你的骨头“松了吗”

骨头变“松”，骨折来袭

85岁的周奶奶上周儿女都不在家，自己闲来无事便和隔壁邻居去小区花园里散步，回家后刚坐下休息记起来进门开锁时把钥匙落在窗台上了，连忙起身，一个重心不稳便摔倒在了地上，当时只觉得闪了一下，没什么大碍，没想到第二天早上竟然起不了床，被家人送到医院后，医生告知家属周奶奶的腰椎骨折了。浙江医院骨一科护士长张兰君说，“两天里已有三例老人因摔倒骨折需要动手术，住在周奶奶隔壁床的孙奶奶，今年76岁，也是因为突然起身，滑倒撞上桌子后，胸椎骨折了。”

小磕小碰七旬老人动了三次大手术

说起自己的遭遇，76岁的孙奶奶强忍眼泪说觉得跟噩梦一样。2000年，孙奶奶在家收衣服的时候，脚一滑摔了一下，当时就站不起来了，送到医院后发现是股骨头粉碎性骨折，考虑到孙奶奶年龄较大，骨折移位明显，愈合有困难，医生建议孙奶奶更换了人工股骨头。手术虽大，但术后孙奶奶愈后良好，家里人也就放心了。但怎想到，2008年上半年，孙奶奶出去散步，小区公园灯太黑，孙奶奶又摔了一跤，这回股骨干骨折了，孙奶奶又再次接受了手术，装了骨钢板，躺了三四个月才养好伤口。但在上周，孙奶奶又摔了一跤进了医院。究竟是什么原因，十几年来让孙奶奶在小磕小碰后就骨折，一次又一次的接受大型手术呢？背后的元凶原来是骨质疏松症。

骨质疏松症是一种“隐形疾病”

据一项调查统计，我国目前已明确诊断为“骨质疏松症”的患者高达5000万人，60岁以上的骨质疏松症患者高达40%～50%，约有25%的患者因骨质疏松症发生骨折。浙江医院骨质疏松中心赵晶晶副主任医师说，骨质疏松症是一种退化性疾病，随年龄增长，患病风险增加。在杭州，骨质疏松的发病率大概在5%左右，相当于40万人左右。骨质疏松症的危害在于早期没有特别症状，它就像一个“沉默的杀手”。一些患者即使出现了腰酸背痛，也以为是劳累引起，没有当成是骨质疏松的症状。而当骨质疏松严重导致骨质疏松骨折手术及愈后就有一定难度，赵晶晶说，医生要在稀松的骨质里打入钢钉就好像在一盘沙土中打桩，手术难度高，稳固性低。另外，对于老人术后的长期卧床及并发症也是考验，如肺栓塞、心梗、脑梗、下肢静脉血栓、坠积性肺炎、褥疮等。同时，本身存在骨质疏松的病人，骨质变“脆”，很可能再次发生骨折，这对于老人本身及其家庭都带来很大的压力，赵晶晶特别提醒老年人必须定期检测骨密度，了解自身骨量变化，以便进行早期干预。

骨密度要定期检测

目前骨密度的检测率低，很多老人不重视，有的甚至不知道要检测骨密度。专家建议65岁以上女性及70岁以上男性需要每年都检测骨密度。另外身体消瘦、抽烟、饮酒、过早绝经、骨质疏松症家族史及长期服用糖皮质激素等是骨质疏松的危险因素，因此这类人群也需要每年进行骨密度检测。

除了定期检测骨密度外，专家还建议老年人应注意多晒太阳、多运动、多吃含钙高的食物，家中摆设要简单，做好防摔、防碰、防绊、防颠等措施；不抽烟，少喝酒，不喝浓茶，不食用过多的高蛋白食品。女性在绝经后有一个骨密度快速下降的时期，要注意补充雌激素。