打消控油误区 控油EQ训练

用了花样繁多的控油产品，也下了不少功夫，出油问题还是不能很好改善。别抱怨，也许是你的控油EQ差点劲儿。赶紧来跟专家扫盲控油误区，UP控油EQ，夏日控油哪儿有那么难！事半功倍就是这么简单。

Q 一过了中午就觉得T区油油的，这是不是水油失衡的信号？什么样的状态才是水油平衡呢？

A 肌肤不会因为泛油而感觉到粘腻，亦不会感觉到干燥、紧绷。肌肤表面细腻无痘痘、无脱皮的现象。这就是肌肤最好的水油平衡状态。

Q 乳液状的洁面控油产品总觉得洗不干净，清洁力越强的产品越好吗？

A 当然不是。清洁力太强的洁面乳洗掉的是天然保温因子，当缺乏能吸水的天然保温因子时，皮脂无法乳化成皮脂膜，进而会出现外油内干的脱皮现象，虽然表面看起来油油的，但其实内部是缺水状态。

Q 夏天燥热，每当出汗出油就想用吸油纸吸个不停，会不会越吸油越多？

A 不会。吸油纸不会破坏天然保温因子，只是把“油”请走。皮脂腺好比是一个水龙头，而油脂好比是自来水，若水龙头不关好，自然会有很多油脂跑出来，看起来“面子上有光”。但皮脂会不会越擦越多呢？当然不会啦，言归正传，皮脂腺分泌油脂的旺盛是体内激素掌管的，属内部原因。

Q 有人说洗脸该用凉水，清爽同时还能紧致毛孔；也有人说该用热水，毛孔遇热打开后才能彻底清除之中的油污。该怎么选择？

A 从产品来说，一般的洁面乳都可以通过冷水起泡来洗干净，而残留是主要问题。有些带有乳化剂的洁面乳或卸妆油，通过温度较高（38℃）的水，更易把油污/乳化剂清洁干净。以人来说，多余皮脂（油），在冷的情况下呈现半固化状态，但是在热的情况下，脂肪可成为溶化状态（液态），与皮肤的结合力下降，因此更容易清洗。至于毛孔收缩与张开，只是当下的反应罢了，对于清洁和控油无决定性意义。

Q 干性皮肤、混合性皮肤和油性皮肤如何选择适合自己的控油产品？好的控油产品有什么样的特征？

A 干性肌肤：不需要刻意使用控油产品，否则会破坏干性肌肤本身的保护膜。在夏季以保温美容液、凝露为主就好。晚上可以敷蕴合小分子氨基酸的赋活保温面膜。刻意使用控油产品会破坏肌肤本身环境。混合性肌肤：两颊稍微偏干，可以用滋润露或者质地稀薄的乳液来保湿，强化肌肤自身保水力。而T区用合有烟酰胺加维生素B6控油乳液即可。

油性肌肤：必须小心以下去油成分：硫酸锌（Zinc Sulfate）、氯化铝（Aluminum Chloride）、酒精、薄荷等。前两者的作用是暂时凝固角质蛋白，使毛孔瞬间变细致，它堵塞了“冒油孔”，并不是真正控油，长期使用不仅不会控油，反而油光依旧，肤质变得更差；后两者则是溶解表皮油脂，创造瞬间冰凉感，使肌肤起到“肌肤疙瘩”效应，也不是有效的控油方式，还会让敏感肌肤更加敏感。

而真正具有控油意义的成分是抑制或降低脂化酵素活性的物质，抑制5α-还原酶（油脂生成关机酵素），例如：南瓜素（天然植物激素）、PCA锌、葡萄糖酸锌、PCA铜盐、烟酰胺、辅酶R（Biotin）等，这一类可以在短时间内发挥“抑制酵素活性”之作用，能达到几小时不出油，还具有一定的护肤意义，适合长期使用。

Q 控油产品除了洁面控油类，还有没有其他更持久的控油产品，令我们在带妆同时也能做好控油功课？

A 皮脂是引起脱妆的主要原因。使用含有耐皮脂配方的产品，能够锁住皮脂不扩散，抵抗由皮脂、出汗引起的脱妆，才能提升粉底持妆效果。

Q 控油工作早上和晚上的护理方式相同吗？早晚是否应当选择不同的护理产品？

A 控油一般在早上做比较好，因为白天才是“面对”油脸问题最多的时候。先使用具有降低脂化酵素的活性控油产品，再使用妆前乳，化妆完成后铺上一层散粉即可。晚上主要是使用保养型控油产品，如合有PCA锌、葡萄糖酸锌、PCA铜盐、烟酰胺、辅酶R、维生素B6等成分的产品。

Q

先补水还是先控油？补水面膜多久用一次合适？

A 先做补水保湿面膜（一周2次）再控油，这样能让控油效果加倍，同时让肌肤保持水润。但要注意，补水并不能控油，肌肤不会因为含水量增高而抑制油脂分泌，皮脂分泌是由激素掌控的，控油的源头找到，用对产品，才能起到控油效果。

Q 控油=不沾荤腥？不良的生活习惯会让我们变成“大油田”吗？生活中有哪些习惯和细节需要注意？

A 面部油脂的分泌与个人生活习惯有着很大的联系。高热量的垃圾食品会刺激男性激素生成，让皮脂腺分泌更大量的皮脂。心情不好或工作压力等理化因素影响，使抗原组织改变，还使体内释放压力激素“皮质醇”（Cortisol），皮质醇过高，也使机体屏障衰弱，会使肌肤过度分泌油脂，让肌肤变成一个“大油田”。

所以在饮食上要注意合理膳食搭配，虽然没有必要彻底杜绝食用高热量食物，但一定要保证充足的绿叶菜与水果的摄取。生活作息上也尽量杜绝熬夜，因为它会给皮肤带来很大的负担，保证充足的睡眠与运动，才能让肌肤由内而外拥有健康状态。