通过面色看健康

中医诊病的时候讲究望闻问切，这是因为人体的五脏与面色有非常密切的关系，当五脏出现问题的时候，一定程度上会在面部出现相应反应。虽然“望”只是诊病的一个方面，但生活中我们却可以通过“察颜观色”，及时发现相关脏器功能出现的问题。

1、面色稍呈青绿

多数肝、胆功能低下的人，脸色稍呈青绿色。肝、胆主筋，会出现抽筋、筋无力的问题。喜欢吃酸的食物，稍带微酸的东西有益肝胆，太酸的食物则有损肝胆。

2、面色发赤

一般心脏、小肠、血管功能低落的时候，面色会发赤。心功能低落的人会有脸色通红的现象。心脏主血脉，即人体全身的血液、血管各方面的疾病都与心脏有关，因此都会有类似的面色。这样的人喜欢吃有苦味的食物，微苦的食物有益心脏，但太苦的食物反而有损心脏。

3、面色发黄

绝大部分脾、胃功能低落的人，面色会发黄。通常我们会以面黄肌瘦来形容一个人健康出现了问题，面黄肌瘦表明他的脾脏功能低落。脾胃功能低落的人都非常喜欢吃甜食，但是，稍微带点甜味的食物有益脾胃，而太甜的食物则会损伤脾胃。

4、面色发白

一个人若是脸色较苍白大多数是肺脏、大肠功能低落。肺脏主皮毛，肺功能低落的人，皮肤的毛细孔收缩无法自如，较易出现盗汗、手汗的现象。大肠排便不顺畅时，大便里的毒素极易随着大肠吸收大便中的水分时而回到人体，这些毒素回到人体后有时人体将选择由皮肤来排除，因此，肺、大肠功能低落的人较易出现皮肤方面的毛病。

5、面色发黑

大多数肾、膀胱功能低落的人，脸色会稍有偏黑，会有黑眼圈、面颊有黑斑、雀斑、嘴唇发黑等现象。肾、膀胱主骨，当一个人肾、膀胱功能低落时，常有骨质疏松、关节酸痛、腰酸背痛，较易发生骨折。这样的人喜咸，肾功能愈低落的人愈喜欢吃咸，微咸的食物有益肾脏，太咸的食物则会伤及肾脏，当肾功能恢复正常后，人的口味就会正常。

以上所说的面色表现与各脏器的关系，只是一般情况下的表现，因个体差异的存在，少数人面色虽会出现上述不同表现，但并不代表脏器一定有问题。