健美操课程教学方法探讨

一、高职院校健美操教学方式的类型

根据的功能不同，健美操可分为三类：一是大众健美操，顾名思义是针对普通大众的一种健身方式，它对动作的难度和姿态的优美度标准度都没有极高的要求，是适合大众健身的一种娱乐活动形式；二是竞技类健美操，这种健美操针对的群体是专业的运动员，对于健美操的姿态、难度、标准化都有着极高的要求，由于这类健美操的要求极高，不太适合高职教学，一般属于专业的运动课程，普通的高职院校普遍不开设这样的课程；三是自编健美操，这种健美操是编操者根据音乐盒和心境随机而作，但是这种随机也是在基础性健美操动作基础上的，一般是基础健美操动作的演变和交叉转化，因此很多的高职院校教学课程多以自编健美操教学为主。高职院校健美操课程主要由以下几种教学方式。带领教学法：这种教学方式是教师或者熟练的学生在前面带领学员一步一步进行教学，由人带领来逐步学习和练习，这种教学方式虽然缓慢但是能够让学生学得扎实。组合练习法：这种方法是让学生将学习的动作进行组合练习，或者学生之间进行组合练习对应的动作，这样的组合练习法让动作能够融会贯通，同时学生之间的组合能很好地展现健美操的团队协作之美。对应练习法：这一方法指的是师生之间动作的对应和学生之间动作的对应，是健美操动作的拆解，是比较高难度的训练教学模式，通过动作之间的对应使学生在学习中产生共鸣是这一教学手法的主要目的。意念教学法：意念是使学生头脑中形成的健美操动作画面，这种教学方式需要老师在教授之前将教学内容进行充分详细讲解，在学生头脑中形成一种意识，进而达到脑中熟悉、动作连贯的效果。

二、高职院校健美操教学方式存在的问题

1.教学理念落后制约教学方式的创新

健美操教学中若始终将教学作为教师传授知识的唯一途径，那么必将制约着创新型教学方式的产生。教学不仅着眼于教师教和学生学，“教学相长”是现代教学改革的重要核心精神。教师从原来单纯的教变成了在教中学，在学中创新教学方法。更新教学理念必将带来教学方式的创新，为健美操课程教学提供更大的发展空间。

2.领操式教学不利于大规模开展教学

随着经济的快速发展，人们更多地追求多彩生活，健美操的学习将不再局限于一批学生，大规模的需求者将会涌入高职学院。领操式的健美操教学需要教师一个个步骤地细致讲解和示范，这就会耗费很多的时间，对学生逐个的指导也将会造成效率的地下，与快节奏的现代化生活不相符。

3.现代化教学手段不足

现代化生活体现在对现代科技的运用，通过科技的进步使我们的生活方式更便捷和更舒适。产生于教学的科学方式也应该对教学产生影响，然而在高职院校的健美操教学方式上不能很好的利用现代化的教学手段。现代音乐、视频、网络课程、模拟教学等在高职教学方式中的使用率十分低下，这就造成学生很难将所学的内容与现代生活融合，这也造成学生所学知识不能很好地适应社会要求。

4.单纯为教学而学

高职院校的教学方式大多是为了让学生学习和熟悉健美操的动作要领，主要是针对健美操这一课程本身而进行的形体动作上的教学，这就导致学生们片面领会动作要领而忽视对健美操课程整体的把控以及深层次的思考。教学目的是为了使学生通过学习健美操达到对人体姿态美和音乐的共同融合，单纯将教授动作作为教学方法的健美操教学是会割裂学生学习和欣赏之间的关系的，为教学而教学必将不能达到最佳的教学效果。

5.不能将美学欣赏融入教学中

健美操作为人体美的展现形式之一，对于人体体态、动作，以及人对音乐与自身肢体的把控都有较高的要求，需要通过教师深层次美学的讲解来带领学生升华健美操课程。然而高职院校的教师在选择教学方式的时候却并没有很好地从欣赏美的角度把控教学，这种教学的缺失使得学生空有灵动的体态而缺少动人的神韵。高职院校因为学校注重教学的实践性多于教学的理论性，因此教师在选择教学方法时多采用直接教授的形式，在知识和理论研究上稍有欠缺，使得学生基础知识不牢固，学习内涵不能很好提升。

三、高职院校健美操教学方式创新

高职院校健美操课程的开设是十分常见的，不同于专业的健美操竞技赛教学，高职院校对健美操的教学主要体现在对学生体态的把握上，健美操的健身功能已经与欣赏美的功能相结合。随着现代科技创新的发展，高职院校为适应当前的教学改革，更好地为健美操教学服务，就必须对自己传统的教学方式进行创新式改革。

1.创新教学理念

创新的教学理念是指健美操教学老师要根据我国对健美操课程高职院校教学大纲要求，结合高职院校教学实际和办学定位，合理制定适应现代化的教学理念。将现念融入教学之中，转变教师角色，更好地推动健美操教学。从与学生交流研究的角度寓教于乐，传播快乐学习，快乐教学理念，真正做到将健美操肢体美和学生学习科学文化知识相融合。

2.加入音乐丰富教学形成

健美操本身就是音乐与动作的结合，发挥音乐在教学中的作用，是教学方法改革的方向之一。音乐是舞蹈动作的灵魂，在健美操教学中合理运用音乐来调节健美操动作，将音乐的声音效果与健美操肢体动作的观赏效果相结合，达到视听极佳的状态。在健美操的教学中教师可以先培养学生的音乐把握和感受能力，通过学生对节拍和节奏的感受来触动学生肢体上的发挥，进而让健美操教学达到事半功倍效果。在课堂教学生通过不同韵律节奏音乐的领悟，让学生感受音乐的不同风格，提升学生对音乐知识的了解，通过对音乐内涵的了解激发学生对健美操课程的热爱和兴趣。通过对乐感的把握让学生认识到不同层次的健美操课程，增加学生的兴趣度。

3.采取小组活动形式进行教学

改变以往单纯的师生互动或对应教学形式，将团队教学融入教学活动中，将教学班级学生分成若干小组，进行小组间的练习。交替的小组间练习方法能够有利于学生学会和掌握健美操的关键动作。在采取小组锻炼时教师应该注意对小组人数和小组个数的控制。交替练习需要交替之间的间歇，不同小组练习时注意对其他待练习小组学员的引导。交替练习的出现迎合了现代教学的特色，小组活动除了能够活跃课堂气氛，还能使同学们在小组活动交流中进行思想上的碰撞，产生智慧的火花。健美操课程本质上就是互动类课程，在教学方式上的选择互动类教学模式是最佳的教学手段。

4.实践练习教学方法

健美操教学是一项实践性很强的教学，需要学生在学习领会了教学的要求、理论后充分在实践中运用。同时实践是检验教学效果的最佳途径，运用实践的教学方法，让学生在实践中自编健美操，让学生成为教学的主人，在激发学生学习的浓厚兴趣同时扩展了教学的素材，充分发挥了学生的想象力和创造力，这是充分践行我国教学改革的要求。健美操教学是现代深受学生欢迎的体育课程之一，也是高职教育普遍开设的课程之一。但由于目前我国高职院校在健美操硬件设施方面相对缺乏,教学内容和教学方法较为落后,无疑制约了整体健美操课程在高职院校的推广以及开展。因此,未来我国的高职院校必须要不断完善现有教学方式,加大相关软件以及硬件投入，更好的促进健美操课程在高职院校的开展与实施。

作者：任志梅 单位：泰州机电高等职业技术学校