夏日防卫战

近年臭氧层愈见稀薄，紫外线辐射量愈见增加，对肌肤构成莫大的伤害。面对猛烈的阳光，肌肤如临大敌，涂抹防晒产品是最重要的防卫方法，只要因应不同活动涂用不同系数的防晒产品，你便可以安心与夏日艳阳玩一场游戏。

DAILY CARE

日常护理

紫外线无所不在，无论留在室内、出门逛街或是上班，都要涂抹防晒产品。防晒产品并不是系数愈高就愈好，因为系数愈高的防晒产品，对肌肤的刺激度愈高。一般来说，平日涂搽 SPF15 至 SPF 35 的防晒产品已足够。

DOUBLE LAYERS双层防护

近年市场上推出了不少具有防晒成分的粉底或 BB / CC 霜，不少人以为单涂这些产品便足以对抗紫外线，可是皮肤科专科医生何家强说，女士们为求达致透薄自然的妆效，都不会涂上标准防晒分量（2mg/cm2，即1元硬币般大小）的底霜或 BB / CC 霜于脸上。可是使用量不足，就无法发挥防晒产品的防御效果。何医生建议使用含防晒成分的化妆底霜及矿物粉前，应先涂防晒霜作有效保护。

TOTAL PROTECTION全面防卫

何家强医生称，室内的照明（特别是射灯）、部分复印机的灯光、紫外线杀菌灯及捕蚊灯等都会释放出微量的紫外线，长年累月照射会对皮肤有影响。一些与皮肤有近距离接触的美甲灯机、照银纸灯等就更须加强防晒保护及尽量减少使用。此外，紫外线 A 的穿透力较强，会透过窗户照射入室内，因此无论室内或室外都应为皮肤提供适当的防晒保护。

户外防护

OIL CONTROL控油战

夏日炎炎，脸上难免会分泌过多油脂。何家强医生表示，过多油脂分泌会加快防晒产品流失，因此若属偏油肤质，可先涂上控油产品再涂防晒，尽量避免因防晒产品流失而缩短应有的防晒时间。

VITAMINS FIRST

补充维生素

紫外线是令肌肤提早老化的元凶，过去单纯的防晒产品已不再受宠，具功能性的防晒产品大行其道。品牌Dorissiderm的创办人Dr Kemdrick 说，防晒产品如加上维生素C 和 E 后，防晒密度会减低而影响防晒功能，如有需要使用抗氧化产品的女士，可先涂上维生素 C 和 E，然后才涂纯度较高而不含其他物质的物理性防晒产品，这样效果会比较好。

ANTIOXIDANT FOOD

抗氧化食物

要对抗紫外线，也要内外夹攻，每天涂抹防晒产品之余，平日也要多进食蔬菜水果，因为这些食物蕴含大量抗氧化元素，有助预防紫外线对肌肤所造成的破坏。另外，要戒掉吸烟饮酒等坏习惯，减少进食大量红肉或油炸食物，以减少游离基对皮肤所造成的伤害。

NEW TECHNOLOGY

新技术

美容产品日新月异，Dr Kemdrick表示，最新防晒产品都加入高密度物理性防晒成分，利用 Titanium Dioxide（TIO2）、Zinc Oxide（ZnO）小铁球反光原理。其质地虽较厚，但是防晒能力较强，持久度也较高。而小铁球更能直接折射紫外线，所以对 UVA 和 UVB 防御性都很高。这类防晒霜不易产生毛孔阻塞，医学界称为 non-comedogenic，适合易长青春痘或者是粉刺的肤质使用，尤其适合湿疹肌肤。

晒后护理

ROOM TEMPERATURE保湿

过度曝晒会令皮肤皮脂膜被破坏，减弱皮肤保护及锁水能力而出现干燥，甚至出现脱皮的现象。临床皮肤学硕士谢恺琪医生指出，曝晒后，不要用过热的水洁面或洗澡，避免令皮肤更加干燥。另外，亦要注重保湿，可多涂蕴含芦荟成分的产品以舒缓皮肤，而皮脂膜的磷脂质及天然保湿因子成分等，亦可形成如皮肤保护膜，避免皮肤水分进一步流失。

COOL DOWN降温

很多人爱用保湿喷雾、喱等轻盈质地的产品作为晒后护理的良品，谢恺琪医生指出这类产品水分含量高，容易被皮肤吸收，而且易于蒸发，能带来凉，适合晒后泛红时立即使用，而敷冰也可以降温，舒缓灼热感；然而晒后皮肤流失水分，当晚应使用油润且温和的面霜，为皮肤筑起保护膜，防止水分进一步流失。

GEL TEXTURE质地选择

喱状的产品水分含量高，容易被皮肤吸收，可以实时为皮肤提供水分，而且易于蒸发能带来凉，但真正舒缓皮肤的应该要选择霜状产品滋润皮肤。如出现脱皮情况，甚至应该使用膏状产品，以提升修护皮肤的功效。LEAD IN导入仪

选择了正确的保湿产品后，皮肤仍然觉得干燥？谢恺琪医生表示有可能是产品渗透不理想，或者皮肤的皮脂膜受到破坏，不能发挥应有的锁水能力。遇到这类情况，可以使用含天然保湿因子成分的产品，帮助皮肤锁紧水分，或可以作出进一步治疗，利用导入仪，令皮肤微细管道张开，以加强产品的渗透力。