高三英语复习如何克服高原现象

作者简介：李梅（1989.12-），女，云南昆明人，云南师范大学外国语学院2013级学科教学（英语）专业硕士研究生。研究方向：英语教学。

摘 要：高考一直是一个热门的话题，对于考生来说，高三是奋斗的一年，是痛苦的一年，又是收获的一年。而在高三这一年的复习过程中，学生会遇到各种各样的问题，最常见的是：高原现象。本文就是通过对高三英语复习中出现的高原现象进行分析，从现象到原因，再根据原因得到应对措施，希望能够帮助同学们在复习英语的时候避免或者有效地克服高原现象。

关键词：英语学习，高原反应

一、高中生英语学习中出现高原现象剖析

1、从教育心理学的角度来分析，所有学习过程一般包括：开始阶段：在英语学习中，即英语教师引入新知识点，学生开始接触新的知识，了解新的方法，熟悉新事物。其次是迅速提高阶段。经过对英语相关知识的认识和了解之后，开始运用知识和技能，进而找到简单规律之后，学习效果显著提高，从而增强了自信，提高了学习兴趣。接着是学习英语的高原区，指当学习经历了一个阶段之后，由于知识的难度增大，基础知识薄弱环节的暴露，使得学生思维失去了平衡，心里出现负担，成绩便出现了停滞。最后是克服阶段：进入这一阶段之后，学生坚持发现问题，不断掌握新的方法，掌握新的技巧，从而取得进步的过程。

2、从英语复习的规律分析：英语第一轮复习主要是知识梳理。将基础知识抓牢抓紧，大致主要包括：第一板块是：单词，短语，基本句型的归纳整理等。另一方面是教材内容的熟悉，文章的分析。第二轮复习主要是提升阶段。这一轮的复习难度明显加大。本阶段要求学生能够对知识点进行综合分类，包括对语法点，考点，题型进行分类。分类之后，在逐一对这些题型进行训练。在训练过程中要注意训练的深度，从一个知识点引申到多个知识点中。由于综合性增强，不少学生就开始感到不适应了，有些知识点，感觉复习了就跟没复习一个样。这就是高原反应产生的高发期，要引起高度重视。而第三轮复习阶段就是查缺补漏了，自己根据自己的实际情况，薄弱环节有针对性的进行复习。

3.在英语教学中，部分英语教师容易出现急于求成，从而导致练习过多，而未及时引导学生联系思考，归纳总结，有广度而深度不够，未能充分利用好手中的资料，从而使学生出现厌学心理。

二、高中生英语学习中高原现象产生的原因

高原现象的产生影响学习者的心理，情绪，降低学习兴趣，严重的导致学习者厌学，怕学，最后甚至放弃学业。所以，我们要分析高原现象产生的原因，能够根据原因有计划，有针对性地进行解决。经过分析归纳，高三英语复习中出现的高原现象的原因主要分为两部分：主观因素和客观因素。从主观因素方面来说，又可分为情感因素和能力因素。

所谓的情感因素又包括：1.学习者的学习动机。动机又可细分为学习兴趣与欲望。所以，英语学习者要知道自己学习英语的具体动力是什么。是自己的兴趣爱好？考个好成绩？还是为了出国？而在高原现象的出现，大多数学习者首先是因为兴趣减弱，动机不强2.学习者的自信心与勇气。自信心对于学习者来说，至关重要。自信心能够让学习者自发的学习英语知识，能够不断地增强学习的兴趣动力。而勇气，是指学习者不怕困难，不断地尝试新的方法，接受新的内容。3.学习者的焦虑心理。由于高考复习时间紧，需要复习课目多，加之家长，老师，社会对他们的期望，无形之中加大了复习者的压力，造成了他们的心理负担。

而能力因素又可整理如下：1.原有的认知结构。换句话说，就是英语学习者已有的英语知识，包括自己已掌握了的单词，语法，技能等，并且不同的英语学习者的基础是不一样的，这也是造成高原现象的原因之一。2.没有明确的学习目标。在高考复习中，科目多，作业多，练习题多，就使许多复习者失去了主动性。3.英语学习者的思维和学习方法。对于英语这个科目，思维方式也是比较重要的。在做阅读理解的时候，尽可能的按照作者的思路来回答问题。学习方法更不用多说，适合自己的学习方法对于一个英语学习者极其重要。每个人有每个人的方式，选对方式就能够事半功倍。

分析了主观因素之后，我们一起来看看客观因素。1、课程因素：在这里是指英语学科本身所具有的特点。英语作为一门语言，有其自身的实用性。其知识点较多，较零散，语法点也比较复杂。到具体的练习中，有涉及到学生的综合运用能力，所以难度又逐步加大，从而使大多数学习者不能够灵活运用知识。2、学习者身体因素：由于高三集中式的复习，许多学生不注意休息，身心疲劳、失眠，或者某些部位不适等状况，让学学生失去新鲜感，产生消极甚至反感的情趣。

3、环境因素：主要是指家庭因素和学校因素。家庭因素主要指家长们对学生的期望，以及在考生备考过程中过度的关心，导致考生们感到巨大的压力。学校因素主要是老师对学生的期望。

三、高中生英语学习中高原现象应对措施

1、在英语复习中树立合适的目标。在复习之前，教师应当构建一个总的复习目标，并且能够帮助学生构建自己的复习目标。对于学生，应该根据自己的实际情况设置一个合适的目标。2、增加学习自信心与勇气，加强学习动机。对于教师而言，应当尽可能地使用启发式教学，让学生主动获取知识。其次，要注意把握内容的难易程度，并且根据学生的反馈情况，多鼓励学生。最重要的是，引导学生针对自己出现的问题，正确归因。作为学生，应当树立不怕挫折，勇于克服困难的决心，时刻保持积极上进的态度。3、掌握正确的，适合自己的英语学习的方法。在英语学习中，找到好的方法是最主要的。课前复习，学会认真听讲，整理笔记，课后要学会复习。做练习题的时候，学会积累，学会联想，通过一个知识点，能够联想到另外一些知识点，比如：题目中考的是used to，那么我们必须学会联想到be used to do和be used to doing的用法。平时多加强记忆，能够多听多记，抓住机会多说多练。4、树立良好的师生关系。首先，教师要树立新型的师生观，强调民主平等，尊师爱生，教学相长，心理相容。树立好自身的威信，善于和同学沟通，交流，及时发现学生的需要，给予及时的帮助。并且能够适当给予学生鼓励。作为学生，应当主动找老师交流，无论是学习还是生活方面，都应该积极主动和老师沟通。5、加强锻炼。身体是革命的本钱。只有好的身体，才能够有好的学业。所以，争取每天都能抽出一定的时间来打球，跑步，做操，尽量让自己放松。另外就是要注意良好的睡眠。

四、总结

尽管高原现象非常常见，而且对学生的学习生活都有非常大的影响，只要我们了解它，认识它，然后对症下药，相信我们能够很好地克服它，也希望正处在高原期的同学们都能够了解这一现象，能够以平常心态对待它，最终通向我们的成功之道。

参考文献

[1] 陈琦，刘儒德.教育心理学[M]，高等教育出版社，2011

[2] 范谊，外语学习中的高原现象探源及求解[J]，南充师院学报，1998（3）

[3] 王延寿，学习中“高原现象”的成因及对策[J]，中国教育学刊，2004（7）