构建高效高中体育教学的方法探究

摘要：体育教学是高中素质教育中的重要组成部分，如何进行高效的高中体育教学成为了广大体育教育工作者研究的重要课题。在当前新课改大形势的带动下，改革高中体育教学，完善教学内容，创新教学方法势在必行。这就要求我们高中体育教师强化教学研究，认真总结教学经验，最终推动我国高中体育教育事业的发展。

关键词：高中体育；高效课堂；构建

高中体育教育是贯穿于整个高中教育过程中的重要科目，能否高效地开展高中体育教学工作在一定程度上决定了我国的国民身体素质及体育教育事业的发展水平，如何开展高效的高中体育教学值得我们教师深入思考。

一、激发学生兴趣是开展高效高中体育教学工作的第一步

兴趣是最好的老师，只有使高中生真正热爱体育，对体育课感兴趣，才能从根本上让学生变被动学习为主动探究，逐渐提高体育教学的效率。现阶段，在应试教育的影响下，高中生的生活节奏较快，学习压力较大，很多学生每天都是埋头苦读，导致他们对体育学习难以激发兴趣，这就影响了高中体育教学工作的顺利进行。不仅如此，一些高中生对体育运动、体育活动常常表现出胆怯、退缩，不敢尝试，慢慢也就失去了兴趣，这也是阻碍高中体育教学顺利进行的原因之一。针对这种情况，高中体育教师一定要从激发学生学习体育的兴趣着手。首先，体育教师要让学生理解进行体育教育的重要意义，要让学生摆正心态，摒弃体育是副科的错误思想。其次，教师要让学生了解进行体育锻炼的益处，要向他们介绍科学提高身体素质的方法及日常的锻炼技巧；最后，教师要向学生展示体育的乐趣，让学生充分体会到体育为之带来的快乐，使之享受体育，热爱体育。久而久之，学生对体育的学习热情就会被激发出来，体育教学的效率也会大大提高。

二、努力优化高中体育教学内容，完善体育教学模式

创新是一个民族的灵魂，唯有创新，才会有进步。因此，高中体育教师一定要勇于创新，不被教材所束缚，要积极探索新颖的教学内容及科学的教学模式，要将教学理论与实际教学情况相结合，制定一套最优化的教学方案。首先，教师要认真研究、分析教材，根据实际的教学需求对教材中的教学内容、顺序及教学进度进行调整，要在最大程度上保证高中体育教学的有效进行。其次，教师可以将体育教学内容进行转换和更新，做到万变不离其宗。例如，在进行准备活动的时候，通常教师都会组织学生慢跑，继而做一些踝腕关节、头部等的准备活动，这些活动趣味性较低，很难激发学生的学习热情，效果也不会太好。因此，教师可以在准备活动期间组织学生进行一些运动量适宜的小游戏，在激发学生进行体育运动兴趣的同时，又完成了必备的准备活动，真正做到了寓教于乐，可谓是一举两得。

三、要尊重学生个性，支持学生展现个性

高中生正处于青春期，经常会表现出叛逆、有个性、不服管、我行我素等特点，针对这些情况，教师打压、训斥学生肯定不可行，那样只会激发学生的逆反心理，因此，体育教师要正确引导、尊重学生，从根本上缓解这种情况。比如，在篮球课上，教师一般会先进行一些基础性的篮球训练，如拍球、运球、上篮等，但是一些篮球基础较好的学生就会觉得这些教学内容比较无聊，总是偷偷地跑到一旁打对抗性的比赛。针对这种情况，教师一定不要生气，否则只会激化学生与教师之间的矛盾。教师应该与这些学生交流，让他们认识到准备活动的重要性，在后续的体育教学过程中，如果课时安排有空余时间，教师还可以与这些学生交流篮球思想、切磋球技，慢慢他们就会和教师成为朋友，也会理解教师。这种做法既保护了学生的自尊心、尊重了学生的个性，又促进了体育教学的顺利进行，是一种非常有效的教学手段。

四、运用多媒体技术辅助教学

现阶段，高中体育教学已经不仅仅是局限于简单的跑步练习，也不完全需要在室外进行。但是很多体育教师的室内教学的教学手段单一，不能充分地应用信息技术等教学手段，导致学生对室内体育学习不感兴趣。多媒体技术具有含量大、资源多等特点，能够充分满足高中生的好奇心，不仅如此，多媒体技术方便控制，易于教学，是高中体育教师的重要帮手。例如，在某些大型体育比赛结束后，教师可以通过多媒体为学生播放他们感兴趣的赛事，在这一过程中教师可以简单地介绍该项运动的技术要领及要求等，在好奇心的驱使下，学生肯定会对这一运动记忆深刻，教学效率也会大大提高。

五、结合体育游戏提高教学效率

如果教师按照高中体育教学的相关要求，只是按部就班地进行教学，难免会使学生感到枯燥且无味。因此，体育教师可以在教学中适当地融入一些相关的体育游戏，吸引学生的注意力，提高学生对体育课的积极性。比如，将一些重要又需要反复练习，同时又比较枯燥、单调的体育动作设计成体育游戏，这样既可以激发学生的学习兴趣，又能让他们在“玩”的过程中掌握重要的知识和技能。比如最令学生感到的乏味的跑步练习，如果我们在跑步的过程中增添一些游戏成分，就能提高学生的练习兴趣。首先教师把学生分成若干个小组，让学生边拍篮球边跑步，篮球要一直拍，哪一小组先跑完200米就获胜。采用这种方式进行跑步训练，并引入了小组合作的竞争形式，不仅仅能够激发学生的积极性，还能使学生的运动协调能力得以提升。

总之，我们高中体育教师既要认识到近些年来我国高中体育教育事业取得的辉煌成绩和喜人进步，也要明白其中存在的问题，这就要求我们广大高中体育教师齐心协力、恪尽职守，对教育事业充满信心，不断探究出更多、更好的能够促进我国体育教育事业发展的有效手段，为祖国培养出一批批德才兼备的人才，为我国经济的发展和社会的进步献出自己的一份力量。