谈如何上好中职生心理健康教育课

在重视素质教育的今天，越来越多的人认识到心理健康的重要性，中职生作为一个庞大的群体，大多数学生在短短两年的在校学习后，即将奔赴社会进行实习，紧接着面临就业，还有部分学生面临升学的压力。当我们意识到这点时，我们必须警醒，我们为社会输送的是怎样的人才呢？因为他们的质量不仅影响到学生个体的发展，更可能影响到企业与社会的发展。

一、中职学校心理健康教育课开展的原则

1.整体性原则。心理健康教育不是只针对某些所谓的“问题学生”的教育。据WHO调查数据显示，约有1/5学生，在由儿童成长为青少年的过程中，会遇到来自学习、人际交往、社会适应方面的问题。心理健康教育的目的，我的理解是帮助每个学生学会认识自我、激发学生的动力和潜能、适应社会、发展自我、幸福生活。

2.针对性原则。实施心理健康教育，必须注重其针对性。第一，除了必须明确心理健康教育的任务，还必须把握心理健康教育与德育之间的关系，既不能把心理健康教育等同于德育，又要认识到心理健康教育与德育之间的联系。第二，必须正确把握心理健康教育的途径与方法。第三，必须根据本校情况，研究分析学生心理状况和特点，灵活运用心理健康教育的方式方法。

3.教育性的原则。教育性原则是指教育者在进行心理健康教育的过程中，要根据具体情况，提出积极中肯的分析，始终注意培养学生的积极进取的精神，帮助学生树立正确的人生观，价值观和世界观。

4.愉悦性原则。心理学研究认为，中等程度的愉悦情绪有助于学生认知和智力操作的效果。在心理健康教育中，施教者和受教育者平等对话、情感交融所组构的师生互动和无拘无束的最佳“心理场”对学生心理问题的化解和心理健康发展有重要的促进作用。

5.主体性原则。心理咨询强调“助人自助”，在心理健康教育中必须尊重学生的主体地位，充分激发学生独立性、主动性和创造性。学生的主体意识发挥程度如何，直接影响心理健康教育的效果。

二、中职生心理健康教育课主要内容及形式例举

1.主要内容。根据心理健康课开设的目标，主要分为几大版块对学生进行心理健康教育与辅导，即认识自我、社会适应、情绪管理、学习心理、人际交往、恋爱心理、就业心理等。

2.形式例举。

（1）适当运用一些正规或有趣的心理测试。在教学的每个章节，都会涉及学生对自我的认识，比如“你给人的第一印象如何？你能愉快地接受自己吗？你的情绪调控能力如何？你是一个孤独的人吗？你的人际交往能力如何？针对学生的心理特点，仍处于青春期的学生进入第二次“自我中心”时期，表面上“酷酷的、不在乎的”，他们内心仍希望了解自己是一个什么样的人，借助心理测试，就可以达到吸引学生兴趣，帮助学生了解自我的目的。

（2）阅读相关读物，结合自身体验，写出心得，进行交流探讨。此方法广泛运用于心理健康教育课的各个章节，如，在涉及心理健康指标时，在“认识自我”篇：可以采用阅读一些心理美文――《抬起头来更美》《我感谢》，然后由大家谈读后感，再自己写一些类似的文章，老师也可就每个版块写一些相关的文章，比如我针对“悦纳自我”篇，我写了一篇小说《蒲公英的梦想》，同学们看后，也写出了很多优秀的文章，比如有一个长相不算漂亮但个性十分开朗地女孩写了一篇《给相貌一个拥抱》，赢得了广大学生的喜欢。

（3）心理电影的有效利用。针对中职生的心理特点，90后的学生处于一个信息化的社会，他们有点厌倦一味的的‘黑板粉笔”的讲授模式。偶尔在课堂或课外给他们播放一些相关的心理电影，能吸引学生。使他们在生动的画面、精彩的故事情节、深刻的心理寓意中领悟人生，在情感上获得陶冶。但教师一定要注意把握教育时机，甚至是创造教育时机，始终不忘心理健康教育的教育性的功能。

一部优秀的电影就是一部好的人生百科全书，你可以从各个方面去汲取你所需要的能量。比如：在给学生播放《三傻大闹宝莱坞》的影片时，很多情绪低迷、不自信、不敢追求自己理想、人际交往不良、与父母存在矛盾的学生都反映这个电影实在是太好了，让自己明白了很多东西。有个学生还对我说，“老师你每次给我们选的电影都这么好看，我回家让我妈妈也看看。”

（4）案例分析、小组讨论。处于求知阶段的学生较热衷于社会上的热点。课堂上，在对一些材料进行收集整理过程中可以形成案例，而运用生动、典型、贴近生活的案例非常能吸引学生的注意。在案例的讨论中，既能让学生站在旁观者的角度去清醒地分析很多问题。又需要适时引导学生进入角色，去体会如果是你，遭遇这样的情形，又会如何呢？

在讲到恋爱心理时，运用“高中生求爱不成毁女孩容”的案例，很容易就让学生警醒。在教师的引导下，学生的认识由浅到深，学生会谈及“恋爱的时候一定要慎重选择对象、高中生谈恋爱不好、一个人的成长跟家庭教育分不开、真正的爱到底是什么”。总之，案例的精心选择和运用，会完成一次学生由认知到情感的洗礼，在行动上会产生潜移默化的影响。

（5）情境表演、角色游戏、榜样示范。中职生普遍存在学习基础不太好、如果总是静态的教学方式往往会让他们打不起精神。但绝大部分学生喜欢表现，善于在表现中展露自己的才华及创造性。只是教师要善于观察，每个班级的特点不一，每个班级中喜欢表现的同学也不一定是全部。在课堂中适当运用情景表演、角色游戏很能调动学生的积极性，同学们在看到其他同学表演时也往往是精力特别集中，在风趣幽默、搞笑百出的情境表演中，经过老师的点拨，同学们在愉快的精神状态中不知不觉获得了锻炼和成长。

学生喜欢这门课，就会关注自己在这门课的表现和评价，有时我给他们画小星星。他们会跑来问我，“老师，我得了好多星星啦？”“老师，给我多画几颗星星嘛！” 其实，心理健康教育真正要达到实效，还必须是真正的“心”的教育。它无比需要从事该行业教师的爱心、耐心、细心、关心、诚心和热心。

由此，期待能有更多的教师走进中职生心理健康教育的队伍，真正为中职生健康成长、为他们将来适应社会、幸福生活奉献出自己的爱心、智慧和才干。