时间：2022-06-09 05:55:03
绝经并不意味着性生活的终结，月经的终止只是生育能力终止的信号，性兴趣和仍可保留。然而记者接到不少中老年女性的来信，诉说自己绝经后“衰退，困难”，为此很是影响夫妻感情；她们苦恼地问：“难道自己真的老了，不能享受了吗？
55岁的叶女士原是某公司经理，结婚30年，与丈夫生活十分协调，夫妻恩爱如初。然而，平静幸福的生活在她绝经后被打乱了。绝经后，叶女士感到明显减退，困难，无法过正常的夫妻生活。丈夫扫兴，叶女士心中更是委屈难言，夫妻俩竟分床而眠。叶女士忧虑地想，自己是不是患了“病”？到了这把年龄，是不是不该再有性生活了？带着这些问题，她来到性医学门诊。
一位妇产科专家接待了她，并给她做了详细的检查，发现她的阴道口黏膜充血，患有老年性阴道炎，子宫萎缩呈拇指头大小，阴道也严重萎缩，仅能容下1指。医生耐心解答了她提出的问题，指出了绝经后夫妻应注意的问题。经一段时间治疗后，她的病好了，与丈夫同房也比较和谐。专家指出，随着医疗的进步、营养与健康水平的提高，50～60岁，甚至70岁的老年妇女具有性生活能力的比例仍然较高，不要自己给自己设置“性心理障碍”。
深圳市第二人民医院妇科主任医师周昌素说，临床中经常遇到面临这类困扰的绝经后妇女，还有许多处于更年期的女性，诉说她们性生活的苦难。“其实，由于体内性激素水平的下降以及年龄的逐渐增长，机体会发生某些变化，是更年期女性、已绝经女性的正常生理现象。”
周主任指出，通过药物治疗和心理指导完全能改善甚至消除以上症状，性生活水平明显提高，同时还可延缓骨质疏松、冠心病等老年疾病发生，也有助于保持良好的心态和生活质量。
绝经后性激素水平下降，自然会有所降低，是正常性生理衰退现象，不必焦虑，思想上要有正确的认识，否则会加重精神与心理负担，越发会引起减退。总之，只要不轻易放弃，不过分压抑性，正确认识性，在医生指导下，夫妻配合默契，绝经后女性仍可享受到美好。
老年人也要抹抹防晒霜
我国的老年人大都不怎么注重皮肤保养，更觉得防晒护肤是爱美的年轻女性的事，自己已经没必要防晒了。殊不知，老年人更要做好防晒工作。
北京武警总医院皮肤科李志强主任医师介绍，老年人皮肤长期在不做保护的阳光照射下，更易衰老，引起各种皮炎，皮肤癌发病率也比年轻人要高得多。
一般人都会有这样的感觉：随着年纪的增加，特别是老年人，皮肤变得越来越暗、脸上的斑越来越多、皱纹也越出越快了，人一下显得愈发苍老。
更为关键的是，由于老年人体内水分比较少，皮肤因失水及皮肤腺分泌减少变得干燥，表皮萎缩，皮肤变薄，防护能力差又敏感，所以阳光曝晒容易引起日光性皮炎，不仅皮肤发红发痒十分难受，若再不注意保护皮肤，在面部、上肢还可能出现色素脱失白斑及老年疣，甚至可能诱发皮肤癌。
所以，老年人要在皮肤保养上多花些精力，平时除了擦点擦脸油，从这个夏天开始，改变过去陈旧的观念，注意防晒、防止皮肤衰老与皮肤疾病。
李志强建议，老年人皮肤更敏感脆弱，在防晒霜的选择上不要图便宜，要选择一些大商场正规品牌的防晒霜，性质相对温和的物理防晒产品最合适，平日在抹完擦脸油之后，在暴露的皮肤上涂抹适量防晒产品即可。