试论中职体育与全民健身的关系

摘要：全民健身计划的重点实施对象是青少年儿童，而他们大部分时间都是在学校度过，可见学校体育在这个时间段所肩负的任务尤为重要，中职体育又是学校体育组成部分，以提高中职生身体心理发展、强健体质为目的，其教育性、时间性较为明显。本文阐述了中职体育是整个学校教育不可分割的部分，且在全民健身计划中的起重要作用，以及中职体育在体系、观念和教学重难点等方面的改革思路。

关键词：中职体育；全民健身；改革

中图分类号：G718.3 文献标志码：A 文章编号：1674-9324（2013）24-0210-02

为进一步增强人民体质，适应我国社会主义现代化建设的需要，必须采取切实有效的措施，推行全民健身计划，发展群众体育。国家将全民健身运动推广到社会事业中，建立与实现社会主义现代化目标相配套的社会系统，提高全国人民参与体育运动的意识，让每个公民积极科学的参与体育运动，学会健康生活的方式。推动整个社会的和谐发展，加快建设社会物质文明和精神文明的脚步。全民健身应该从基层做起，加强对青少年儿童这个群体的体育教育，加强对中小学体育教学工作的监督，提高中小学生的体育技能水平，引导学生安全科学地参与体育活动，加强体育锻炼，提高学生的身体素质。中小学体育教学作为体育教育的基础，应该与经济和社会的和谐发展相协调，在加快教育改革的同时，也应该注意培养学生参与体育锻炼的意识和锻炼的方法，使每个学生都能积极参与体育运动，促进学校、社会、家庭一体化的健身教育的发展，加快全民健身计划发展的脚步。

一、中职体育的健身功能

中职体育教育在学校体育教育中占主要地位，是发展社区体育和家庭体育的基础，随着经济发展和生活水平的提高，人们对体育锻炼也有了更深层的认识，意识到体育运动不只是单纯的运动，而是健身与娱乐的结合。中职学校的教育对象是学生，据统计，一个人从6~25岁之间所接受的教育是影响一生的。可见，中职体育教育在这个阶段的影非常重要。且国家有明文规定，况且，学生掌握体育知识的多少，对体育爱好水平的高低，运动能力的强弱，对他们将来工作后参加体育锻炼产生深远的影响。从这个方面上说，中职体育的教育为学生走上工作岗位后参加社区体育和家庭体育的活动奠定了基础。现阶段，我们国家有普通中职学校一万多所，在校中职学生三千多万，且就业率高达95％，高于大学生的就业率，为了使全民健身计划更好地发展，应该重视中职体育的实施。因为在全民健身计划实施过程中，大家要参与锻炼，要有科学合理的锻炼方法和手段，学会这些需要学习和时间。学校体育给青少年学生接受体育教育提供了平台，使学生有计划有组织的学习体育锻炼的技能，培养学生参与体育锻炼的兴趣，让学生能够积极的参加体育锻炼，在促进身心发展的同时，学会创造性劳动，享受体育锻炼的乐趣，让体育文化融入未来的工作生活中，同时带动更多的人参加全民健身，加快全民健身计划的发展。

二、全民健身计划与中职体育改革

1.中职体育存在的主要问题随着生活水平的提高，为了更好的推动全民健身计划的发展，学校体育应该改革，在体育运动中使学生感受体育的乐趣，让每个学生都能积极主动的参与体育锻炼。但目前我国中职体育教学的目标不够明确，只注重教育的眼前利益，忽略了教育长久发展的问题。片面的将学校体育的教学任务集中在中职学生的身体状况上，体育课只是检测学生的身体素质，忽视了学生参与体育运动兴趣和技能的培养。中职等学校体育教学还继续沿着老一套的教学，给中职学生独立表现的时间比较少，所以形成了学生离开学校走上工作岗位后就不懂得怎样从事体育锻炼，怎样去强身健体，怎样从事身体锻炼的自我监督及检测。

2.中职体育教学改革的基本思路。①加强体育锻炼意识，培养独立终身体育观，学生的健身意识强弱直接影响体育教学的目标和终身体育观的构建。一直以来，中职学生的体育意识不强，要改变这个现状，首先要让学生发现体育运动的乐趣，激发学生参与运动的兴趣，其次在学校营造良好的运动氛围，让学生在日常学习中感受体育教育，最后要改革中职体育竞赛的制度及形式，增加些灵活多样的趣味比赛，增强体育运动的灵活性。②改革体育教材的主线。一是现推行的中职体育教学大纲中多以竞技体育项目为主，教材难度大；二是项目内容求技术性高，注重细节，而且中职体育教学内容中有很多重复，加之教材中教师运用老一套的教学，直接干预了中职学生上体育课的主动性；三是竞技体育项目对场地器材要求偏高，很多学校配套不足，进一步妨碍了体育课的教学和效果。③改变教学理念。传统体育课很多重视教师的主导地位，轻视中职学生的主体地位，学生一直处于被动地位，只能跟着老师后面做些模仿动作。这种应该说是过时的体育课理念，不利于20世纪新型社会人才的培养。所以，在体育课变革过程中，第一应该是改革教师过时的体育课教学理念，将被动的教学方式变为主动式教学，主动式教学，教师应该充分发挥教学中主导地位的优势，让教学活动中占主导地位的学生积极的参与，将学生的参与方式由被动变为主动，只有摒弃陈旧的体育教学理念，树立创新的教学理念，才能调动学生学习的主动性，成为课堂学习的主人，才能完全掌握锻炼身体的技能知识，并能运用合理的有效的健身方法，倡导健康的生活方式，让他们受益一辈子，早日实现中华民族的中国梦。④转移教学重点，努力提高中职生的运动能力。终身体育观的树立和全民健身计划的落实对中职学校提出全新的要求：除增强中职生的身体素质以外，还要培养中职生的自我锻炼能力，让他们掌握合理有效的锻炼手段，找到适合自己单独健身方法。一直以来，中职学校的体育课上法过注意动作技术的传授，它的教学重点实际上是传授和灌输体育技术要领，加之教学内容的难度过大，根本不易发挥中职生主观能动性。迫使中职生的自主活动能力比较有限。若要转变这种不好现象，体育课中应该把教学重点放在养成中职生运动能力上，首先要求中职生要动起来，特别是女生。通过体育课来激励他们喜欢学，然后把喜欢教与喜欢学组合起来，让他们掌握锻炼身体的知识和技能，提高他们的运动能力和身体素质。

三、结束语

中职等学校体育是社区体育和家庭体育的基础。为了更好的推动全民健身的发展，必须使中职生找的参与体育锻炼的乐趣，从而提高他们参加锻炼的积极性。中职体育能使学生更好的接受体育教育，更好地培养他们参加体育锻炼的意识，提高体育运动的能力，

使他们喜爱体育运动，积极主动地参加体育锻炼。在促进身心发展的同时，感受体育的乐趣，带动社区变化，促进家庭和谐，推动社会的进步。

参考文献：

[1]李样.学校体育[M].北京：高等教育出版社，2003.

[2]马宁.重新审视课外体育锻炼在学校体育中的地位[J].体育学刊，2006，（1）：47-49.