拐棍防身自卫术(上)

写在前面的话：武术源于生活，核心是技击。如果武术离开了生活，脱离了现实，失去了核心，武术就离人们越来越远，武术的发展只能是背道而驰，只能走入歧途。所以说武术不能离开生活，不能脱离现实，更不能失去它源发的本质――技击。

随着社会的进步和发展，武术也在发展，也在推陈出新。习武之人不会象旧社会那样，外出旅行，行走江湖，手里拿着刀剑或扛着长矛大刀作为防身用具。在当今社会，身边的用具是广大群众以及习武爱好者所喜好的，它融防身和健身表演为一体，如――拐棍。

拐棍是人们生活中的一种用具，特别是老年人或腿有伤残者。它既可健身，又可当防身器械。往往歹人对拄拐人比较小视，易起抢劫财物的念头。一旦你掌握了拐棍自卫术，你就会觉得拐棍确实厉害，不亚于短刀和二节棍。如果你特制一根拐棍，把拐棍尖、拐棍柄两头安上铁箍，使用起来如同双手抡击大锤，或者是农用的锄头，那更加实用，威力无比，击中要害，不伤即残。拐棍尖可戳可点；拐把头、尾可砸可挖；拐勾可勾击对方脖子、脚腕，又可勾挂对方的兵器；手抓拐棍把柄，手如同轴心，拐把如同轴柱，抡、劈、扫力度又大、速度又快，不易使对方防住。手抓拐棍把下端，又可当作短棍，可扫、劈、撩、格、挂、戳等。拐把如同挡手，不易脱手，是一种比较实用的防身器具。

我师桃老先生晚年外出或在公园练功时，拐棍从不离身，既是拄杖又是兵器，路见不平多次用拐棍击伤持刀歹徒，使许多习武爱好者向他学习拐棍术。所以他在四门拳械的特点上吸收了刀、剑、棍、枪、鞭杆、钩等一些兵器的精华，创编了一套集防身、表演为一体的拐棍实用防身术套路。现将拐棍自卫术中实用的一部分介绍给大家，以便和武术同仁共同提高。

1、拄拐戳腹砸头

甲拄拐自然站立，乙左格斗势（图1），乙右直拳击甲面部，甲向左侧上左步，同时闪身，甲用拐棍尖直戳乙腹部阻击乙方（图2），紧接着右手回抽拐把，左手抓握拐棍下段，右手抓握拐棍中段，同时上左步，再上右步，双手合力用拐棍把头下砸乙头部或背部（图3）。

要点：闪身、戳腹要一致，上步下砸要快。

2、闪头戳腹砸手

甲拄拐自然站立，乙右手持刀左格斗势（图4），乙上右步用刀从上向下劈击甲头部，甲左闪头。同时用拐尖戳乙腹部（图5），紧接着右手回抽拐把，左手抓拐棍下段，右手抓拐棍上段，同时上右步，双手合力用拐把头下砸乙持刀手臂（图6）。

要点：闪头戳腹要一致，上步要快，砸手要有力。

3、闪身劈手扫头

甲拄拐自然站立，乙右手持刀左格斗势（图7），乙上步用刀直刺甲胸，甲向右侧上右步，左脚随右脚后移，同时向右闪身，用拐棍下段下劈乙持刀手臂（图8），紧接着向前进步，用拐棍下段向右横扫甲头部右侧（图9）。

要点：闪身下劈要一致，扫头时，手抓拐把不要太紧。

4、拄拐撩裆劈头

甲拄拐自然站立，乙左格斗势（图10），乙右直拳击甲头部；甲前脚蹬力，双脚向后退半步，同时，以拐把为轴，右手用力，手心向里，用拐棍下段上撩乙裆部（图11）。乙向后退步，甲撩裆部后，拐棍随惯性上抡（图12），紧接着向前进步，用拐棍下段向下劈击乙头部（图13）。

要点：后退步上撩下劈要快，撩裆要准，手抓拐把不要太紧。

5、拐钩拔棍推头腹

甲双手竖持拐左格斗势（拐把向上），乙右手横持棍左格斗势（图14），乙进步用棍尖直戳甲头部，甲向左拧腰，同时左脚向左外摆，用拐勾向左拨开乙棍（图15），紧接着上右步，用拐把向前推乙下巴，乙后退步上仰头（图16），甲紧接着进步，推击乙腹部（图17）。

要点：勾乙棍要掌握好时机并且要准，进步要快，推击要有力。

6、勾棍反凿太阳平推棍

甲乙持械格斗势（如上图14），乙进步用棍尖直戳甲头部，甲用拐把尾勾向左勾乙棍（图18），同时上右步，左手心向上，右手心向下，双手合力向右翻勾，用拐把尾尖凿击乙太阳穴（图19），紧接着上左步，双手用力，横拐用拐的中段推乙喉部（图20）。

要点：勾棍要掌握好时机，反凿推击要快速有力。

7、勾棍弹踢推下巴扫头

甲双手竖推拐左格斗势（拐把向上），乙单手斜持棍左格斗势（图21），乙上右步，用棍尖直戳甲头部；甲双手用力，用拐把尾勾向左勾开乙棍（图22），同时右脚踢乙裆部（图23）；上动不停，右脚落地成右弓步，双手向前用力，用拐顶部推击乙下巴（图24）。乙后退步，紧接着甲右手变阴手，抓拐棍上段，同时进步，用拐棍下段向右扫击乙头部（图25）。

要点：勾棍要准，换手扫头要快速连贯。

8、闪身勾砸手臂反凿太阳

甲双手竖持拐左格斗势（拐把向上），乙右手持刀左格斗势（图26），乙上右步，用刀直刺甲胸部或向下劈甲头部；甲向右前上右步，左脚随前脚后移，同时向左闪身，用拐勾或上段下砸乙持刀手臂（图27），紧接着双手用力，用拐把尾尖向右横凿乙太阳穴（图28）。

要点：闪身下砸臂要同时进行，闪身不要太远，凿击太阳穴要准、有力。

9、扛拐下砸回身斜挖（3人）

甲双手竖持拐左格斗势，对付前后二个歹徒（图29），当后面歹徒从后要抱甲腰时，甲用余光看出后面歹徒的来意，甲向前上右步，同时双手扛拐向后下用力，用拐把头尖下砸抱腰歹徒头部（图30），上动不停，甲向左转身，双手向左用力，用拐把尾尖斜挖后面歹徒肋部（图31）；前面的歹徒看到甲回身击打同伙，背向着他，持棍歹徒快速上步用棍劈击甲头部，甲快速向右回头转身，同时双手向右用力，用拐把勾勾击歹徒持棍的手臂或棍（图32），接着上左步双手用力翻拐，用拐把尾尖凿击持棍歹徒左太阳穴（图33）。

要点：向后下砸时要掌握好时机，回身勾棍要准确、快速；勾棍凿头一气呵成。

10、提膝下勾裆砸后背

甲乙持械格斗势（图21），乙上右步用棍尖直戳甲面部，甲向后撤左步，同时用拐勾向左勾开乙棍（图34）；乙抽棍紧接着戳甲右腿，甲提右膝，同时用拐把头勾向右挂开乙棍（图35），上动不停，向前落右脚同时进步，顺势用拐把尾尖上勾乙裆，乙下蹲身（图36），甲紧接着上左步翻拐，用拐勾尖下砸乙后背（图37）。

要点：下挂乙棍和上步勾裆要快速连贯，翻拐下砸两手协调用力。

11、上截蹬腹镦面劈头

甲单手竖持拐左格斗势（拐把向下），乙单手横持棍左格斗势（图38），乙进步用棍尖直戳甲头部；甲用棍中段向左斜上截乙棍（图39），紧接着左手抓握拐棍下段，右脚向前蹬击乙腹部（图40），同时右脚落地向前跟进步，双手合力用拐顶镦击乙面部（图41）；乙方后退，甲左手松开拐棍，同时进步用拐棍下段劈击乙头部（图42）。

要点：上截时机要掌握准确，蹬腹、镦面劈头连贯紧凑。