五年制高职推进职业体能探究教学改革的研究

摘要：高等职业教育目的就是培养应用型的技术人才，职业体能的提高，有助于提高工作的效率和在独立生产过程中保持良好的工作能力及工作寿命。为了更快更好地推进职业体能的教学，进行了职业体能的教学探索和研究。

关键词：五年制高职；职业体能；探索；改革

中图分类号：G642.0？摇 文献标志码：A 文章编号：1674-9324（2013）51-0031-03

一、体能和职业体能的界定

体能也叫体适能，是指人体所具备的有充足的精力从事日常工作（学习）而不感疲劳，同时有余力享受康乐休闲活动的乐趣，能够适应突发状况的能力。包括的范围比较广，如：跑、跳、投、掷、柔韧性、耐力性、协调性和灵敏性等素质。职业体能是与职业（劳动）有关的身体素质以及在不良劳动环境条件下耐受力和适应能力，是经过特定的工作能力分析后所需具备的身体活动能力，包括流水线重复性的操作能力，承受机械的振荡、噪声的干扰能力，要经得住特殊气味及高温强冷的侵袭的忍受能力，要能在高、难、险的环境下完成高精度的生产任务的工作能力等等。

二、加快推进职业体能的重要性

随着我国经济体制改革和社会生产力的提高，现代社会工作节奏显着加快，工作压力也加大，同时还伴随着社会成年人健康水平的下降和“工作倦怠”指数的上升。为了适应现代社会改革及发展的需要，作为职业学校的体育课，加快推进职业院校的职业体能的训练就显得尤为意义重大。全面加快推进职业体能训练，有助于全面提高学生的体质健康水平，才能更好地接轨未来职业的需要。加快推进职业体能有助于职业技能的掌握和利用，有利于缓解社会“职业倦怠”的现象。职业体能的提高，有助于提高工作的效率和在独立生产过程中保持良好的工作能力，提高工作效率、工作质量和工作寿命。

五年制高职院校是以就业为导向的职业学校，职业性、应用性和劳动型人才的培养特征明显并有较强的针对性，所以五年制高职院校必须以职业体能为抓手，加快推进职业体能教学，构建特色的教学体系，有助于学校体育课程特色化的发展，才能更好地培养社会需要的未来型人才，提高教学质量。

三、五年制高职推进职业体能创建特色教学体系的对策与建议

1.打开思维枷锁，更新体育教学观念。中国的职业教育处于30年以来发展的最好的时期，高等职业学校的体育教育也发生了巨大的变革，职业学校体育教育观念有了很大的转变。所以要加快推进职业体能教学，我们就必须转变传统的教学观念，打开思维的枷锁，不断更新教学理念，使我们对职业学校体育教育的认识由低级走向高级，由封闭走向开放，由单一走向多元，由局部走向整体，只有这样才能适应社会对职业发展的需要。所以职业教育必须将体育贯穿五年制高职教育的全过程，强调“以就业为导向”，构建“以社会需求设定教学内容的主导思想”，充分体现五年制高职校体育教学的个性和职业教育的五年制高职特色的新思路。

2.根据专业特点合理进行职业体能锻炼的教学体系改革。从五年制高职学生未来职业的需要出发，我们应该自主地有针对性地选择教学内容来发展职业体能，以体现时代特征，这也是推进职业体能教学体系的关键，从而发挥职业学校职业体育的功能。通过调查研究发现，当前很多职业院校的体育教育内容虽然也有选修课，学校也添加了很多新兴体育运动项目，但还没有深入考虑到学生未来从事职业所应具备的职业特殊职能、技能和心理素质。这种状况不利于高素质综合性应用型人才的培养和未来社会的需要。现代社会职业对从业人员体能的需求具有定向性、实用操作性和专业性的特点，因此职业院校的体育教育也应具有其个性，所以通过多年的教学研究，以常州铁道高等职业学校为研究点，我们初步探索寻找到符合各专业特点的职业体能锻炼方法，我校具体职业体能锻炼具体办法汇总如下表1。

几年来，我们通过职业体能锻炼的尝试，很好地发展了学生与职业岗位劳动相匹配的职业素质和职业能力，根据各职业岗位类型的要求，构建了有针对性的体育教学内容，突出体现了实用性、合理性、终身性，提高体育教学为专业服务的意识，为社会培养高素质、高技能应用型的合格人才，更好地彰显了我校在企业办学模式下学校体育的特点。所以加快职业体能的教学研究，才能更好地发展学生与职业岗位劳动相匹配的职业素质和职业能力，由此可见推行职业体能的教学研究的势在必行。

3.根据专业特点设定“同课不同标”的体育目标。在充分了解到不同岗位对职业体能不同要求的情况下，我们根据职业特点合理地进行了职业体能课程设置，从中我们不能发现，不同职业不同专业的学生在发展职业体能的时候，在发展职业体能的内容上和锻炼方法上有类同的地方，比如四个职业类型，都要求发展耐力，但是对耐力素质的要求是不一样的，在锻炼方法上也都可以选择耐久跑，所以在选择同一教学内容的时候，我们密切联系职业类型的特点可以制定不一样的教学课程目标，这有利于调动学生的积极性，有利于五年制高职学生职业体能和运动技能素质的发展，从而满足不同职业体能发展的最终需要。突出了五年制高职院校的职业能力特点，丰富了和发展了体育课程目标。如下图表2。

4.根据专业特点和未来职业需要探索新的教学模式。从五年制高职学生未来职业需要出发，以就业为导向，通过调查研究我们对未来职业进行了分类，再根据专业，制定了职业体能的锻炼方法，同时还设定了“同课不同标”的理念，要很好地完成这样的改革，这就对我们的体育教学提出更高的要求，要求我们根据五年制高职人才培养的总目标和体育自身规律去探究新的教学体系和教学模式，才能更好地推进职业体能的教学。在进行探索课程体系和教学模式的时候，我们必须结合自校的实际情况来进行探究，我看到很多专家和学者，提出过很多新的教学方案，如：“2+1”模式，“3+1”模式，“1+1”模式，“渗入式”模式，“俱乐部”模式等，都是比较有特色的，值得我们借鉴和学习的。例如我们学校属于南车企业制下属的职业学校，学校规模比较小，体育老师人数相对较少，很多好的模式就不符合我们的发展，所以我们选择了“渗入式”模式，来加强发展学生的职业身体素质。总得来说效果还可以，为了顺应社会发展，我们还不会不断探索新的教学体系和思路的，寻求适合自己学校的教学模式。

5.改进体育成绩评定方法，增强学生信心。体育课评定方式是体育教学改革的关键，也是切入口，所以我们要认真进行适应教学体系的改革和创新。进行多元化的评定手段，强调评价的多元化，做到“以人为本”区别普通生、特殊生和体弱生。首先在考试内容上，给予学生更多自主选择的余地，不仅可以提高学生的体育成绩，又可以减轻学生对体育课程的心理压力，很好地激发了学生进行体育活动，培养了学生的学习兴趣。然后根据学生参与活动积极性和主动性可以给予一定的加分；学生还可以通过课外体育活动或者各类比赛给予体育成绩一定的加分。再次对于体弱生我们可以根据情况以论文形式或者他认为可以进行体育评定的形式进行体育成绩评定，很好地做到以人为本。所以我们要坚持倡导“立足过程，促进发展”采用多元评价手段进行体育成绩评定，关注学生全面发展、个性发展。

四、总结

五年制高职院校全面推进职业体能锻炼、创建新的教学体系还有很长的路要走，我们要做到职业教育目标和体育目标相结合，不断更新教学理念，结合未来职业的需要进行职业体能的教学探索和改革，来增强学生体质，促进全面发展，才能为社会培养高素质高技能的应用型的合格人才。

参考文献：

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作者简介：石卫锋（1981-），男，江苏南通人，讲师，苏大在职硕士，研究方向：体育教学。