河北省农村老年人体育锻炼行为调查

摘要:对河北省农村老年人体育锻炼状况的调查发现:河北省农村老年人体育符合标准的比例为27.1%,低于我国《全民健身计划纲要》提出的目标标准。场地不足、项目单一、经济发展相对落后和体育观念陈旧是影响老年人体育锻炼的主要原因。各地政府应给予相应的重视和支持。

关键词:河北省;农村老年人;体育锻炼行为;调查

随着《全民健身计划纲要》的实施,全国特别是城市地区参与健身活动的热潮不断高涨,但农村地区的体育锻炼状况则不容乐观,本研究主要探讨河北省农村老年人的体育锻炼行为现状。

一、研究对象与方法

1.研究对象

从河北省张家口、廊坊、秦皇岛、沧州、保定、石家庄、邢台、邯郸、衡水9个地区随机抽取60岁以上老年人1588人,回收有效问卷1522份,被试分布如表1。调查员采取入户调查,当面填写问卷。对不识字或视力差的被试,由调查员解释清楚后,被试回答,调查员帮助填写。

2.研究工具

依据我国国民体质监测卡片的问卷指标和研究需要,遵循社会学问卷设计原理设计调查问卷,于2009年4―8月间施测。

二、结果与分析

1.我省农村老年人体育锻炼的次数和时间

每周参加1次以上体育锻炼的老年人比例是62.0%,每周参加三次以上体育锻炼的老年人为38.4%,每次锻炼时间在30分钟以上的老年人是52.1%,根据我国体育人口的判定标准,我们以“每周参加体育锻炼3次以上,每次锻炼时间为30分钟以上”作为体育人口的评价标准,本次调查中符合此标准的老年人比例是27.1%,高于2000年我国农村体育人口7.13%和全国体育人口18.3%的比例,但远低于国家提出的2005年全国经常参加体育锻炼总人数达到37%的比例。

从性别看,男性老年人体育人口的比例是26.1%,女性是28.5%,差异不大。从年龄看,60-69岁的老年人体育人口比例是28.3%,70-79岁是27.1%,80岁以上为19.7%,高龄老人下降幅度较大,与其体力和户外活动能力有关。

从身体锻炼的时间分配看,29.1%的老年人是“有时间就练,没时间就不练”,25.7%的老年人是“每周有固定的锻炼时间和次数”,21.0%的老年人“每周锻炼的次数和时间不确定”,13.1%的老年人是“主要在农闲季节练”,11.1%的老年人是“心情好就练,心情不好就不练”。

从上述数据可以看出,我省农村老年人的体育锻炼状况发展态势较好,但仍然有很大的待发展空间,并且农村老年人体育锻炼与农村生活条件紧密相关,有些老年人忙于农活或家务而没有时间锻炼。

2.我省农村老年人体育锻炼的项目、场所和方式

老年人选择的活动项目依次是长走为41.2%(与参加体育活动的人数之比,以下同),慢跑为16.1%,气功6.4%,武术6.2%,舞蹈5.5%,健身操5.3%,健身器活动3.3%,球类2.8%,游泳1.3%,登山1.1%,10.8%的老年人选择“其它项目”。活动项目以长走和慢跑为主。选择其它项目的人数比较少。

老年人选择的活动场所主要是公路或街道的为36.7%,空地的23.2%,自家庭院的21.0%,选择公共体育场所和收费体育场馆的非常少,分别是7.0%和1.8%,另外有5.3%的老年人选择“其它场所”。

老年人选择个人锻炼的活动方式的比例最大,占44.2%,其次是与朋友一起占21.4%,与老伴一起占20.3%,参加村里组织的活动和参加体育辅导站或俱乐部活动的人数很少,分别为7.6%和3.8%,另外选择“其它活动方式”的为2.7%。

从老年人的活动项目、活动场所、活动方式看,老年人选择的都是一些简单,易行,不需经济投入的项目和场所,活动方式单调,缺乏趣味性。很多农村老年人尤其经济落后地区,缺乏经济收入保障,这是制约他们参加和选择体育活动的重要因素,另外,农村体育设施欠缺,缺乏必要的组织和指导也使得老年人只能选择单一的活动项目、场所和方式。

3.我省农村老年人对体育锻炼的认知

包括对体育锻炼的目的和体育锻炼的意义的认识,在体育锻炼目的的选择上,依次是增强体质占29.9%,提高活动能力占18.9%,散心解闷占15.8%,消谴娱乐占15.2%,治疗疾病占10.3%,与朋友、同伴交流占5.2%,参加比赛占1.8%,减肥健美占1.5%,其它占1.2%。老年人体育活动的主要目的是增强体质、提高运动能力、散心解闷、消谴娱乐和治疗疾病,这反映出已有一部分老年人正追求体育活动在满足精神需求方面的意义,如散心解闷、消谴娱乐、与朋友交流等。社会体育工作应注意这方面的引导和开发,提高体育活动在改善老年人心理健康方面的效益。

在体育锻炼的观念上,55.0%的老年人认为“可以促进身心健康,防病强身,应该经常参加”,15.3%的老年人认为“可以减少喝酒、等不良行为”,但有12.9%的老年人认为“农民只要参加生产劳动就可以,不用参加体育锻炼”,5.2%的老年人认为“身体好不在于是不是参加体育锻炼”,另有11.5%的老年人选择“其它”。说明老年人在认识上还存在一些片面的、错误的看法。

4.我省农村老年人体育锻炼的兴趣和感觉

在“您是否喜欢参加体育锻炼”这一问题上,不喜欢的人数比例是10.6%,不太喜欢的是21.7%,喜欢的是50.3%,很喜欢的为17.4%。在“您参加体育锻炼时的心情”这一问题上,不愉快的为9.3%,不太愉快的为16.2%,愉快的为52.9%,很愉快的为21.6%。大部分老年人喜欢体育活动,并且其体育活动在改善心境方面起到了积极作用,促进了其心理健康。

5.我省农村老年人不参加体育锻炼的原因

老年人不参加体育锻炼的原因依次是:农活或家务忙无时间的占30.7%,感觉疲劳不想运动的占20.6%,没兴趣的占8.7%,身体不好、不适合参加体育锻炼的占7.1%,没有或缺乏体育锻炼的场所和设施的占6.7%,身体好不用锻炼的占4.6%,怕人笑话或不理解的占4.4%,想参加一些项目的锻炼,但不懂或不会、没人教的占4.3%,不知道什么锻炼项目好的占3.4%,另外,选择“其它理由”的人数比例是9.5%。

总体看,老年人不参加体育锻炼与农村的经济发展条件有关,一些老年人仍然忙于农活或家务而没有时间参加体育锻炼,另外,缺乏体育事业投入如场地和设施建设、必要的组织和指导等,使得一些老年人无法合理、科学地参加体育活动而影响其体育参与,还有一些老年人存在观念上的问题,如身体好不用锻炼,怕人笑话等。

三、加强我省农村老年人体育锻炼的建议

1.加大宣传力度,提高认识,更新观念

各级政府要加大宣传力度,使老年人了解体育锻炼知识和参加体育锻炼的意义,消除老年人及家属对体育锻炼的偏见和错误认识。另一方面,充分利用大众媒介开展宣传工作,营造良好的社会氛围,提高社会对农村老年人的尊重和关心,支持并帮助老年人参加体育活动,培养老年人参加体育锻炼的兴趣,自觉追求身心健康,掀起老年人参加体育锻炼的热潮。

2.加大政府投入,完善农村老年人体育锻炼的社会保障体系

积极创建适合老年人参加的体育锻炼场地、设施和项目,提高体育场馆和设施的利用率,促进农村老年人体育锻炼行为的系统化和正规化。加强对农村老年人体育锻炼行为的指导,让农村老年人选择科学的体育锻炼内容和方法,安排适宜的运动负荷,保证良好的体育锻炼效果。

3.配合政府主管部门,成立民间的老年人体育组织,为农村老年人体育锻炼提供切实服务

有组织、有计划地开展农村老年人全民健身活动,根据老年人特点,定期组织各种老年人体育健身培训,调动农村老年人参加体育活动的积极性。丰富老年人的体育生活,推动老年人体育事业蓬勃发展。

参考文献:

[1] 李俊英,等.新疆回族成年人健康与体育锻炼现状调查[J].体育学刊,2004,(2).

[2] 黄静珊,等.陕西省农民体育的现状调查与对策研究[J].体育科学,2004,(4).