让宝宝爱上体育

孩子的智力、心理、品质、社会化等这些现代家长最为关心的素质，在体育活动中都能找到它们的因子。

体育对宝宝的影响

从智力上讲，体育活动是孩子成长的一个重要生理刺激，对神经系统的生长发育有重要作用。适合幼儿身心特点的体育活动，虽然是以身体运动为主，但通过走、跑、跳、钻、爬、攀等活动方式，能够极大地促进幼儿的思维和视觉、听觉、触觉等的协调发展，是开发幼儿智力、促进其心理健康发展的有效手段。

除了促进宝宝智力发育外，体育比赛可以强化孩子的规则意识，体育对抗可以培养孩子的勇敢精神；团体项目可以帮助孩子学会协作，耐力项目可以锻炼孩子坚韧不拔；竞赛中获胜的一方，可以从中找到自信和成就感，不小心暂时失利，也可以引导他们不息进取迎头赶上；就算不愿意跟人比，自己蹦蹦跳跳出身汗，至少也可以减轻心理压力，舒缓紧张神经……

在体育活动中，孩子们有太多的角色可以扮演。在这多种人际关系的处理过程中，孩子的社会化进程也能得到有力的推进。

6招让孩子爱上运动

好动，原本是孩子的天性。如果引导得当，体育运动完全可以成为他们的自觉行动。可是，在现实中很多父母都希望孩子安安静静、稳稳当当，爱动、坐不住就要挨父母的数落。久而久之，有的孩子便在父母的有意无意中受到约束，其“运动细胞”也逐渐萎缩了。怎样让宝宝爱上运动呢?这就需要爸妈来点技巧、用点计谋。

第一招：“亲子装”帮忙

如今的宝宝审美意识觉醒得早，很小的时候就喜欢人家恭维他“漂亮”、“帅”。爸妈完全可以利用宝宝的这点“虚荣心”，比如，与宝宝一同穿上亲子运动装，亲子装选择印有宝宝喜欢的图案，这时，再带着宝宝一起出门打球、跑步、跳操，并由爸爸担任摄像师，把宝宝的“靓”样摄下来，一有小伙伴上门，就放给他们看，让他过足“明星瘾”。估计很多宝宝都会禁不住爸妈的如此“煽情”而爱上运动哦!

第二招：新颖的运动器材

宝宝都喜欢新奇的东西。如果想让宝宝喜欢运动，运动器材的选择也很重要，至少要让宝宝喜欢，愿意玩，当然爱不释手就更求之不得了。比如，一个印有宝宝喜爱的图案的皮球，一辆宝宝喜欢的小自行车，一个宝宝看中的滑板车……

第三招：寻求“高手”指导

体育运动需要遵循一定的规律，其中更有许多技能技巧。如果孩子热衷于某项运动，而父母对此并不擅长，不妨到附近的体育场馆或公园、小区找找教练或常年锻炼的人指点指点。孩子能学到一些新东西，感觉到自己的进步，对增强信心和提高兴趣会有很大帮助。

第四招：寻找运动伙伴

除了父母带孩子运动之外，还要鼓励孩子与小朋友一起运动，结伴同行，既能增加乐趣，又可互相鼓励和照顾，这样不但可减少运动本身的单调枯燥，而且可以提高运动情趣。消除羞怯、畏难、自卑等心理障碍，也可以让孩子激励自己坚持运动。

第五招：让孩子感受体育

观看电视里的体育节目、运动场上的体育比赛，可以从他人的表演中了解体育运动的激烈竞争和力与美的较量，在紧张刺激的竞技比赛中获得心理上的愉悦；利用孩子对体育明星的崇拜，鼓励孩子学习他们的体育精神等等。在对体育的感受中，更有效地激发孩子对运动的兴趣。

第六招：给运动添些色彩

运动时可利用各种外部条件，给单调的运动增加一些趣味，弱化乏味感和疲劳感。比如平时和孩子一起做运动游戏，不断变换游戏内容；节假日交替进行游泳、打球、远足、爬山等不同运动，营造趣味盎然的氛围，让孩子享受运动乐趣。需要注意的是锻炼时间、运动量要合理安排，避免引起儿童的厌烦情绪而影响兴趣和锻炼效果。

最后，给孩子选择的权利。每个孩子的特点不同，对各种事物的兴趣也千差万别。父母在对孩子体育运动兴趣的培养上，尤其要尊重孩子的意见，千万避免把大人的意见强加于孩子。可以观察孩子的兴趣所在，帮助孩子了解有关知识，掌握有关动作的技术和技能，让孩子自己按兴趣选择锻炼内容，并给他们提供必要的条件。

这样，孩子的积极性会更加高涨，有助于克服困难，持之以恒。