与霉菌的持久战

得了霉菌性阴道炎并不可怕，最头痛的是它会反反复复地发作，仿佛在跟你进行一场持久战。想结束“战斗”吗?《健康之家》来帮你――

双喜临门的馨应该是公司里面最让大家羡慕的女孩了。文静，漂亮的她因为业务突出颇受老板赏识，升职做了主管，而且和浪漫体贴的男友完成了爱情长跑甜蜜完婚了。可是最近她却总是显得心神不宁，焦躁不安，往日常驻的微笑也消失得无影无踪了。原来馨正在被反复发作的霉菌性阴道炎折磨着。每天因为下身的奇痒让她坐立不安，而且面对新婚的丈夫她也羞于启齿，完全无心应对。

其实，受困扰的不仅仅是馨，很多患有霉菌性阴道炎的女性都有这样的问题，为什么它总是反复发作?让我们找找罪魁祸首是谁吧！

11个不注意让霉菌性阴道炎再次注意你

失误1：用药时间不够，治疗不彻底

一般在经过疗程治疗后，仍需要在每次月经干净后去医院做妇科检查及阴道分泌物化验，连续3次。如果在此期间有1次又发现念珠菌感染迹象就不能定为痊愈，而属于复发或再感染，需要继续治疗。

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・我要怎么做?按医嘱认真用药，并一定要定期复查直到完全康复。

失误2：疏忽了他

阴道内的霉菌也可以传染给男性的生殖道，当霉菌寄生于男性生殖道时，由于男性生殖道较为干燥，也没有霉菌喜爱的酸性环境，因此并不会产生明显的霉菌感染症状，但男性体内的霉菌孢子可以再次传染给女性，造成引起的直接传染，如此循环往复，可能是女性霉菌性阴道炎反复发生的原因。

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・我要怎么做?你和他同时治疗。

失误3：不良卫生习惯

虽然因足癣传染而引起此病者极少，但并不是没有可能。如果引起足癣的细菌恰是白色念珠菌，那么上述做法就会造成自身传染。另外，经常使用卫生标准不合格的卫生巾、卫生纸，或有洗盆浴的习惯，也有可能导致反复发作。治疗期间未能换洗、消毒内裤、毛巾也会导致念珠菌反复感染。

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・我要怎么做？内裤最好不要和其它衣物放在一起洗。洗净的内裤最好用开水烫过，同时要在阳光下晾干。调整饮食结构，多进食富含维生素的食品。患病期间尽量少食牛羊肉及辛辣食品，以免加重瘙痒症状。

失误4：过度清洁

讲究卫生也有错？对，清洁不当、清洁成癖也会埋下霉菌感染的隐患!频繁使用妇科清洁消毒剂、消毒护垫等，破坏了阴道本身的微环境，使平衡失调，降低了阴道的自我抗菌能力，使霉菌易于入侵而引发疾病。

・清理力度：

・我要怎么做?正确清洗，没什么特殊情况时，用清水清洗外阴就行了，没必要大费周章地使用消毒洗剂、药物洗剂等等。每天换洗内裤也很重要。

失误5：肠道感染

人体自身就可以是念珠菌的携带者，存在于肠道中的念珠菌感染阴道时就能引起霉菌性阴道炎，大便后擦拭外阴时总是由向尿道方向擦，就可能将肠道中的念珠菌带入阴道，反复引发霉菌性阴道炎。

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・我要怎么做?保持外阴清洁。大小便后都要用柔软干净的卫生纸擦拭，并且大便后擦拭要避开阴道口，防止阴道部位受到感染。治疗此病时应该同时口服用药。以消灭肠道念珠菌。

失误6：滥用抗生素

抗生素俨然成了现代社会的普及药物咳嗽了？吃抗生素!发烧了？吃抗生素!头痛了？还是吃抗生素!殊不知，抗生素使用不当、滥用广谱抗生素可能产生严重的后果，因为在杀灭致病菌的同时，也抑制了部分有益菌群，而未被抑制的和外来耐药菌就会乘机大量繁殖，这其中就包括霉菌。

・清理力度：

・我要怎么做?不要滥用抗生素!如果需要，让医生来决定你该服用哪些药物吧!

失误7：洗衣机里的秘密

洗衣机也暗藏“霉菌军团”?日本大阪的专家对153台洗衣机进行了调查，结果不容乐观：几乎每个洗衣桶内都有暗藏霉菌!衣服上发现的霉菌大部分也是来自洗衣机桶，而且洗衣机用得越勤里面滋生的霉菌越多!

・清理力度：

・我要怎么做?热水清洗、浸泡。霉菌对干燥、阳光、紫外线及化学制剂等抵抗力较强，不过不用担心，对付洗衣机里的霉菌有一个百试不爽的杀手锏――用60℃左右的热水清洗浸泡洗衣盆！原来霉菌惧怕高温。在60℃以上的水中无法生存。

失误8：太放心公共用具

有的女性穿着短裙坐长途大巴也会感染上霉菌性阴道炎――听起来似乎有些不可思议，但医院里确实有这样的病例!公共场合的一些设施，如公共汽车上的坐垫、宾馆里的抽水马桶和浴盆、卫生不佳的床铺等等，都有可能隐藏着大量的霉菌，接触后可引发霉菌性阴道炎。

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・我要怎么做?出门在外，要培养良好的卫生防病意识，譬如，不要使用宾馆的浴盆，穿着长的睡衣睡裤、使用抽水马桶前要垫上卫生纸等等，总之，留个心眼就对了!

失误9：使用避孕药

有些女性使用避孕药后容易反复发生霉菌性阴道炎，因为避孕药中雌激素有促进霉菌生成菌丝的作用，导致霉菌进一步侵袭阴道组织。

・清理力度：

・我要怎么做?改用其他的避孕方式，如果容易反复发生霉菌性阴道炎。就尽量不要使用药物避孕。改用其他的避孕方法吧，譬如。

失误10：爱上紧身化纤内裤

近年来很流行的对患有霉菌性阴道炎的女性来说并不是合适的选择。因为它们基本是紧身化纤内裤，可以使阴道局部的温度以及湿度增高，又闷又热的环境可是霉菌拍手称快、大量繁殖的“居住”环境！

・清理力度：

・我要怎么做?很简单，请用棉质等天然面料的内衣裤吧，穿着舒服自在，对皮肤刺激也更小些。

失误：11忽视糖尿病

糖尿病人身体抵抗力低，阴道糖原含量高，pH值偏于酸性，以及长期尿糖，为念珠菌的生长提供了有利的条件。这使得女性糖尿病患者易于被霉菌伤害，出现霉菌性阴道炎的症状。

・清理力度：

・我要怎么做?控制血糖，苏打水清洗外阴。从饮食和锻炼着手。控制血糖在正常的水平。

此外，用苏打水清洗外阴可以提高阴道pH值，抑制霉菌生长。

赶走顽固霉菌的五大妙食偏方

酸奶　酸奶含大量乳酸菌、双歧杆菌等有益菌活乳酸菌。它们在人体内可抑制包括白色念珠菌在内的其它杂菌的过度繁殖，故有抗菌防病作用。

椿白皮汤　扁豆花9克，椿白皮12克，用纱布把药包好，加水200毫升，煎取150毫升，服用。能清热利湿。

白扁豆粥　白扁豆50克、冰糖适量扁豆煎汤，不去渣，入冰糖，喝汤吃豆。如果急性霉菌性阴道炎没有治愈转成了慢性，平时白带较多的话，就可以用这个方子。

大蒜　椐科学家分析，大蒜含有一种名为“蒜素”的含硫天然杀菌物质，包括大蒜头与大蒜制剂(如蒜油丸)。

茵陈粥　茵陈30克、粳米50克、冰糖少许先将茵陈(中药店就可以买到)以适量水煮取汁液，去渣，入粳米煮粥，食用时调入冰糖即成。每日服2～3次，一10天为1疗程。本方具有清利肝胆湿热之功。患急性霉菌性阴道炎时适于选用此粥。