给男人独自去旅行八周半

难道面对危机，外遇和性是中年男人唯一的救赎之道吗？

男人的中年危机和他一个人的旅行

一位朋友决定在36岁这一年，沿着川藏线来一场他生命中非常重要的旅行，这个计划酝酿很久了。“不知道为什么，我特别想一个人静静地出去走一走。”

结婚10年了，每次施行必定和太太一起，这次他想单独出行让太太很不解，甚至猜测他是不是有外遇了。

朋友说，这一年他做什么都没劲，工作按部就班，健康在下降——标志是好久没有晨勃了。他不知道哪里出了问题，怀疑自己有轻度抑郁症。

在深山里，他认识了一位女性驴友，聊得很投机，甚至有了一夜性。但这一夜只是漫长生活旅途中的小插曲，他和女人各有各的生活，注定美梦醒后还得回到原来的轨迹。然而此后，他的中年危机好像突然被治愈。他开始体会想念、恋爱和自我在内心的苏醒感，为此痛苦得大病了一场。病愈后，连他的太太都感到吃惊，他好像有了重大的变化：安静，重新规划人生，但也经常默然，时时流露出来的孤独感让太太心怀怜悯。

中年男人为什么更容易出轨

如果我们先抛开一味的道德指责，将中年危机中的男人出轨看成一个客观事件，会发现性与中年危机之间有种奇妙的联系。有几部电影都探讨过这个问题。

《杯酒人生》：两个遭遇中年危机的男人马克和汤姆踏上了赴远方寻找自我的道路，一个已婚，一个即将结婚。抓住这难得的放纵时光，他们有了各自的艳遇。但是，外遇并没有让他们的生活变得有意思，反倒让他们开始留恋家。影片的结尾，马克回到纽约安静地结婚了，汤姆重新过起好丈夫好父亲的生活。中年危机暂时在一场艳遇中得到缓解，他们经历过和心灵的风暴，重新变得安静。

《美国丽人》：有人说这是反映美国中产男人心灵危机的电影。迈克斯事业有成但心灵空虚，多年的婚姻陷入疲劳。影片中，有他一个人在浴室中的场景，也有他幻想女儿的同学的情形。他能够靠性来完成自我救赎吗？迈克斯的突然被杀给影片留下了一个悬念。

所谓的中年危机是什么？其症状有明显表征：身体处于亚健康，心灵缺乏激情，婚姻陷入疲惫，甚至出现一些人际关系的障碍等等。

当一个男人处于中年危机时，他其实面临身心双重煎熬。一方面，生活不得不让他扮演多重角色：好丈夫 、好领导、好父亲等，但唯独没有好自己。各种社会身份扮演的时间长了，他开始体验到心理学家弗洛姆所说的“异化”——他的自我被压抑，羸弱不堪一击。

另一方面，他们的身体正在走下坡路。可能40岁的人60岁的心脏，可能好久没有晨勃，可能很容易感到疲惫，这让男人开始感到一种雄性的恐慌感：他曾经如此充满活力，可现在提前衰老了。

中年危机中的男人，往往开始反思生活的道路。以前他为了房子、车子、家庭等，没日没夜地疯狂赚钱。但到底那是不是自己想过的生活？有一天他突然体会到内心的反抗：要过一种自己想要的生活。此时，不少男人会选择艳遇来缓解。之所以如此，一是比起心理咨询或者参禅修道等，艳遇更方便易得；二是的如毒药，让人欲罢不能；三是激情的性可以让男人在彻底的放松中暂忘掉烦恼，以最真实的姿态面对自己——所谓的在极致的高潮中，一个人才能卸下伪装，直接与心灵对话。当他通过一次触摸到渐渐失落的自我，怎么能不有一种重生的喜悦感？

跟心灵危机容易导致吸毒一样，相同的是，吸毒和都能产生极致的，不同的是，两情相悦的不能让一个人更深地发现自我，返回心灵的故乡。

从这个意义上，一次外遇和性，对于中年男人来说，有时就像一个贪玩的孩子，要在生活的各种压抑中，偶尔出去逛一回，体会那种无拘无束的自由感。

外遇不是唯一的救赎之道

我们常常看到，很多婚姻的解体就是中年危机中的男人出轨所致，女人誓死不原谅，婚姻迅速破裂。

《魂断蓝桥》之恋中的托马斯，久久徘徊在威尼斯的大街小巷，目光追随着他暗恋的缪斯的身影时，一定想到过这种美会要了他的命，最终，他被瘟疫夺走生命。没错，外遇是一次致命的蛊惑。美丽的女人和性，既开启了他疲惫生活的一扇天窗，让他窥见自我，宛如打了一剂强心针般可以暂时体会到生命的活力和激情，但另一方面，又常常摧毁他既有的生活，让婚姻陷入新的危机中。

难道面对危机，外遇和性是中年男人唯一的救赎之道吗？显然不是。

从男人的角度说，可以多读一些有益身心的书籍，参加有益的男性成长团体，获得启悟。涉及婚姻中产生的异化感，专家们认为，在婚姻中适度保持自我非常重要，比如保留自己的兴趣爱好，背负责任的同时也给自己一些空间，学会静思、冥想等来调理身心。让自我意识处于一种清醒状态，而不至于产生一种“不知身在何处”的异化感。

同时，寻求太太的支持也非常重要。北京的许多心理咨询活动中，有一些让人感动的现象：太太陪着先生一起来做禅修或者心灵成长课程。先生的生活激情陷入停滞中，太太会理解他，并且帮助先生寻求专业帮助。

一位太太告诉我，有一天她把一张机票送给先生，让他独自出外旅行，并且告诉先生，不用考虑她，想做什么就做什么。

前几年有一本畅销书叫做《长达八周半的施行》，讲的是一个婚姻和生活陷入疲惫的中年女性，暂时放下家庭和工作，独自背上行囊，通过八周半的旅行来反省生活，获得自我发现的故事。

长久的婚姻让两个人既相互融合，又以丧失某种独立和自我为代价。但人的本性是既渴望融合来消除孤独感，又渴望保持一定程度的自我。去婚外寻找性，如果我们仅仅把它看成寻求刺激和肉体满足的行为，那无异于否定了人的复杂性，把人等同于简单的动物。实际上，这可能只是他渴望窥见自我的举动。

但要寻找自我，确实不仅仅只不过有性，比如还有独处和旅行。有时男人只是需要一个人静静地待一会儿，靠着自己的力量，把人生的某些重大问题想明白。

李雯雯供稿