我院秦皇岛校区学生肥胖指数调查及对策研究

摘要: 1997年世界卫生组织宣布肥胖是一种疾病,它严重威胁着人类的健康和生命。肥胖将成为21世纪威胁人类健康和生活满意度的最大敌人。肥胖会使大学生的心肺功能和身体素质降低,还会提高冠心病、高血压、糖尿病、脑血管意外、胆囊疾病及内分泌疾病等的发病率,对肥胖大学生的心理和社会适应各方面产生不良的影响。本文作者通过对我院秦皇岛校区大学生体质的调查分析,了解我院秦皇岛校区大学生的肥胖比例及造成肥胖的相关因素,旨在为正确减肥提供科学依据。

关键词: 肥胖指数 大学生 对策研究

1.研究对象和方法

1.1研究对象

在我院秦皇岛校区全日制本科学生中随机抽取400名大学生为研究对象。

1.2研究方法

1.2.1文献资料法

研究过程中查阅了体育社会学、体育心理学、体育行为学、消费者心理学等相关学科的书籍。并借助计算机检索系统,以“肥胖指数”、“大学生”等作为关键词进行检索,搜集了与本课题有关的文章30余篇。

1.2.2问卷调查法

严格按照调查问卷设计原则设计了我院秦皇岛校区大学生肥胖指数调查表。首先对所设问题通过特尔斐法进行筛选,并进行效度和信度检验,通过分层和整群抽样方法发放问卷400份。

1.2.3访谈法

在论文写作过程中,走访了相关专业人士,对论文的结构框架、研究思路和方法等向他们进行咨询,认真听取建议,并在论文撰写中实施。另外,在进行问卷调查的同时,对部分大学生进行当面访谈,具体了解他们的饮食,生活规律。

1.2.4数理统计法

运用EXCELL软件对问卷调查的结果进行数理统计,运用SPSS11.0软件对统计结果进行分析处理。在对学生的基本情况、生活规律、饮食结构进行统计处理时主要采用常规的百分比统计法,在分析各种因素对大学生肥胖指数的影响等方面主要采用统计学中的相关分析和检验。

1.2.5逻辑归纳法

根据掌握的材料和数据,通过对调查结果的统计分析,运用比较、分析、综合等多种方法,描述大学生的身体现状、影响因素,对各种信息进行较深入的探讨和论证,得出本论文研究的结论与建议。

2.结果与分析

2.1结果

2.1.1我院秦皇岛校区学生肥胖比例

根据调查,70.54%的学生处于标准体重范围之内,6.33%的学生处在肥胖状态。16.79%的样本处在超重状态,这种状态是走向肥胖的前兆,应引起注意。有6.34%的学生处于肥胖前期,这种状态是肥胖的过渡期,应更为重视。

2.1.2产生肥胖的原因

结果表明,我院秦皇岛校区大学生肥胖超重主要因素为:

2.1.2.1遗传因素:肥胖有遗传倾向已是公认事实,遗传学家认为肥胖基因具有调节体重的作用且是控制体重的主要循环因子。

2.1.2.2运动不足:现在大学生自觉参加运动的明显减少,运动不足,使得能量消耗减少,有利于肥胖的发生。

2.1.2.3饮食因素:大学生入学后,生活发生明显变化,自由安排饮食,进食过饱、过多高脂肪和高能量食物有利于肥胖的发生。

2.1.2.4不良生活方式:大学生习惯边进餐边看书、看电视,或餐后看小说、杂志、电影等等。大量时间耗费于闲暇娱乐之中,大量减少主动锻炼身体的时间,有助于肥胖的发生。饮酒、吸烟等不良行为也会有助于大学生肥胖的发生。

2.1.2.5精神因素:饮食过量或不足,身体内的植物神经会自动进行控制。当体内植物神经功能失常不能控制食量时,会导致肥胖。精神压力是造成植物神经功能失常的主要原因之一。

调查中还发现,影响肥胖学生体能素质的因素较多,其中肥胖大学生参与体育活动的意识较差,对学校开展各项体育活动很少有参与的愿望。其次肥胖大学生参与体育活动的行为较正常体重学生差,即每周参与体育活动的时间少于正常学生。同时环境因素及肥胖学生的心理因素也是影响肥胖学生体能素质的原因之一,肥胖学生运动技能比较差,往往引起同学的嘲笑,对肥胖大学生心理上造成了一定的损伤,他们较少在同学面前参加体育锻炼,结果造成恶性循环。另外,高校的体育教育方式和课程设置对肥胖大学生身体素质的提高有一定限制作用,即目前高校的体育课程设置多是竞技体育运动项目,教学内容也多是专业技术教育,身体肥胖的学生难以完成,因此影响肥胖学生参加体育运动的质量。

2.1.3对自身胖瘦的判断和肥胖对自身生活的影响

根据调查对自身胖瘦的判断认为体重正常者占20%,认为偏重者占70%,认为肥胖者10%。认为肥胖对自身生活无影响者35.17%,认为肥胖对自身生活有一点影响者占53.83%,认为肥胖对自身生活有较大影响者11%。只有10%的肥胖大学生对自身体重做出了正确的判断,而且大多因肥胖对自己的生活已造成较大影响。90%的肥胖大学生没有对自己的体重做出正确的判断。

3.结论和建议

3.1结论

3.1.1我院秦皇岛校区学生肥胖比例为6.33%,但是超重状态和肥胖前期的学生分别为6.34%和16.79%,也就是说我院秦皇岛校区学生肥胖率正在增长,这是一个非常不好的信号。

3.1.2造成我院秦皇岛校区学生肥胖的原因主要有遗传因素、运动不足、饮食因素、不良生活方式、精神因素五种。

参考文献:

[1]王跃.肥胖对大学生体质及自我锻炼能力影响的调查与研究[J].河南医科大学学报(社科版),1999,9,(3):37-39.

[2]阎智力,等.实用与减肥健身[J].体育科学,1998,18(3):90-91.