运用推拿治病养生二则

2005年初，我常觉腰脊下半部疼痛，有时较剧烈。去某医院看病，经医院检查及X光拍片后，证断为骨质增生。医生告诉我，骨质增生尚乏特效药，很难治，只有靠自己保养。我想有病总得医治、不能拖延。因此，想到传统的针灸推拿治病法，选择推拿术来进行自我治疗。我在一本书中找到了“晋・杨疑式神仙起居法”，其中讲：

行住坐卧处，手摩胁和肚。心腹适快时。两手肠下踞。

踞之彻旁腰，背拳摩肾部。才觉力倦来，即使家人助。

行之不厌烦，昼夜无穷数。岁久积功成，渐入神仙路。

我按照上述方法，进行自我推拿。每天按摩二三次。因为是有骨质增生，开始按摩时，先在患病处及腰部先涂擦上红花油。再进行按摩，使药性渗入患处。这样按摩二三个月后，腰部及骨质增生处的疼痛逐渐减轻，后来腰脊部的骨质增生患处已完全不痛了。这说明通过自我按摩，增强了足少阴肾经功能，肾气得以充实了，骨质增生也就逐步消除了。

人到中老年后，由于生活习惯及缺少运动等，体内精气逐渐衰退，阴阳平衡失调，各种疾病乘机侵扰。如2007年1月9日，我经某市人民医院眼科检查：视力：左眼0.8，右眼0.6。左眼内上部胬肉，晶体轻度混浊，为轻度白内障。

眼睛是人身之宝贵器官之一，系七窍之重要窍穴。眼睛视力减退，对日常生活及看书、读报受到一定影响。因此，一定要把眼病医好。我探取的是用中医推拿、点穴术，结合药物自我医治。具体做法：先将双手掌摩擦到发热、发烫熨两眼5～10分钟，双手劳宫穴对正眼球，在双手罩眼睛时，用意念将信息输入进去(一提高视力，二消除胬肉、白内障，三病气从足厥阴肝经排出)。其次，旋转眼球，先顺时针旋转，再逆时针旋转，眼球左右各斜视。各旋转49次。再次点按眼睛四周穴位：睛明、丝竹空、瞳子髂、承泣各49次。第四按摩太阳、风池、风府穴。拍打风府穴。

一天做二三次。除自我按摩眼睛外，内服明目地黄丸，滴眼药水。通过每天自我按摩等治疗后，胬肉从左眼上部逐渐缩小，并从上部向左下部转移，晶体混浊减退，视力正常。

推拿是一种古老的治病方法。远在二千多年前的春秋战国时期，推拿疗法就被广泛应用在医疗实践。推拿，属外治法范畴，施术通过手法，在患者体表特定的部位或穴位上作功，深透到体内，改变其有关系统内能，从而起到治疗疾病的作用，由于长期坚持自我推拿。促使脏腑功能增强，全身气血通畅，可起到治病、防病作用。