如何激发女生对体育课的热情

摘 要：本文从加强生理卫生知识的教学、结合实际合理选材、科学安排课程内容、鼓励学生创新等方面谈了如何激发女生对体育课的热情。

关键词：体育课；激活；热情

体育课教学是素质教育的重要组成部分，体育课对引导学生养成良好的体育锻炼习惯、培养学生健康开朗的性格有重要作用。进入初中后，随着青春发育期的开始，很多女生对体育运动产生了抵触情绪，参与活动的积极性大大下降，她们对体育课中的跑、跳等运动量较大的活动往往是能不参与就不参与，不得不参与时也是敷衍了事，体育课训练效果很不理想。针对这种情况，教师应仔细分析女生不喜欢上体育课的原因，积极完善教学方法，培养和激发初中女生对体育课的兴趣和热情，优化教学效果。那么，教师应如何激活女生参与体育课的热情呢？

一、加强生理卫生知识的教学

根据调查分析，我们发现造成初中女生不喜欢上体育课的首要原因就是生理因素。初中是女生进入青春期的初始阶段，一些女生由于缺乏生理卫生方面的知识，在经期时不愿意活动。其次，初中很多女生的柔韧性降低，体重增加，肌肉力量也变小，参与体育锻炼时经常会感到疲劳，且恢复的时间也比较慢，这也是女生不愿意参与体育活动的主要原因。针对这种情况，教师应加强生理卫生知识的教学，给学生讲解一些生理卫生的常识，让女生明确为了自身的身体健康，应适当地进行一些体育活动。此外，教学时我们还发现女生普遍爱面子，自尊心比较强，容易出现“闹情绪”等情况。针对这种现象，教师在给学生做思想工作时，应多以表扬和启发为主，避免歧视和讽刺，鼓励学生积极参与，激发女生的学习兴趣。

二、结合实际，合理选材

女生一般都比较爱美，都希望自己能拥有姣好的体型，同时女生在身体协调性、柔韧性以及韵律感方面都比男生要强许多。教学时，教师可以根据女生的生理和心理特点，合理选材，多元化教学，积极组织一些生动、活泼且具有艺术化和游戏性的活动，充分调动女生的积极性，促使女生主动参与到体育教学中去。例如：在教学时，教师可以根据实际教学，结合音乐课程的特点，让女生根据音乐做运动量较小的艺术体操或集体舞，使女生在运动的过程中产生强烈的求知热情，有效地调动女生的学习积极性。此外，女生对一些学习周期比较长、单一重复的活动也比较厌倦。在教学时，如果教师的教法枯燥，也会大大降低学生的锻炼积极性。因此，教师除了给学生讲解基本的知识外，还可以利用游戏形式来完成教学任务。例如：在教学篮球运球时，教师可以把男女生搭配在一起，分成几个小组，然后进行运球接力比赛。在比赛的过程中，女生可以观察男生的运球方式，这对提高女生的运球技能很有帮助。同时，比赛可以拉近男女生之间的距离，对提高班级学生的凝聚力有重要作用，还能促使学生形成开朗乐观的性格，对提高学生的综合素养具有重要意义。

三、科学安排，循序渐进

女生的四肢较男生而言短小些，身体重心也比较低，肌肉力量也较小，同时女生的胆量也普遍较小，这都为女生独立完成体育学习内容增加了难度。因此，在教学时，教师应根据女生的生理和心理特点，科学安排体育教学内容，由简入繁、由易到难，循序渐进。例如：双杠教学要求学生具备较强的肌肉力量，以便能够支撑后摆高于杠杆。手臂力量、腹部力量等都是女生共同的弱点。针对这一情况，在教学时，教师可以重点加强学生的上肢肌肉力量的训练，如举哑铃、做俯卧撑等，循序渐进，逐渐增强学生的肩部力量，提高女生的身体素质，为女生更好地学习双杠动作打下良好的基础。在做示范的时候，教师还应尽量做到动作轻快、准确、优美，给学生留下深刻的印象，为学生以后的练习打下良好的基础。

四、鼓励创新，活跃课堂气氛

学生是教学的主体，教师起到的是主导作用。因此，引导学生主动参与是提高课堂教学效果的重要手段。据统计，初中女生普遍喜欢舞蹈、羽毛球、乒乓球等运动量较小的运动项目。因此，教师可以根据学生的兴趣爱好，积极开展健美操、乒乓球等课程，让学生自主选择，这对激发女生对体育课的热情十分有帮助。体育舞蹈是在音乐的伴奏下，把多个基本动作组合在一起的运动项目，教学时教师可以鼓励学生充分发挥想象力，让她们自主设计组合动作，然后展示给大家。例如：在教学时，有位女生提出想学习网上的一些流行舞蹈，如街舞、现代舞等，教师可以根据实际情况，在网上选取一些动作较简单、流畅、优美的舞蹈视频，和学生一起跟着教学视频学习。在学习的过程中，学生还可以根据自己的感悟提出一些修改意见，大家互相学习，共同进步，可以使师生关系变得更加融洽，课堂气氛也变得十分活跃。让女生自己选择喜欢的活动内容，自己编排组合动作，可以给学生更多的学习空间和自由，促使女生充分发挥自身的想象力和创造力，不断创新，可以有效地激发女生对体育课的热情。

总之，兴趣是逐渐培养出来的，教学则是师生互动的过程。在体育教学时，教师应仔细分析初中女生不愿意进行体育锻炼的原因，根据女生的心理和生理特点，因地制宜，优化教学效果。教师可以通过加强生理卫生知识的教学，丰富学生的理论知识；结合女生的实际兴趣和爱好，合理选材，调动女生的学习积极性；科学安排教学，由简入繁、由易到难，循序渐进；鼓励学生创新，自主编排舞蹈动作，活跃课堂气氛，激活女生对体育课的参与热情。