好选择。