给宝宝做个全身按摩

夏日炎炎,带给人们诸多不适,小孩就更容易受“暑热症”侵袭。太热了,小孩子会生病,于是空调、电扇统统“上阵”,结果小孩还是“热”病了。妈妈们可要注意了,这种病症大都不是由于细菌侵入所致,故不要随便使用抗生素,否则不仅无益,反而会损害孩子健康。不如用物理刺激的治疗方式,不用打针也不用吃药,却能达到治病的效果,这便是小儿推拿。

何为小儿推拿?

简单地说,将推拿的方法运用于小孩身上,便称为“小儿推拿”。但因为对象是小孩所以有别于成人推拿。小孩有皮肤柔嫩、脏腑发育不完全、筋骨不强,血脉不充等特点,所以,在推拿时力度要轻,频率要快。从专业定义上讲,小儿推拿是在中医基本理论指导下,根据小孩的生理病理特点,在小孩体表相应的穴位或部位进行按摩推拿,来防病治病的一种外治疗法。

为什么要给宝宝做推拿?

推拿按摩是传统中医的治疗方法之一。明清时期,民间就把推拿的方法用于治病防病上。几百年的实践证明,小儿推拿具有神奇的功效。近代实验也观察表明,抚摸人体,尤其是小孩,是不可缺少的良性刺激。小孩的皮肤比成年人更薄,更娇嫩,因此感应性也比成人灵敏许多,将推拿手法施于小孩子身上,效果更为明显。

一位在“妈妈圈”颇有名气的女士在博客上写道,当她的宝宝接受推拿按摩以后,无论睡眠、饮食还是便便的情况都得到显著的改善,这位女士还被小区另一位妈妈请去给她正在发烧的宝宝退烧,效果显著。据说这个宝宝生病发烧,这次退烧最快、最没有痛苦。

成都哪里可以做小儿推拿?

小儿推拿听起来是个挺专业的名词,何况给宝宝做按摩这种事,一般家长还是觉得找到专业机构比较放心。那么,成都哪里有给宝宝做推拿的专业机构?下面这些地方都可以为你提供小儿推拿服务,收费以田婆婆洗灸堂为例每人每次15元,其他机构价格上下波动不大。

成都中医药大学地址:成都市金牛区枣子巷

成都中西医结合医院地址:成都市锦江区红星路一段44号

成都中医附院地址:金牛区十二桥路39号

廖教授的推拿诊所地址:成都市武侯区百花东街54号

成都御手国医馆地址:成都武侯区武侯祠大街123号

成都寇小儿地址:成都市锦江区滨江中路7号

田婆婆洗灸堂地址:成都市新都区新繁镇海湾路、成都市武侯区大华街9号、成都市武侯区大石西路239号、成都市金牛区金房苑南路30号、成都市锦江区妇幼保健院对面、成都市成华区站北北街80号

家庭小儿推拿实用簿

若想对宝宝有无微不至的呵护,又不能总往专业机构跑,那妈妈们不如自己学两招,在家就能帮孩子抵抗炎炎夏日了。

廖品东成都中医药大学教授、硕士生导师、小儿推拿名家

对抗暑热

“暑热暑热”着重落在“暑”字上。“热”是一年四季都有的,而“暑”主要指夏季。临床把“暑”分为两种:阳暑和阴暑。阳暑主要是由于天气过于炎热,小孩子饮水较少或本身体质火旺引起的。其主要表现症状为:发热、汗多、脸红、口渴、小便少、大便干燥、舌苔红、发烧等。阴暑主要是指夏季因气候炎热而吹空调、风扇或喝冷饮无度,以致小孩毛孔蔽塞,不能出汗,暑热与风寒之邪乘虚侵袭而生病。其主要表现症状为:无汗、面青、烦躁、胸闷、恶心、头痛、全身酸痛等。

解阳暑

1清天河水

位置:位于前臂内侧正中,腕横纹至肘横纹成一直线。

操作:食指、中指、无名指三指并拢,自腕横纹起推至肘横纹,3-5分钟。

2清天柱骨

位置:天柱骨是全部颈椎,即从颈后发际正中到大椎的一条直线。

操作:用拇指或食、中指二指指面自上而下直推1分钟。

3推下七节骨

位置:七节骨指腰骶部第二腰椎至尾椎之间。

操作:用拇指指腹或食指、中指指腹由上向下推1分钟。

4推箕门

位置: ,膝盖上缘至腹股沟成一直线。

操作: 用食、中二指自膝盖内上缘至腹股沟部作直推法,称推箕门原理:

原理:

以上的4个推拿方法,操作部位较长,覆盖面广,对小孩皮肤的刺激性强且广泛。所以,推拿一段时间后,小孩的皮肤就会变红,这是由于血管扩张引起的,而血管的扩张有助于散热、退热。它们还有助于通利大小便,起到清热、退热的的功效。

解阴暑

1拿风池

位置:风池穴位于后颈部,当胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。

操作:拇指与其他四指相对,置于两侧风池穴处,同时用力拿捏3分钟。

2拿肩井

位置:肩外侧缘与后正中线两点连线的中点就是肩井。

操作:用拇指与食指、中指、无名指三指对称用力提拿,反复操作1分钟。

3掐揉二扇门

位置:二扇门为中指根旁两个点。其一在中指与食指之间,其二在中指与无名指之间。

操作:同时掐揉,揉3掐1,连续操作1分钟。

4捣小天心

位置:总筋下方,大鱼际和小鱼际的交汇处就是小天心。

操作:一手握其左手背,一手食指屈曲,指间关节髁突起,两手同时相向运动,使指间关节髁叩击小天心。叩击频率要快,50次。

原理:

对以上4个穴位进行按摩推拿,使经络得以畅通,毛孔重新开放,将空调、电扇对小孩造成的寒邪统统驱除。推拿一段时间后,小孩就会全身微微发汗,此时阴暑也就驱除了。

廖教授

提醒

1.推拿前后都要给宝宝补充水分。

2.宝宝皮肤娇嫩,要掌握力度和时间。对阳暑的推拿,按摩到皮肤发红即可;对阴暑的推拿,按摩到微微发汗即可。4个穴位的推拿时间不宜超过20分钟。

3.使用介质进行推拿,效果更佳。阳暑主张用凉水、酒精和冰块作为介质;阴暑主张用葱汁或姜汁作介质。

4.如果宝宝体温太高、咳嗽厉害,请不要单独运用小儿推拿。但可在就医后辅助运用,加快宝宝的康复速度。

董晓莉四川康复协会儿童康复委员会副主任委员、成都康复医学会常务理事、成都市中西医结合医院儿童康复中心主任

调理肠胃

科学研究发现,夏季,食物上桌后2小时候便会开始细菌增生。小孩肠胃柔弱,食用变质的食物后就特别容易引发肠胃疾病。夏日来临,小孩除了容易受风寒、湿热等外邪所侵,也很容易患上脾胃系疾病。针对小孩的肠胃疾病,在这里向妈妈们介绍以下几个易于操作且简单有效的推拿方法:

1揉脐

位置:肚脐

操作:力量稍重,绕肚脐缓慢揉摸,150-300次。注意:逆时针方向揉摸,治疗腹泻;只是呕吐、没有腹泻的情况下可顺时针揉摸。

2推足三里

位置:在小腿前外侧,外膝眼下3寸,胫骨外侧约一横指处。

操作:沿胫骨外侧往下推,100次。

3点按内关穴

位置:位于前臂正中,腕横纹上2寸,在挠则屈腕肌腱同掌长肌腱之间取穴。

操作:以食、中二指点按内关穴。30次为一组,每次2―3组。

4推足太阴脾经

位置:脚内侧,从大拇指到脚到第一跖骨基底部的前下方。包括隐白、大都、太白、公孙四穴。

操作:食、中二指推脾经80-150次。

5推大肠经

位置:指食指拇侧边缘一线。

操作:从指尖推向虎口穴为补,治疗拉肚子;从虎口穴推向指尖为泻,治疗便秘。操作时注意,要轻柔且快,并贴指而走。一般操作150-300次。

原理:

以上几个穴位都是根据经络系统的理论进行取穴操作的。揉脐是根据病变部位所在,而内关、足三里、脾经都是根据病症而取穴。推大肠经是小儿推拿所特有的,对成人是没有效果的。

董主任

提醒

1.推拿时请勿隔着衣服、毛巾等物品。

2.小孩皮肤娇嫩,推拿时手法稍轻。

3.推拿前,请各位妈妈剪掉指甲,以免刮伤小孩。

4.手法需连续,一次性完成,不可间断。

5.小孩皮肤有损伤,如:烧伤、烫伤、伤口、感染性疾病等不能进行推拿按摩。

6.特别提醒妈妈们,如果小孩病情严重或推拿2-3次没有好转迹象,请立刻到医院就诊。