长时间玩手机磨平关节软骨?

长时间玩手机磨平关节软骨？

问：近日，台湾一条新闻让无数“触屏控”为之震惊：台湾一男子用“触屏”手机打游戏平均每天玩五六个小时。就是这个动作，给他造成无法挽回的伤害：手指关节软骨被磨光，痛到无法弯曲。

答：我认为，用“触屏”手机打游戏就会导致手指关节软骨被磨光，这似乎有些夸张。在我看来，这个男子应该是长时间玩“触屏”游戏导致手指的软骨组织发生了变性，即软骨组织出现了过度运动导致的老化，另外其指关节可能也出现了僵化。

手是人体最为重要的组成部分之一，每天我们都在利用一双手进行各种工作和活动。就手指而言，最外面的是皮肤，下面是肌肉组织，接着才是连着很多指关节软骨的骨骼。在一般的情况下，只要不受到意外性伤害，指关节软骨不会出现物理性损伤，更不会出现因为经常性使用而导致的手指关节软骨被磨光的情况。

但是在实际生活中，像钻机手等一些经常用手做频繁性震动的工作者，长时间依赖手的灵巧性进行针织等一些工作的人，如果不注意劳逸结合，长期过度使用手指，就会导致指关节软骨出现过度运动性老化，其关节也会变得僵硬，就像人老了出现的老化现象一样。而现在，过度依赖手机、电脑并长时间在上面玩游戏的一些人群也会出现这样的情况，这是一些玩家需要予以注意的。如果在平时，我们用手时出现了酸痛等一些不舒服的感觉，就应该让我们的手放松下来好好休息一下了。

专家：北京体育大学运动人体科学学院教授张一民 文/记者

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