电脑一族的防衰老秘方

脖子上的皮肤松弛了，影响美观，只要坚持敲打大肠经和胃经，很快就有惊人的改观。

敲头与梳头，经过这样的“推敲”后，何愁头发不浓密黑亮呢?

前上日与几个作家朋友在一起小聚，这些墨客们都是李太白的后人，酒后妄语狂言，不醉不解春风。有位谢顶的兄台，酒已半酣，搂着我的肩膀向我边敬酒边说“郑老师，您看我，比您还小两岁，可人家说我像50多岁的，老婆都快不要我了，您得救救兄弟呀!”说得大家哄堂而笑。这时，这里最年轻的作家张女士向我问道：“郑老师，我每天都熬夜赶稿子，人家说我最近老多了，您有没有什么美容秘法呀?”这是个眼睛大大的、很漂亮的女孩，只是面色有些灰暗。我随口道：“我有什么好方法，你们就少喝酒、多睡觉呗!”大家对我的回答都摇头不满“郑老师不实在，我看您天天半夜在博容上发表文章，可还是满面红光地坐在这儿，肯定有什么妙方，却让我们早睡早起!”一句话说得我哑口无言。说实话，夜里写文章也是迫不得已，白天事务繁忙杂乱，也就晚上安静闲暇，但正如中医专家吴清忠先生所说，夜里是人体长气血、积蓄能量的宝贵时间，什么功法都无法替代正常的睡眠。我于是对大家说“我现在也是在挥霍过去积蓄的储备，哪天用光了，也会衰老得很快。”

他们都不信，有人还从皮包里拿出了藿香正气水和大山楂丸给我看：“郑老师，这是您推荐我们用的解酒药，还真管用，我们现在比原来更能喝了。”一句话说得我是哭笑不得，我脱口说道：“真是治得了病，治不了命呀!”

这时，这里最年长的罗大哥说话了“郑老师，您算说对了，但老天让我们几位成为文化人，我们要出好的作品，那就得有激情，那就得放浪形骸、不能循规蹈矩。所以，郑老师，您作为医者，能让大家的命运因您而更加精彩，那就是功德无量了。”我这人禁不住别人忽悠，于是赶紧献出预防衰老的秘方。其实只是很简单的小功法。

[美容秘方揭底]

敲头与梳头：用10根手指肚敲击整个头部，从前发际到后发际。反复敲击两分钟，然后用10根手指肚梳头两分钟，也是从前发际到后发际(一定不能用指甲)。头上的经络众多，有膀胱经、胆经、三焦经、胃经，穴位则有好几十个。敲、梳以后，通常可以看到满指油污，这是头皮内的污浊从穴位和毛孔排出了。经过这番“推敲”，经络无阻，血管畅通，何愁头发不浓密乌黑呢?

面部皮肤的保养：先用10根手指肚轻轻敲击整个面部，额头、眉骨、鼻子、颧骨、下巴要重点敲击。再用左手掌轻轻拍打颈部右前方，右手掌拍打颈部左前方(手法一定要轻)。然后右手攥空拳敲打左臂大肠经(大肠经很好找，只要把左手自然下垂，右手过来敲左臂，一敲就是大肠经)。最后换过来左手攥空拳再敲打右臂，每边各敲打一分钟(从上臂到手腕，整条经都要敲)。敲打大肠经是因为这条经直通面部两颊和鼻翼，可以有效防止这些部位长斑生痘。

敲胃经：此外，还有一条更重要的经络――胃经，也要敲打。从锁骨下，顺两乳，过腹部，到两腿正面，一直敲到脚踝，胃经敲打可稍用力。面部的供血主要靠胃经，所以颜面的光泽、皮肤的弹性都由胃经供血是否充足所决定。有人脖子上的皮肤松皱了，影响美观，其实这不过是胃经的气血亏虚造成的。只要坚持敲打大肠经和胃经，很快就会有惊人的改观。