初入园孩子爱生病怎么办

有这样一些孩子，一上幼儿园就生病，在家休息一周就好了，然後再上幼儿园再得病，真是令妈妈们焦虑万分。怎样从容应对入园後孩子反复生病这件事呢?

心情好，生病少

“入园生病期”，其实就是孩子不适应的一种表现。孩子进入幼儿园，就如同我们成人走入社会，连大人都可能不适应，更何况孩子。孩子新入园都有一个适应期，家长要以积极的态度帮助孩子一起度过难关。提前让孩子做好心理准备，对幼儿园多一些正面的了解，鼓励孩子自己动手做事。这些会使孩子更自信，在集体生活中有成就感，而且积极的情绪不但让他更加快乐，也可以增强机体抵御病毒侵害的能力，生病的几率也相应地减少了。

保护孩子，懂得变通

与人接触少的孩子未必就是健康有抵抗力的。适度地让孩子感染疾病，反而对免疫系统有强化巩固作用。从长远的发展过程来看，这将会帮助孩子增强抵抗力，改善体质。但对于早产儿，或者体质较弱的孩子，可视情况推迟入园年龄。入园初期先只上半天或者中午接回来睡午觉，也是变通的方法：在家中午睡时间会比幼儿园长，睡眠充足的孩子也不易得病。

对号入座，逐个击破

如果上面说的办法都试过了，孩子还是反复生病，那就要好好找找原因了。

挑食的孩子：这样的孩子，饮食结构不均衡，容易贫血和缺乏一些维生素或微量元素，更易反复生病。家长应鼓励孩子什么都要吃，保证营养均衡。

被加餐的孩子：一些家长担心孩子在幼儿园里吃不饱，傍晚回来後，不管孩子是否饿，就哄着孩子吃很多的饭。晚饭过饱，荤食过多，会导致积食不化，也会造成孩子夜间睡眠质量差，久而久之，孩子就生病了。建议晚餐荤素均衡搭配，不过量，保持肠道清畅。消化功能好的孩子不易生病。

睡前喝奶的孩子：不少孩子从小养成睡前喝奶的习惯，喝完也不刷牙或漱口，殊不知细菌最喜欢牛奶，最喜欢在隐蔽的咽喉部繁殖，很容易诱发反复呼吸道感染。所以及早让孩子养成早晚刷牙的习惯非常重要。习惯睡前加一顿牛奶的孩子，建议提前至睡前1小时喝牛奶，喝完莫忘刷牙漱口。

有过敏体质的孩子：这种孩子小时候易发湿疹，大多有家族史，比如爸爸妈妈有过敏性鼻炎或哮喘等。并且过敏体质的孩子，发生上呼吸道感染的机会比较大，遇到过敏源也会引起反复的咳嗽，需要加强护理。家长应及早与幼儿园老师沟通，告知禁食的食物或者需要远离的物品。

非常恐惧上幼儿园的孩子：对上幼儿园有明显的恐惧和不适应的孩子易哭闹，有时甚至出现恶心、呕吐、咳嗽等现象，可是如果去医院检查，却发现不了太多的病理体征，这就需要家长更多地帮助孩子进行心理排解了。

睡眠太少的孩子：睡眠充足是孩子发育的先决条件。孩子多贪玩，不爱睡觉，如果家长也爱熬夜，或是对孩子关心不够，没有培养孩子早睡早起的习惯，久而久之，孩子疲乏过度，就生病了。家长应及早让孩子养成良好的生活习惯。为了配合幼儿园的生活，即使节假日也要坚持早睡早起，不要打乱孩子的生活习惯。

运动量少的孩子：有些性格内向或是隔代抚养、长辈腿脚不便而较少户外活动的孩子，抵抗力相对较差。家长应该坚持让孩子锻炼身体，经常带孩子做些适当消耗体能的运动，不能总是“静坐”。

责编　陈会华