蛇形刁手传统套路――银蛇出洞(四)

第二十势 脑后扫尾

动作分解：承上势，身体右转180度，左脚随势向右前方上步，左腿屈膝，右腿略微弯屈，双掌随转体一并向右、向前扑按，高与眼齐，指尖向前，两手宽与肩齐，目视双手（图1）；上动不停，重心提起、前移，左腿直立、微屈膝，右脚抬起，屈膝前撞，力达膝盖，高与腹齐，同时左掌内旋、屈肘下按于腹前，左掌随势向前下方劈砍，力达掌刃，目视右前方（图2）。

动作要点：双掌扑按时要沉肩坠肘，含胸收腹，重心下坠；撞膝砍掌时，要求发力脆爆，上下肢动作配合协调，支撑腿略屈，勿僵直，脚趾抓地，以保持身体的平衡稳定。

实战应用：实战中，对手右脚在前，以右拳击打我上盘胸部，我迅速向右闪身躲让，避开锋芒，继而用双掌自上而下扑按对手右小臂外侧（图3）；紧接着，于对手进攻实效的瞬间，重心前移，身体前靠，突然抬起右腿，以右膝盖为力点向前上方顶撞对手腹部，同时左手向下继续按压对手右臂，左掌则随势向前下方劈砍其后脑脖颈部位，上下夹击以致其重创（图4）。

技术解析：撞膝动作要突然、迅速，单腿支撑重心要稳，右掌下砍时注意以腰胯的拧动带动上肢运动，方可达到预期效果。

第二十一势 莽裹阴风

动作分解：承上势，身体右转，右脚向右后方落步，重心右后移，双腿屈膝成左半马步，左掌随转体向头部左上方探出摆掌，并在水平面上左右摆动，高与头齐，掌心向下，指尖朝左前方，右臂屈肘，俯掌护于胸前，目视左前方（图5）；上动不停，身体右转180度，右脚随势向前方上步，双腿屈膝下蹲成马步，重心平落于两脚间，同时右手握拳，右臂屈肘，以肘尖为力点随转体向要前方平行摆肘，高与肩齐，左掌内扣，护于头部左上方，目视右前方（图6）；紧接着，身体微右转，重心上提，左脚向右移动与右脚并步、立正，继而右腿屈膝抬起，高与腹齐，脚尖竖直向下，同时右手变蛇头手随势向要前方展臂探出，力达指尖成啄掌，高与眼齐，掌心向下，目视右掌（图7）。

动作要点：摆肘时肩肘关节要沉、顺，切勿耸肩、抬肘，腕部要挺直，下颌内收，立腰正身，收腹含胸，足实膝稳；提膝速度要快，支撑腿要稳定、脚趾抓地。

实战应用：双方交手，对手右脚在前，突然抡起右掌袭击我上盘，欲扇我耳光，我迅速用左掌向外摆拦，令其进攻失败（图8）；继而，左手顺势翻腕刁抓其腕部，并用力向怀里拉扯，同时右脚快速上步，身体猛然左转，右臂屈肘随转体向前扫肘，以肘尖袭击对手腹部或者肋部（图9）；紧接着，左脚与右脚并步，身体重心上提，右腿屈膝，以膝盖为力点向上顶撞对手裆部，同时右掌展臂啄击其面门（图10）。

技术解析：俗语道：“宁挨十拳，不挨一肘”，足见肘法之威力，肘法攻击性强、打击面广、预兆性小，实用价值极强；扫肘时，进身要快，步法灵活，以腰胯的转动带动肩、臂、肘的运动，以充分发挥肘击的威力，肘的运行路线是弧形的，强调裹的意识；在扫肘和撞膝的过程中，注意左手一定要始终抓牢对手右手腕部。

第二十二势 饿莽抱石

动作分解：承上势，重心前移，身体略前倾，右脚向前方落步、踏实，左腿蹬直，右腿屈膝成右弓步，右掌随势向前下方啄击，高与胸齐，左掌同时向前上方穿插、啄掌，高与头齐，双手手心向下，力达指尖，目视前方（图11）；上动不停，身体左转，右脚跟外旋，双腿屈膝半蹲成马步，重心平落于两脚间，左掌内旋、屈肘、俯掌按于胸前，同时右掌略外旋、向右侧插掌，力达指尖，掌心向前，高与腰齐，右肘微屈，目视右前方（图12）；紧接着，右掌内旋、扣腕，向后下方撩掌，力达掌刃，身体其他部位姿势不变（图13）；上动不停，身体右转，右脚跟内旋，左腿蹬直成右弓步，同时右手向前、向上再向内弧形搂抱至胸部前下方，掌心向内，左掌随势展臂向前上方横切，高与头齐，掌心向下，力达掌刃，目视前方（图14）。

动作要点：弓、马步的转换要灵活自然，身体的转动不僵不滞，劲力通透、顺达，击点准确，动作清晰、准确。

实战应用：实战中，我主动出击，用双蛇头手分别袭击对手面部和胸部（图15）；对手见势不妙，仰身撤退，我可乘胜追击，以右掌插击对手腹部（图16）；此时对手反应过来，用左拳还击，我可继而用右掌向右后方撩掌拦截（图17）；紧接着，右手由对手右臂下方穿过，插至其身后，拦腰将其抱住，同时左手展臂、横掌，以掌刃为力点横切对手颈部、下颌（图18）。

技术解析：连续的攻击，动作要迅速、有力，连贯、顺畅，令对手无喘息之机；拦腰切掌时，上体要尽量前撞，配合右手动作，两股力量协同发力。

第二十三势 蹬山踏岭

动作分解：承上势，下肢步型不变，右掌外旋向头部右上方摆掌，同时左掌向左下方截掌，力达掌刃，目视前方（图19）；上动不停，身体略右转，重心前移，右腿膝盖略挺直，单腿支撑，左脚同时提起向前蹬出，膝部挺直，高与腰齐，脚尖勾起，力达脚跟，上肢保持姿势不动，目视正前方（图20）；上动不停，右脚向前落步、踏实，膝部略挺直独立支撑，重心随之前移，右脚提起，脚尖绷直向前弹腿，高与腹齐，同时左掌向右下方截掌，力达掌刃，左掌向头部左上方摆掌，目视前方（图21）；上动不停，左掌俯掌屈肘护按于胸前，右掌向右前方抬起，掌心向下，同时左脚跟内旋，身体左转，右腿同时内旋、屈膝收至右胯侧，小腿与胯部基本成平行，继而左腿挺膝站稳，右脚迅速挺膝向右上方用力踹出，大腿内旋，脚成横向位置，高与肩齐，力达脚掌外沿，目视右前方（图22）；上动不停，右脚收回，落步于左脚内侧，右脚跟外展，身体迅速左后转180度，右腿屈膝扣足，重心落于右腿，同时左腿抬起向左、向后、向下用力挺膝铲腿，大腿内旋，脚尖勾起成横向位置，力达脚掌外沿，高与膝齐，右掌随势内旋俯掌护按于胸前，左掌随转体向头部左上方摆掌，力达掌刃，掌心向下，高与头齐，目视左脚（图23）。

动作要点：本势由四种腿法组成，动作要求连贯、快速，一气呵成，蹬腿与弹腿时要注意重心稳定，含胸收腹，挺腰收胯；正蹬腿时，胯部要适当内收，侧踹腿时，胯部要尽量伸展，腹部挺实，脚、大腿、臀部以及背部基本控制在一个平面上，切勿耸肩、凸臀、弯膝；整个动作过程中脚位、方向变化要灵活、敏捷，转动时以腰胯为轴；上下肢动作要配合协调，身手相随，发力顺畅，尽量发挥出腿法的爆发力。

实战应用：实战中，对手左脚在前，突然用左拳由外向内袭击我上盘，同时用右拳由外向内击打我腹部，左右开弓，此时我可用右掌向右上方摆拦对手左手腕部，同时用左掌向左下方拦截其右手腕部，双手并用，以防守化解其攻势（图24）；上动不停，趁对手中门大开之际，左脚突然抬起，以脚跟为力点用力蹬击对手之裆腹部（图25）；此时对手势必向后缩身、躲闪，我可乘胜追击，左脚向前落步，右脚随之提起，以脚尖为力点继续弹踢对手裆部（图26）；对手可能会用左手格挡我的腿击，我可迅速旋身将小腿收回，然后突发高踹腿，迅疾踹击对手头颈部，同时双手护于胸前（图27）；对手上盘遭到攻击，必然上体后仰，而暴露出下盘的空虚，我即可右脚落地，身体左后转，用转身铲腿铲击对手前腿膝关节或者前胫骨部位（图28）。

技术解析：本势为四种腿法的连环应用，实做中对对手上、中、下三盘连续实施打击，要求出腿迅速、果断、凶狠、刁钻，身手合一，上下相随，急起直落，势如破竹。

第二十四势、银蛇捞月

动作分解：承上势，左脚向前落步，重心前移，双腿屈膝成右半马步，左掌随势向左下方垂直截掌，指尖向下，力达掌刃，右掌下按至腹前，掌心向下，目视左掌（图29）；上动不停，身体左转180度，重心前移，右脚随势向前上步，左腿蹬直，右腿屈膝成右弓步，左掌屈肘上抬护按于胸前，同时右掌经脸前向体前上方弧形崩掌，高与头齐，掌心向内，肘部约屈120度，肘端下垂，力达掌背，目视右掌（图30）；上动不停，身体左转，左脚向体后插步，膝关节挺直，前脚掌着地，脚后跟抬起，上体随势前倾，右腿屈膝半蹲，右脚成横向位置，重心落于右腿，右掌同时内旋向下、向后弧形撩掌，力达指尖与掌刃，左臂略微上提，目视右后方（图31）。

动作要点：崩掌与弓步动作要同时完成，上体略微左转，做到撑背顺肩，含胸收腹，重心稳定，步态扎实；撩掌时，动作要圆活自然、劲力通透，撩掌与插步动作同时完成，重心要沉，眼随手动；脚趾要抓地，臀部内敛，避免弯腰、驼背，上体与左腿基本成一条直线。

实战应用：实战中，对手突然用左拳击打我中盘腹部，我迅速用左掌向左下方拦截，力达掌刃（图32）；紧接着，我身体快速左转，右脚上步进身，右掌随势自下向前上方外旋崩掌，以掌背为力点击打对手面门，左手同时守护于胸前（图33）；继而，身体再向左拧转，左脚向左后方插步，右掌同时内旋向下、向后弧形撩掌，以指尖为力点撩击对手裆部要害（图34）。

技术解析：此势要求进身要快，步法灵活，上下肢配合协调；崩掌时臂肘撑圆，掌走弧线；撩掌准确、到位，稳、准、狠，劲力饱满。

第二十五势、雌蛇撞钟

动作分解：承上势，左脚脚跟落地、踏实，身体左转，双腿屈膝成左半马步，左掌随势向头部左上方探出摆掌，并在水平面上左右摆动，高与头齐，掌心向下，指尖朝左前方，右臂屈肘，俯掌上提，护于胸前，目视左前方（图35）；上动不停，身体继续左转，左脚跟内旋，左腿挺膝蹬直，右腿同时向体前屈膝提起，脚面绷直，脚尖向下，膝部与腰齐，小腿内收成右提膝姿势，重心落于左腿，同时右掌随势向右前上方穿插啄掌，力达指尖，高与眼齐，掌心向下，目视右掌（图36）；上动不停，右脚向右前方落步，脚尖内扣，双腿屈膝半蹲成马步，右掌握拳随势屈肘向内、向下、向右平行顶肘，肘端与肩齐高，拳心向下，拳眼靠近右肩，力达肘端，目视右前方（图37）。

动作要点：动作要求轻灵、顺达，独立啄掌时，支撑腿要稳定，脚趾抓地，保持平衡，下颌内收，沉肩撑背，垂肘挺腕，切勿弯腰、驼背、耸肩；马步顶肘要求下盘稳固，重心落于两腿之间，扣足展膝，身正颈直，臀部内收，沉肩挺腰，含胸收腹，右手臂部肌肉适当紧张。

实战应用：实战中，对手用右拳击打我头部，我迅速用左掌进行拦截或格挡（图38）；随之，身体左转，左掌向外拨开对手右拳，同时右腿提膝撞击对手裆部，右掌一并向前啄击其面门，力达指尖（图39）；紧接着，乘胜追击，右脚迅速向前落步，侧身，以马步右顶肘袭击对手腹部，左手顺势刁抓其右手腕部，并用力向左拉扯（图40）。

技术解析：动作要求连贯，一气呵成，啄掌与撞膝同时完成；马步顶肘要求发力顺畅，扎实稳健，迅猛敏捷，势如破竹。

（责编：田文波）