熟女护眼手册

跨入熟女的行列，说明你摆脱了十几岁的生涩天真，二十几岁的年少轻狂，来到了一个成熟女人的天地，你有了成熟优雅的体态、波澜不惊的处世态度，但是也将面临更多皮肤上的烦恼。“回眸一笑百媚生，六宫粉黛无颜色”，可见一双明眸，具有多大的杀伤力!但是眼睛周围的皮肤极其敏感脆弱，是全身皮肤中最薄细的地方，只有0.4毫米的厚度，所以，眼部皮肤最容易干燥、老化。

眼部的杀手，一般分为这么几类：

杀手一　细纹

出现原因：

1、随着年龄的增长，皮肤锁水能力慢慢下降，一旦皮肤表面出现了缺水的状况，皮肤中的支撑纤维组织就开始不断的老化和断裂，而纤薄的眼部皮肤最容易失去支撑力，从而产生细纹。

2、平时不注意防晒，导致眼部肌肤被晒坏晒伤，皮肤免疫力和自我修护能力下降，造成眼部皮肤出现老化。

3、不良生活习惯所致。洗脸或按摩时用力过度，过度推挤眼部皮肤而慢慢形成细纹；上面膜时不注意避开眼部，对眼部皮肤造成很大的压力也可形成细纹；平时表情过度丰富，经常挤眉弄眼、或大笑不止而造成的“表情纹”。

一般而言，二十一二岁，细纹就开始初露端倪，应该从这时候就开始进行眼部补水保湿的保养工作。对于跨入三十之后的熟女来说，保养工作更是刻不容缓，否则，细纹就会慢慢的加深，形成让人绝望的鱼尾纹。

防纹、去纹

方法一、眼霜

二十几岁的时候你可以选用滋润型的眼霜，通过增加眼睛周围皮肤的湿度来防止细纹的产生，但是到了三十几岁之后，眼霜则应该转向选用“抗皱”型的了。30岁之后，眼部皮肤由于胶原蛋白的流失，容易产生松弛和下垂的现象，抗皱型眼霜可以为眼睛周围的皮肤补充胶原蛋白、促进胶原蛋白再生，为眼睛周围的皮肤补充能量，还可以防止眼部胶原蛋白的流失。

方法二、眼膜

眼部保养，眼膜少不了。台湾美容大王大S平时非常注重眼部皮肤的护理，每天早晚使用眼霜，一周使用两次眼膜，大s认为，眼膜强大的渗压作用能够让眼部皮肤更有效的吸收，补水效果非常好，坚持使用，可预防眼部细纹。

方法三、按摩

轻柔的按摩可以促进眼部皮肤血液循环，让眼睛轻松舒适明亮动人，如果配合着眼霜使用，还可以促进眼霜的吸收呢。

按摩步骤：

1、将双手中指和无名指的指腹由下眼皮、上眼皮还有眉毛上依次滑动到眼尾，但是下眼皮的按摩一定要特别注意手的力度要小，而且必须是从里开始，慢慢地往眼尾方向去。

2、中指、无名指指腹以打圈的方式按摩，从内眼角至外眼角做环绕按摩。

3、中指、无名指指腹在两侧眼尾处绕圈按摩，顺着肌肤纹理，从内到外。眼尾深者可多做此动作。

方法四、注意戴上太阳镜

市面上的防晒霜对眼睛来说太过油腻，不适合眼部皮肤的防晒，而眼霜中通常是不带有防晒作用的，而且就算有，防0西的化学物质对于眼睛来说多少都会产生一定的不良反应，所以，对于眼部皮肤的防晒，最好使用无副作用的东西来取代，最好养成出门就佩戴太阳镜的习惯，太阳镜不仅可以让你的眼部免受紫外线的侵袭，而且在阳光强烈的夏天，可以让熟女们减少眯眼等“表情动作”而减小表情纹出现的几率。

杀手二　眼袋

眼袋是女人开始衰老的标志，有眼袋的女人看起来死气沉沉，没有活力。由于熟女们的皮肤修复能力下降，所以必须要靠自己努力保养，才能减少、防止眼袋的出现。眼袋的防护方式要从细节做起：

1、保证充足的睡眠，最好不要再像年轻时那样熬夜了，能不熬就不熬，实在没办法就要在事情办完之后好好的补救一番，好好的睡回一觉。

2、睡前尽量少喝水，喝水容易造成眼部出现浮肿的状况，更加大了下眼皮的重力，使得下垂的现状更为严重。

3、用电脑时，不要长时间盯着屏幕看，超过一小时最好休息几分钟，可以通过摩擦双手至热，然后放到眼睛上，改善眼疲劳。

4、当真的出现眼袋的时候，可以运用冷敷的方式将眼袋修复。

方法：用保鲜袋装上几块冰块，把毛巾对折盖在眼皮上。然后把冰块放在上面，或是用冰垫敷在眼睛上，这样可以让眼睛周围的血管收缩，帮助眼周肌肤消肿，也能改善眼袋。

杀手三　黑眼圈

黑眼圈是由于眼部皮肤的血液流动不畅以及皮下有黑色素沉淀形成的，如果平时不注意睡眠、防晒，黑眼圈很容易出现。年轻女孩的黑眼圈容易修复，睡上几个长觉就可以了，但熟女们的黑眼圈比较“根深蒂固”。修复起来就不那么容易了。所以，预防很重要。预防黑眼圈，主要从生活习惯做起。

习惯一：不要熬夜，保证睡眠，多吃蔬菜水果，特别是富含维生素A和B的食物。保证营养均衡。不抽烟喝酒，抽烟喝酒很容易导致内分泌失调，不仅会带来黑眼圈，还有其他更多的不良状况。

习惯二：卸妆时注意彻底清洁，熟女们大多是化妆的高手，但是别光顾着把自己弄得漂漂亮亮就行，卸妆时―定要彻底，要不然，化妆品的微粒渗入到眼皮，造成色素沉淀而形成“根深蒂固”的黑眼圈。

习惯三：如果你有了黑眼圈，可以采取一些简单的方法来改善它们。一个是用热鸡蛋来热敷：就是将鸡蛋煮熟后去皮，然后用毛巾包住，用其按摩眼部四周；另一个是用冰块进行冷敷：即用薄毛巾将冰块包住然后敷在黑眼圈位置4－5分钟，两种方法虽然截然不同，但是都有促进眼部皮肤的血液循环，改善黑眼圈状况的良好效果。