孕期工作好处多

有些妇女怀孕以后，担心劳动会引起流产或对胎儿不利，在整个孕期不愿上班或经常请假休息，家务活也不想做，担心会对怀孕造成影响，因此，全都包在丈夫或家人身上。其实，这种想法和做法是不科学的，对孕妇及胎儿可能并无益处，相反，还会产生很多不良影响。

如果工作环境好，工作强度力所能及，孕期工作会有诸多好处。现实生活中，许多孕妇都是到了临产期才停止工作。那么，准妈妈上班时需要注意哪些问题呢？

孕期是否上班，

根据你的工作性质来决定

孕期是否上班，要视具体情况而定。如果您的工作环境相对比较安静，不接触有毒有害物品，同时，您的身体状况良好，您可以选择边工作边怀孕，在预产期的前一周或两周回到家中，无须早早地待在家里等待宝宝的出生。但是，如果您的工作每天需要至少4小时以上的行走，建议您提前一个月开始休产假，以免发生意外;如是您的工作是强力活，那么，最好在孕期更换工种或休假;如果您的工作环境中有可能接触到有毒有害物品，如重金属（如铅、汞）、化学物质（如有机溶剂）、某些生物再生物质，或是辐射等，你必须远离它们（最好在您怀孕之前就该远离它们）。

孕期坚持工作的五大好处

缓解妊娠反应 调查显示，60%～90%的妇女在怀孕初期都会出现晨昏、恶心、呕吐、乏力等身体不适症状，一般妊娠反应在怀孕的三个月以后会自动消失，上班族因为有良好的工作生活习惯，妊娠反应也会有所减轻，而集中精力工作是缓解妊娠反应的一种有效办法。

减少“致畸幻想” 由于妊娠反应和体质的变化，孕妇在兴奋之余，也许会感到心情焦躁，常会担心宝宝是否健康？一部分有抑郁或敏感性质的女性，越临近生产的时候越可能产生“致畸幻想”，担心孩子生下来兔唇、斜颈或长六根手指等等，而这种担心在一个人独处时会明显加重，而忙碌会冲淡这种担忧，在职场你会比较控制自己的情绪，尤其是当见面的所有同事都表扬你“气色很棒”“一定能生个聪明漂亮的宝宝”时，“致畸幻想”不知不觉就会消失。

利于保持良好的心态 孕期坚持工作能使怀孕女性保留原来的社交圈，同时也会发现，不论是原先争强好胜的同事，还是比较难缠的客户，这一阶段，都很少对一位“大肚婆”吹毛求疵。众人态度的友善，将对孕妇保持乐观情绪十分有益。

促进胃肠蠕动，减少便秘发生 孕妇因为生理原因，胃肠蠕动减弱，如果没有外出工作的动力，人会变懒，而“懒惰不思动”，活动减少，则更易出现消化机能降低，将导致体重激增和便秘发生，同样也不利于胎儿发育和分娩。

利于分娩，利于产后恢复 职场生活的艰辛使职场孕妇可以更加坦然地面对分娩时肉体上的疼痛与心理上的巨大压力，利于分娩。而且，经常活动的孕妇其产后恢复也相对较快。

准妈妈上班

需要注意哪些问题

1.一旦确诊怀孕，并计划好要孩子，你就应该尽早向单位领导和同事讲明，以便安排工作。回家后尽可能早些休息，以保证第二天有一个好的工作状态。

2.大约有75%的妇女在孕早期会有恶心、呕吐等不适的反应，所以，建议在办公桌和口袋里放几个塑料袋，以备呕吐时急用。空腹易加重妊娠反应，上班时带些小零食，在不影响工作的情况下，随时吃一点，但注意不要影响工作。

3.要注意补充水分，多喝水。如果你小便次数增加，不要不好意思，孕期随时排净小便很重要，否则不利于健康。

4.孕5个月以后，腹部已经显现出来了，注意不要碰撞使腹部受压。

5.适当地休息。工作一段时间后要适当地做做伸展运动，坐久之后走一走，站久之后抬抬腿，这样可以减轻腿和脚踝部的肿胀感，减少腿部浮肿。

6.严格做好围产期检查：定期到医院进行围产期检查是保证母婴健康的前提。