“健康长寿”才是幸福

听一位朋友讲过这样一个故事：某君到佛教胜地为母亲许下心愿：“祝老人家长寿。”不知佛祖是否真的显灵，这位仁兄的母亲果真活了80多岁，不可谓不长寿；可老人家却在将近80岁时患上了半身不遂，从此只能躺在床上，靠几个儿女侍候。后来，那位仁兄感慨不已：我当初只求母亲长寿，忘记了“健康”二字，早知今日，当初为母亲求个“健康长寿”该有多好!讲完这个故事，朋友又说：“其实，健康是一个过程，长寿是一种结果，既健康又长寿，既追求到结果又体验到过程，这样才是圆满的人生，你说是不是?”

朋友的话的确在理。与老年人沟通时，很多人都把“健康长寿”的祝福挂在嘴边，但“健康长寿”这句话里包含的人生体验，年轻人却未必能感悟的到。人生在世，不仅要追求长寿的结果，更要追求健康的过程，因为健康的过程可以提高人的生活质量。正如一首顺口溜所说，“自己少受苦，家人少受累，节省医药费，造福全社会”。

对于年轻人来说，健康的身体是创业的资本。拥有健康的年轻人，可以把更多的精力投入到事业中，从而为社会做出更多的贡献，为自己赢得更大的发展空间。拥有健康的年轻人，可以在球场上尽情地运动，可以在花前月下享受甜蜜的爱情，健康就像富足的养料，令年轻人绽放出美好的青春花朵。

人到中年，家里上有老人需赡养，下有孩子要养育，事业上的压力比过去更大了，而人的健康状况在这时却开始出现下降的趋势。作为单位、家庭的主心骨，中年人更需要一副健康的体魄，从而挑起事业、家庭的担子，从容应对人到中年的种种新情况、新挑战，为自己的幸福晚年打下良好的基础。

对于每一个老年人来说，再没有比健康更重要的事情了。人到老年，身体状况每况愈下，各种老年病开始缠身，而退休之后的失落，步入暮年的孤独，往往会使老年人郁郁寡欢。此时，健康的身体既可以让老年人少与医药打交道，从容、安详、幸福地享受人生晚晴，又可以让他们心情愉悦、心态平和，从而有助于延年益寿、长命百岁。

生命其实也是一种体验，体验到健康的人会更多地感受到幸福，如果你很健康，那么请你满足，这是一种幸福；如果你不太健康，那么，请不要停下追求健康的脚步，或许，峰回路转，柳暗花明的日子就在眼前。