自我调治,预防心原性猝死

心脏病是心脏疾病的总称，包括先天性心脏病、风湿性心脏病、高血压心脏病、冠心病、心肌炎等。

治疗主要是靠药物来扩血管、活血等，现在各种治疗手段越来越先进，有心脏血管内安装支架、装心脏起搏器、电生理等，但同时也造成治病费用越来越昂贵，使得不少人“因病致贫，因病返贫”。

从中医养生的角度看，只要不是先天性的，而是成年后气血两亏、动脉硬化引起的心脏病，中医调理起来疗效很好。

对心脏这个“水泵”加深认识

对于心脏这个“水泵”而言，供给它能源的是血液，它要打的水也是血液。当供应心脏的血液不断减少，人就会心慌、乏力，心脏就会用疼痛来提醒你：它饿了，没吃饱。如果血管粥样硬化明显，血管内的管腔就会越来越狭窄，心脏往外打血的阻力就越来越大，心脏会累坏的。如果心脏累了，想歇一下，就会出现早搏等症状。

如果这时血液里的杂质多，特别是血里的寒湿重，血液就会变得沉重、凝涩，流动的速度就会变慢，心脏运行这种湿重的血液自然很吃力，再加上热胀冷缩的原理，血管遇冷也会收缩、变细，就更加重了心脏的重担，久而久之，心脏越跳越慢。

从中医看，现在的人，身体内普遍寒湿重，这是现代人心脏病高发的根本原因。

只要给身体升温，首先就能让血液流动轻快起来，很快就能减轻心脏的负荷，消除各种不适，所以，升温是快速缓解心脏病最直接、最有效的方法。

“补气血、去寒湿”是秘诀中的秘诀

我的邻居大妈20岁时就患上了风湿性心脏病，动不动心里就难受，而且全身浮肿。当我知道了去寒、补血是治疗心脏病的关键后，在给邻居大妈治疗及日常的饮食中就注意到了这些。

大妈接受我治疗的这些年来，身体越来越好，全身浮肿基本上都消了，心脏病也极少犯了。而最近这几年犯过的几次，都是因为听别人说柿子叶能降血压、降血脂，就赶紧去买；听广播里讲喝苦瓜茶好，也跟着喝；听人家说要经常喝紫菜汤有营养，又跟着来……每次心脏病发作都是因为偏听偏信吃了这些大寒的食物引起的。

我奉劝大家，无论做任何治疗、去尝试任何保健品以及任何保健方法的时候，永远都不要离开“补气血、去寒湿”这个主题，只要是与此相违背的，都会对你的身体产生不良影响，那真是花钱买病。

食疗与经络调整的方法治愈心脏病

下面我针对心脏病的常见病因，来为大家详细讲解如何运用食疗与经络治愈心脏病。

心脏病，最常见的病因是气血两亏。

这样的病人，治疗的重点是运用食疗补足气血，寒者热之，再配合适当的按摩、刮痧，并及时去除身体内的寒湿，就能很快让他感到从未有过的轻松、舒适。

最好的方法就是用粥疗，病情较重的可以一日3次吃粥；病情较轻，比较稳定的可以一日一次或一日2次。这个粥可以是大米粥、黑米粥、也可以是玉米粥，但一定要烧得烂烂的。加入菜、肉要按食物的属性吃，只能吃性平的，性温的食物，性寒的食物全部停掉，性凉的食物也只能在夏天浅尝即止。中老年人一定要吃肉，这是补足气血的关键。将这些菜、肉放入食品加工机里粉碎，粉碎后的菜、肉倒入粥内，一起吃下。患者平时吃肉多了，胃肠会不舒服、不消化，而将肉打碎后再吃，这种现象就消失了。不是肉吃了不消化，而是虚弱的胃肠消化不了肉；当你把肉绞碎后，则消化就很容易了。

当气血两亏，胃肠又非常虚弱的病人，经过这样的食物调理后，很快就会精神起来，心慌、胸闷、头晕会逐渐消失，睡眠质量也会提高，一个月下来各种身体的不适都会明显减轻了。按摩在这时不是主要的，只是配合食疗，起辅助的作用。如果胸闷、气短等症状明显时，可在中午11:00在双手臂的内侧肘关节的上下，重点拍打心包经及心经循行的部位，就能有明显的改善。对于只是经络不通的病人，只要帮他疏通经络，效果就会非常明显。给他在背后的督脉及膀胱经上刮痧或走罐，然后在心脏的后背的对应处寻找痛点，一般是在左侧肩胛下的那个区域，会有硬结或压痛，将这个部位刮出痧来。在他手臂的心经和心包经循行的部位找压痛点及有硬块的部位，找到后要用力拍打200下，把痧全部拍出来。最后每天再坚持背部撞墙5分钟。“督脉主一身之阳”用它来驱寒湿、通经络，再合适不过。

对于三高症（血粘稠度高、血脂高、血压高）的患者，最好的治疗方法就是让血活起来，让其流动畅快。可用大量的艾条灸疗全身。先在背后的督脉及膀胱经上从腰骶椎开始贴上姜片（切得越薄越好，可以将其蒸热再贴），一直贴到心俞穴的位置，然后同时点燃6～8根清艾条，将其排成一排，在贴上生姜的部位上下来回慢慢灸疗，用大量的热使瘀滞的血脉活起来，后背灸上30～40分钟后，再在肚脐周围及肚脐以下的小腹部贴上姜片，再灸疗20～30分钟，最后再用4根艾条在腿上的足三里穴、三阴交穴的上下各灸疗2分钟。这样的灸疗可以让全身血脉的温度很快升高，血就活了起来，同时，血管会随之扩张，这些都直接减轻了心脏的负担，同时心脏的供血也会随之增多，心肌缺血的症状也会明显减轻，同时减轻了影响心脏功能的3大致病原因，这是所有的药物和治疗手段都做不到的。

全身升温后还能使血管内堆积的杂质很快融化，并重新被利用，就如春天到来后，将冰雪融化滋养大地，人体温暖后，血液粘稠度的各项指标会全线下降。这样的病人开始时可以一周灸疗2次，当指标都趋于正常以后，就每半个月灸一次做为保健治疗就可以了。

先天底子不足，后天又疏于保养的心脏病患者，除了血粘稠度高及血压、血脂、血糖高以外，还伴有尿酸高。这种人气血不足，而且人到中年后，因各种原因身体消耗很大。这类病人也要做全身的灸疗，但灸疗的效果不如其他患者。这说明灸疗虽然让他们的血活起来了，可由于身体内的血液总量少，各个脏器还是没有吃饱，所以这时要特别注意食疗，多吃补血、补肾的食物，不要吃大寒的食物，不要喝啤酒、绿茶。每天坚持背部撞墙和泡脚，疏通经络，改善各个脏器的供血状况，几个月后健康就会恢复的。

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