青城秘技――白虎鞭杆

【摘要】4、乌龙盘石：接上式，左脚向前落步，脚前掌着地，重心落于右腿屈膝成左虚步；手抱腰不变，目视前方(图6)。右膝继续下曲蹲，同时，两手内合相交，右掌在外，掌心向前，向左脚前下插...

武谚曰：“三尺鞭杆五尺棍，使用起来真带劲。”鞭杆多由白蜡杆或坚硬木棍做成。青城白虎鞭杆讲究以短制长，技击上多以短手近身打法为主，具有技法多变，机动灵活，隐蔽性好等特点。

起式：两脚并立成立正姿势站好，左手虎口夹住鞭杆―端，食中二指贴住杆身，拇指、无名拇、小指夹扣住鞭杆贴于左大腿侧，使鞭杆垂直立于左肩前；右臂伸直，掌贴于右大腿侧；头正颈直，目视正前方(图1)。

1、鹤立鸡群：接上式，右手握拳屈肘收抱于右腰间，拳心向上；同时，左手持鞭杆也上收左腰间，其它姿势不变(图2)。

2、鸿门邀宴：接上式，左脚向正前方上一步，右脚紧跟上一步于左脚内侧并立；同时，上体左转约90度，左手持鞭杆抱腰不变；右拳变掌随转身向左划移至左肋前方，掌心向上，掌指向左成邀请姿势；头左转，目视前方(图3)。

3、游龙走蛇：接上式，上体右转约90度，右手随转身外旋指向侧方挽举，收抱于右腰间，拳心向上；目视正前方(图4)。重心落于左腿独立支撑身体的同时，右脚前掌贴地向前向右划一圆圈，至左脚内侧时，迅速提膝震脚；左腿随即向正前弹踢而出，高与胸平，脚尖内勾朝上；两手抱腰间不变，目视前方(图5)。

4、乌龙盘石：接上式，左脚向前落步，脚前掌着地，重心落于右腿屈膝成左虚步；手抱腰不变，目视前方(图6)。右膝继续下曲蹲，同时，两手内合相交，右掌在外，掌心向前，向左脚前下插，鞭杆仍贴左肩；目视地面(图7)。步型不变，右掌以腕为轴内旋下插，形成右掌在下、掌心向内对左膝，左手持鞭杆在上，掌心向上，目视前地面(图8)。

5、金鸡抖翎：接上式，身体立起上抬成左虚步，同时，左右臂上抬向两侧分张，伸臂平举，右掌心向右，立掌指向上；左手持杆成掌心向下，鞭杆枕于左肩，目视前方(图9)。步型身体不变，左手掌以腕为轴外旋转成掌心向上，掌指向左后方(图10)。接着，左右掌内旋成图9势(图11)。

6、反身蛇影：接上式，右脚向正前方上一步，挺膝直立，上体左转约90度，左腿挺膝直立，抬跟成脚尖点地；同时，右掌内划一圈侧臂举于右侧上方，掌指向上，掌心向右；左手持杆内旋压，屈肘，掌心向下，高与腰平，杆身枕于左小臂；头，左转，目视左侧方(图12)。

7、鹤立鸡群：接上式，左脚向左前方上一步，右脚紧跟上步成直膝并立；右掌随上步时从前向后抡臂绕环一周半收于右腰间抱拳，拳心向上，左手持鞭随上步向上向前下落于左腰间抱扫；头右转90度，目视正前方(图13)。

8、金鸡独立：接上式，身体重心落于左腿独立支撑身体的同时，右腿屈膝提起；左右手同时上抬于胸前，右掌按护于左拳面上作抱拳状；两臂上抬与肩平，鞭杆枕于左肘内上侧，鞭身斜向左上，目视正前方(图14)。

9、寒鸡啄雪：接上式，右脚落步震脚，上体左转约90度，左脚向左上步的同时，屈膝下蹲成左长山步；右手握住鞭杆，使鞭杆绕右侧顺时针舞一圈半向后伸臂于右后方，虎口向下，鞭杆垂直于地面；右手松把向上向右向下向左侧前划弧伸掌，待至左前方时，迅即勾掌合拢五指成勾手；同时勾腕、屈肘、合指，勾尖向下高与肩平，目视左勾手(图15)。右脚向左前方上一步屈膝前蹲，左腿挺膝伸直成右弓步；同时，右手握鞭从后经上向前下劈，至右脚前时将鞭端插于右脚内侧，右臂伸直，鞭身垂直，虎口向下；左勾手变掌护于右大臀内侧，目视前方(图16)。右手握鞭外旋向右前劈出，鞭尖磕击于右脚前地面，虎口斜向地面，右手护左臂不变，目视身前地面(图17)。

10、疾风掩草：接上式，右弓步不变，右手握鞭向左屈肘内划，右手虎口侧贴于左肘外侧，鞭身斜指左后方；左掌贴于右肘弯内侧，目视右前方(图18)。

11、醉翁挟杖：接上式，右脚向右后侧方退摆一步仍成右弓步；同时，右手握鞭向右横至右反侧时，迅速在体侧顺时针绕舞一圈，向后伸臂于右后方，虎口向下，鞭身垂直于地面；左掌向前伸臂立掌前推，掌心向前，掌指向上，目视左掌(图19)。

12、金鸡独立：接上式，身体重心落于右腿独立支撑身体；同时，左腿屈膝提起，右手握鞭外翻腕，使掌心向上，将鞭斜拖于身后；左掌内划屈肘立臂，勾腕成锁喉掌，虎口向上，高与肩平，目视左前方(图20)。

13、大蟒翻身：接上式，左脚向前落步踏实，右脚迅速向前上一大步，屈膝前蹲成右弓步；同时，右手握鞭从后向前翻劈，虎口向前，鞭尖高与膝平，右掌护于左大臂内侧，目视右前方(图21)。左脚朝右倒插一步；同时，右手握鞭随插步之势向左向上向右向下扫劈，高与胯平，虎口斜向前方；左掌向左划伸臂，虎口向下，上体略左俯，头右转，目视鞭杆(图22)。

14、斜抱琵琶：接上式，上体左转约360度，同时，左右脚以脚跟为轴右转成左弓步。在转身的同时，右手握鞭杆随转身盘体横扫一圈半至左腰侧，右臂屈肘于左大腿上方，掌心向下，左掌随转身下落于左臀侧(与右手成阴阳握把式)握住鞭杆另一端，左低右高；目视左前方(图23)。身体后坐于右腿，左腿内收挺膝成左虚步；同时，右手带鞭收提，屈膝贴于右肋腹前，虎口向下；左手推鞭于左，肘臂略伸，掌心向上，鞭身斜垂于左脚上方，目视左前方(图24)。右脚向左前方上一大步，上体迅速左转180度，左腿屈蹲成左弓步，同时，左右手握鞭随上右步时将左手端向上，向右后向下向前绕划至一圈时，上体刚左转；随左转身，左手端向左侧划点，随即下落将鞭身枕于左大腿上，左掌心向上，右掌心向下，两肘略屈于左大腿两侧，目视左前方(图25)。

15、豹子跳涧：接上式，上体右转约180度，两脚以脚跟为轴右转挺膝而立；同时，左右手握鞭杆同时上举于头顶，两肘曲约90度，右手在前约比头高，左手在后约比头低；头右转，目视右前方(图26)。左脚向前上步，身体重心前移，右脚跟抬起；左脚随即用力蹬地向前跃出，右腿屈膝用力前摆，身体向右转；两手向前向上摆起，右脚先向前落地，左脚紧随向前落步，前拥身成左弓步；同时，左手松把，右手握鞭向前抡扫与肩同高，虎口向前；左臂向左侧分展，五指合拢成勾手，目视右前方(图27)。

16、疾风掩草：接上式，步型不变，右手握鞭向左屈肘内划，右手虎口侧贴于左肩外侧，鞭身斜指左后方；左勾手成掌向右穿，掌背贴于右腋下大臂外侧，掌指向上，掌心向右，目视前方(图28)。

17、天王托塔：接上式，右手握鞭绕体右旋舞一圈360度时，上体右转约180度，右脚迅即向右侧摆一步，屈膝蹲成右弓步；同时，右手运鞭在右前顺时针绕一圈，紧随左掌上抬，用虎口托住鞭身向正前上方托举，拇指向上，掌心向右，肘臂伸直；右臂屈肘于头右侧，虎口对太阳穴，掌心向下，目视左手前方(图29)。

18、孤柱擎天：接上式，左手屈肘握住鞭杆向右划至右侧方时，迅即向下向左划至左侧方，上体速转约90度，身体重心落于左腿独立支撑身体，右腿屈膝提起成独立势；接着，左手带鞭向左上划举，肘尖向左略曲举于左侧方，右手握鞭向左推移于左腋下，屈肘成90度角贴于胃脘前，鞭杆垂直立于左肩前，然后，头右转，目视前侧(图30)。右脚向右侧落步前滑移，屈膝前蹲，左腿挺膝蹬送成右弓步；同时，左手端向右侧前下方压至步型刚定位时，立即上挑向左侧下拉收于左腹角侧；与此同时，右手端向右向上向左向下再向右在腹前划一小圈，迅即伸臂将鞭杆平行向右前崩点，左手用力向右前，掌心向内，右掌心向外，鞭身与丹田平，目视右前方(图31)。两膝挺起直立成开裆步；同时，左手松把，右手握鞭使左手端向下向右向上向左向下向右，继向上向左抡舞，至左侧头顶上方时，左掌上伸握抱于右手内侧，屈肘立于左肩前，右肘落曲横于胸前，收于左肩前，掌心向内，鞭身垂直，目视右侧方(图32)。

19、顺风扫叶：接上式，左脚向右脚侧倒插一步，屈膝下蹲成右弓步；同时，右手握鞭伸臂向右后下方抡扫，掌心向下，左手伸掌于左侧方，头右转，目视鞭身(图33)。上体左转约360度，随转身，右手握鞭绕身向左前方平臂抡扫，掌心向上，高与肩平，左掌随转身伸臂于左侧方，五指合拢成勾手，高与肩平；左膝曲蹲，右腿蹬送成左弓步，目视右手鞭(图34)。

20、疾风掩草：接上式，步型不变，右手握鞭向左屈肘内划，右手虎口侧贴于左大臂外侧，鞭身斜指左后方；左勾手成掌向右穿，立掌贴于右大臂内侧，掌指向上，掌心向右，目视前方(图35)。

21、乞丐打狗：接上式，上体右转约180度，同时，右手握鞭随转身平抡360度；右脚迅速后退一步，两膝挺直，左脚尖虚点地面成左高虚步；同时，右手握鞭向右侧下伸臂，鞭身斜指地面，掌心向上，高与髋平；左手斜伸左侧，掌心向左前，掌指向上，高与腰平，目视左前方(图36)。左脚后退一步成右高虚步的同时，右手握鞭向左抡扫，鞭身斜指左后侧方，掌心向下，左掌右划贴于右大臂内侧，掌指向上，目视前方(图37)。右脚后退一步成左高虚步，同时，两手向左右分开，右手握鞭伸臂向右侧下抡抄，掌心向上，高与髋平；左手伸臂于左侧下方，掌心向左前，掌指向上，高与腰平；目视前方(图38)。接着，动作与图37相同(图39)。接着，动作与图38相同(图40)。接着，动作与图39相同(图41)。

22、太公钓鱼：接上式，右脚后退一步，同时，右手握鞭向右侧向后向上向前，继向下向后上在身右侧抡舞一圈半，手腕反勾，将鞭杆斜背于身后；两膝随即下屈，重心落于右腿成左虚步的同时，左掌前推，随之屈肘、勾腕，五指合拢成勾手，目视左前方(图42)。

23、醉翁挟杖：接上式，身体重心落于左腿，挺膝独立支撑身体的同时，右腿屈膝向左前提起成独立式，右手握鞭向前抬臂伸直，掌心向下，鞭身紧贴于右大臂下侧；左勾手变掌上抬按护于右拳面上，目视前方(图43)。

24、投井下石：接上式，右脚向后落步，上体随即右转约180度，右膝曲蹲，左腿挺膝蹬直成右弓步；同时，右手握鞭在落步时向前扫至头平，随即转身向右前下方劈砸，鞭尖点地，虎口向前，掌心向下；左掌随之伸臂护于右腕内侧，目视前下方(图44)。左脚向前上一步，屈膝前蹲成左弓步，同时，右手握鞭随上步经右体侧向前地面劈砸，鞭尖着地，右臂伸直于右膝内侧，掌心向左；左手下伸臂护于右腕内侧，目视前下方地面(图45)。

25、疾风掩草：动作同图35(图46)。

(待续)