外遇之后 8期

外遇之后，对于刚刚试图弥合的夫妻来说，是一个异常的敏感期，一旦处理不好，将使以前所有的努力付诸东流，夫妻关系更加恶化；而一旦处理好了，也许你们从此将忘记那些不愉快的过去，重新拥抱蜜月有情天。

晓芩的故事

那天，晓芩来到我的心理咨询室，神情疲惫。她说，自己以为生活的风暴已经结束了，没想到过去的记忆还是像噩梦一样地缠绕着她，她必须尽快摆脱过去生活的影响，否则，她将无法重新面对未来。

不久前，她刚和丈夫走出一场外遇的风波。可是，那个解决外遇事件之后的，晓芩才明白她的麻烦刚刚开始。她和丈夫躺在一起，不知为什么，她的脑海里总是克制不住地想像丈夫和那个小情敌躺在一起时的情景，他们用的什么姿势？小情敌在性生活中是否比自己更开放？自己的身材是否没有小情敌丰满？

这些想像，让她开始表现得心不在焉，虽然丈夫似乎因为愧疚，极尽体贴缠绵，但是她感觉到两个人都在努力地表演。

但是，偏偏性是最容不得伪饰的，丈夫努力了半天，已经大汗淋漓，她却始终进入不了状态。终于，他无奈地放弃了，他像个落败的将军一样，躺在一边，神情懊丧。偏偏这时晓芩又在旁边说了句特别不合时宜的话，也许这是因为她心里有怨恨吧，她说：“你和那个女人在一起时，也是这样吧？”

丈夫愤怒地看了她一眼，这一眼让她至今想起来都不寒而栗。他什么也没有说，只是拿起自己的衣服，迅速而坚决地走到他的书房里，门在他身后“啪”的一声重重地关上了。

这一夜她无眠，几次她准备鼓起勇气放弃自尊去敲开他的书房门，重新投向他的怀抱，但最终还是放弃了。

他们的关系又一次陷入了冷战中，虽然白天他们什么都不提，装作一无所知，但是晓芩知道，如果她不赶快采取补救措施，被她打捞回来的婚姻，也将彻底变成下沉的“泰坦尼克号”。

外遇之后，男人在想些什么

外遇之后，他回到了你的身边，但千万不要以为一切都万事大吉了。你们的关系还非常脆弱，很多时候，一点风吹草动就能使以前的努力功亏一篑，所以，先来了解一下，外遇之后男人的心理吧。

1、他觉得愧疚 外遇毕竟是一种伤害，重新回到你的身边，他会因为愧疚而对你极尽奉承，因此压抑他的欢乐和感受。但男人是一种攻击性的动物，惟有攻击性，他才会焕发雄性的活力和勇猛。一个男人如果压抑自己的欢乐，一时片刻或许可以支撑一场的完成，但长久下来，总有一天，他会伪饰不下去。

2、他身在曹营心在汉 外遇结束后，男人因为各种压力，表面回归了，但如渡边淳一在《男人这东西》中提到的：很多时候，男人之所以外遇，是因为他无法忍受“假面夫妻”的生活。他在外遇中品尝到电光火石般的激情后，便无法甘于婚内生活的性平淡了。所以和你在一起时，他也许还留恋着的刺激和。

这会让许多做妻子的受不了，觉得男人怎么可以这样？但事实上，你需要等男人的自我调适和反思。

3、他的性心理变得脆弱而敏感 男人是一种极其脆弱的动物。一位男子反映，有一次他和妻子在一起时，妻子开玩笑地说某个男人比他强多了时，他们立刻不行了。这种男人的性心理已经受到了众多专家的印证，因为男人的性是受着心理、大脑意念等控制的，一旦分神他便无法伪饰。而外遇结束后，他变得诚惶诚恐，他很在乎你对他的反应与评价，一句开玩笑式的指责，都会让他受到打击。

4、你们之间感到陌生而生涩 外遇之前，你们是亲密的，但外遇之后，经历过一番千山万水磨难险阻地回来后，夫妻关系会发生一些微妙的变化。这时候，有两种极端的情况会出现，一是重新走到一起来，久别胜新婚，因为陌生，反倒对夫妻双方产生了一种新的渴望和独占的激情心理；另一种情况是因为陌生，夫妻之间反倒变得有些不好意思，忸怩着不知所措了。

专家建议：外遇之后的，很多妻子可能觉得秋后算帐的时候到了，所以把性作为条件，向丈夫要求。然而，这会让男人觉得你是要挟他，还是很脆弱的关系因此重新恶化。所以这时候，性就是性，不要再让它不堪重负了。在外遇之后的，切忌旧事重提，拿他和外遇之中的作比较，更不要用挖苦或者冷嘲热讽的口吻来评价他的表现等。

还有，可能会出现心理上的“性冷淡”，这通常是因为想像他和旧情人在一块儿的情景。

如果你有心理上的排斥感，可以请求丈夫的帮助。两个人在外遇之后的，不要急于完成一场。要让丈夫明白，女人的性唤起更多地受着情感支配的影响，所以要想在两个人之间营造一种亲密无间的气氛，从心理上完全接受他，这需要丈夫的温柔、耐心。

你们可以一起看一场没有外遇情节的情，你们可以一起回忆恋爱时光，可以听听轻音乐，当你们的感觉到了“爱如潮水”的时候，那么再开始吧。

当情感的风暴停息，爱的港湾重新变得风平浪静之时，夫妻之间往往会更懂得真爱，所以呵护好外遇之后的“性”，便是从此迈向真爱旅途的第一步。

外遇后，女人如何善终

心理决断法 首先要在心理上与外遇对象划清界限，女人是恋旧的动物，即使在行为上与外遇对象没有什么联系，心里却念念不忘。而怀旧会影响你对现有婚姻的看法，甚至产生厌恶情绪。所以当你对过去念念不忘时，应立刻起身找点事做。做家务、找朋友聊天、与孩子玩耍……既然结束了就要斩钉截铁，藕断丝连或旧情复燃比外遇本身更可怕。

感情转移法 把收回来的感情寄托在自己老公身上。每天找机会给他一个拥抱；看电视时，坐在离他近一些的位置或者把手搭在他的腿上；如果你们过去分床而睡或睡两床被子，现在一定要重新睡回到同一被窝里，即使不，也要经常来一点肢体接触。也许开始觉得很“酸”、不适应，但只要坚持做，你很快会发现自己身边的这个男人是可亲可爱的，握着他的手，虽然心里没有咚咚跳，却很温暖很安心。

假装无辜法 当你不知道一件很复杂的事情该怎么处理，装糊涂扮嫩是最好的办法。旧情人再打电话给你，无论丈夫在不在场你都要装作记不起来他是谁，嗯嗯呀呀半天才说，哦是你呀，声音好像变了嘛。这样坚持几次，足够让他望而却步。怎么，你觉得太伤他的心了？“对男人，残忍即是慈悲。”记住这句话吧，你只是希望大家都去追求新生活而已。若是老公翻老帐，你也可以一脸无辜地说：“哎呀，你说的是什么呀，我都记不起来啦！”

旅游散心法 与老公外出散心，别小看这样的几天，足够帮你重新看到婚姻的希望。婚姻的无趣在于日复一日的重复及日常生活的繁杂，你念念不忘那个外遇中的人只是因为他与你之间不需承受这些。找个风景秀丽人迹罕至的地方，与老公独处，你会发现没有世俗的打扰，他也很浪漫很体贴很温柔。心生怜惜吧，看看生活都把他逼成啥样儿了。怜惜是比亲情更强大的感情，能够让你们亲密无间地直到金婚。