季节交替,警惕失眠引起的高血压

年春夏季节交替时,医院里心脑血管病人都会呈现增多的趋势。心脑血管疾病是严重危及生命健康的常见疾病。要预防心脑血管疾病,首先要保持血压稳定。高血压是发生脑卒中的主要危险因素之一,无论收缩压或舒张压升高,均与脑卒中发生成正比,且不受年龄、性别的影响。

高血压与失眠经常相伴而生。实验证实,睡眠时间在5～6小时的失眠者,血压升高的危险是正常者的3.5倍。之所以会出现这样一种结果主要是因为:失眠是大脑皮层功能的失调引起的,而大脑神经调节功能失常,肾上腺素活动增加,会引起全身的细小动脉痉挛和外周阻力的增加,使心脏负荷增加,导致血压升高。

有关高血压与睡眠之间的研究结果显示:“睡眠时心跳减慢,是一天当中血压下降最明显的时候,睡眠时间短的人血压和心率就会超过一天的平均数,这可能影响心血管系统使血压升高。”所以说,如果已经成为高血压的患者,保持每天规律而高质量睡眠,可以辅助控制血压。

中老年朋友失眠时,不要过分依赖安眠药,因为安眠药会产生依赖性并对肝肾功能产生损害。由于安眠药本身具有的抑制血压及中枢神经作用,对于心血管疾病患者也有风险。近年来,应对中老年人中长期失眠使用褪黑素(以下简称:MT)不失为一种安全有效的方法。但是补充MT方法要正确。由于MT口服肠胃吸收后经过肝脏代谢,大部分不能有效吸收,这也是很多老年朋友口服MT后无效的原因。可以尝试使用最新舌下MT含片――睡眠康宁含片。

睡眠康宁含片通过淋巴吸收快速进入大脑睡眠中枢,能发挥良好的效果,启动自然睡眠。其原理依靠人体睡眠物质引导自然睡眠,不会产生副作用和依赖性,服用后第二天醒后感觉舒适。

春天常有冷暖交替天气,昼夜节律也悄悄改变,易导致生物钟紊乱。正所谓一日之计在于晨,一年之计在于春,这时候的睡眠,直接影响着以后的睡眠状况,也是调理失眠的黄金时期。中老年朋友,春季补充MT,可以有效抵御季节变化带来的生物钟紊乱,可以建立起规律的睡眠节律。

睡眠康宁含片三大优势

速效 舌下含服5分钟内发生作用,补充褪黑素(简称MT)淋巴吸收,不经过胃肠道,避免了有效成分被分解破坏。

安全 不经过肠胃,舌下含化立即进入淋巴,对肝肾无刺激。

易于吸收 睡眠康宁含片的独特工艺,使药片在舌下即刻崩解,有效成分直接到达心脏,随血液流入大脑。

只含五分钟,安睡一整夜

“睡眠康宁”让您快速摆脱安眠药

1.间断性失眠及短期失眠者,含化睡眠康宁含片立即就可安睡。

2.1年以上长期失眠者,服用5～10天后,增加睡眠时间2～3小时。

3.长期安眠药依赖者,服用1～3月后,安眠药用量可逐渐减少至停止,恢复正常睡眠时间。