塑造好样“蓄水肌”

“万般护肤，保湿先行”估计这是所有女性都知道的护肤真理。不过，还是有专家提出让人泄气的质疑：频繁保湿根本无效、一天8杯水也对保湿毫无作用。你是否依旧对“有效保湿”毫无概念?看完本期Hers的专题，希望你的疑问能得到解答。

保湿产品真能很“V5”?

衡量正确的保湿方法

使用了保湿产品后，皮肤还是很干?很仔细使用了保湿精华和面霜，但肌肤依旧水油不平衡。是保湿产品不对还是我们的保湿方式不正确？保湿品该怎么发挥它的“V5”能量?Hers邀请试用过无数护肤品的俄勒冈七姐，现身说法她的私房保湿修炼法。

第一修炼级：自我检验

扪心自问，是自我检验的第一步，了解自己肌肤是“漏水肌”or“蓄水肌”。

第一步：洁面工作完成后，不用任何护肤品，在明亮的光线下对着镜子观察皮肤状态，记录下观察到的情况，是干燥紧绷，还是就油光满面。毛孔是否有下垂迹象。

第二步：把护肤品里有保湿功效的找出来，看看占多少比重。第三步：仔细回忆一下自己的护肤习惯。洗完脸是否迅速补水，每周做几次保湿面膜，去角质的频率有多高，每到夏天是不是保湿精华之后就匆忙结束了护肤程序等等这类问题。

第二修炼级：改造提升

自我检验帮你找到自己保湿工作中的问题，那么改造提升，可以帮你针对问题一解决。

护肤品甄选

保湿护肤品的选择有个很大的误区，首先，滋润不完全等于保温。很多人一想到保温，第一反应是在保湿精华后选择滋润的面霜就等于“加个盖子”。面霜的滋润工作由油脂来完成，有一定的保湿功效，但保湿原理是油包水，也就是用油脂来锁住水分。所以，如果你皮肤本身含水量不够，只是单纯给皮肤襄上一层油脂的话，不但起不到保湿作用，反而可能因油脂过多堵塞毛孔引发其他问题。

护肤手法考察

保湿类产品对于护肤的手法没有很高的要求，保湿水、保湿精华、保湿面霜，拍也好，淙抹也好，都没问题。通常大家都会将保温产品作为护肤的第一步，这样层叠护肤，偶尔会出现搓泥的情况，不必担心，将每层护肤品吸收的时间加长即可改善。

改善内循环

“每天8杯水”这个理念源自美国上世纪早期的广告宣传，其目的是为了推崇瓶装水理念，引导消费者购买瓶装水。其实到底要不要8杯水是因人而异的，多喝水不代表一定会被吸收。增强肌肤自身的锁水能力、留住水分才是关键。有些人虽然也经常饮水，但皮肤仍旧非常干燥，原因就是机体的储水功能弱、藏不住水。人体的储水功能主要依赖由无机盐所构成的晶体渗透压和蛋白质所构成的胶体渗透压，所以补水除了多饮水，还应注意配置合理的饮食营养结构，多补充含骨胶原、粘多糖、卵磷脂、维生素、矿物质等丰富的食品，改善皮肤的营养，增强皮肤储水能力。

第三修炼级：雾里看花

了解肌肤的真正“渴”求，究竟是保湿过了头，还是根本锁不住水？

在经过一系列改善工作之后，你会发现皮肤摸起来柔软滋润些了。不过如何判断保湿功课真的做到家了’很简单：自测。洁肤后暂不做任何护肤程序，仔细观察皮肤有弹性、不起皮、摸起来有微微润泽的感觉。另外，也可以借助工具，网上有很多小工具，可以帮助检测肌肤的含水量。

保湿“V5”论QA

Q　化妆水究竟对肌肤保湿起了多大的作用?

A　化妆水在肌肤保养的过程中，虽然不能证明一定对肌肤细胞保湿起了决定作用，但化妆水依旧有着非常重要的先导作用。假设皮肤是一块干涸的土地，先拍打爽肤水等于是在土地上浇水，这一步可以帮助土壤疏松，有助于后续保养品的吸收。所以，化妆水这一步，无论什么季节都不能省掉。

Q　哪些成分对肌肤保湿真的有效?

A　含有氨基酸、尿素、维生素、天然植物提取物等成分的保温水、保湿喱、保湿乳液等，以水分子为主要结构，亲肤质地不但容易被渗透肌肤并被吸收，还能增加和改善皮肤的含水量。另外需要注意的是，最近比较红的补水因子维生素Bs，能通过感知外界湿度和肌肤含水量变化，从空气中捕捉水分子并导入肌肤，使肌肤整天都水润。

Q　若预算有限。最应该在哪一步护肤工序上下工夫?

A　保温乳液是基本的补水保温方式，一年四季都需要，保湿精华素通常蕴涵了保湿系列最珍责的成分和最核心的技术，迫切需要改善保温的应重点投资。而保湿面膜则是补水的急救站，特别适合于旅途中以及上妆前后使用。

有效保湿，不仅要用对产品，更要避免盲目保湿让真正的肌肤细胞水分“溜走”。

专家释疑

合理保湿，塑造好样“蓄水肌”

产品无错，搭配的方式和方法才会出错

皮肤干了用保湿产品，保湿产品就等于补水的产品，这样的逻辑思维简直就和“饿了就该吃饭”是一样的道理。但是，保湿效果不持久，甚至用了和没用一样。难道是产品出了错?错不在产品本身，而在于产品的选择和使用搭配方式。

我从来不赞成整套使用同一系列的产品，因为肌肤的问题永远不会单个出现，即使是单个问题出现的原因，也绝对不会是单一的。所以，表面补水只是面子工程，根据个人的肌肤状况搭配组合产品，才是根治肌肤缺水的方法。

两款保湿精华便足够

好的产品在于修复肌肤本身的活性，让肌肤自我保湿能力提高，所以很难一天就看到效果。每天早晨在清洁前后分别审视肌肤状况，观察干燥、纹路、肤色等特别，如果一周时间可感受肌肤的弹、滑、润度有所改善，就说明自己的保湿组合成功。护肤精华建议使用两种即可，过多了也不易吸收，肌肤重在调节，二口喝下一壶水，有时候未必比慢慢喝下一杯水来得解渴。

补水不如“蓄水”

皮肤有一套系统来实现“水屏障”的保护，真皮层储藏并提供水分，好像地下暗涌的河流。角质层调节水分，是肌肤干燥与否最直接的感受来源，可以从内外双向调节肌肤水润度。皮脂层如保护膜一样防止水分过度蒸发。如果角质层受损，一方面老废的角质可能覆盖表面阻碍水分渗透，就好像城市地表的柏油路，即便水流成河，土壤却鲜有水分的收获。或者因角质疏松，水分的保存能力有限，就好像沙粒一样，水进得快出得也快。

假设真皮层损伤，表面并不影响水分的停留，但是往往保持效果不彻底，特别是外界环境干燥时，角质向真皮寻求“地下水”时，才发现地下水库已经千疮百孔。因此，单纯的补水绝对不是保湿的完成功课，角质毛糙的，可以适当进行温和去角质。角质薄弱易干燥的，多敷保湿面膜并减少去角质，好让角质层自我修复。皮肤松弛或者保湿效果不持久的，最好搭配抗氧化以及有助于胶原再生的产品，从源头加强水分的储藏能力无论如何，保湿不是单纯的补水，还要看肌肤接水的能力如何。