生活急救――吃东西卡住嗓子怎么办/小白领骨头比老人脆

生活急救――吃东西卡住嗓子怎么办

吃东西卡住嗓子的事经常遇到。这类情况在成年人中发生较少,主要发生在婴幼儿中。常常是大人给孩子喂东西不慎,或孩子一边吃东西一边玩儿,注意力不集中,把东西误吸到嗓子(气道)里。

引起小孩气道堵塞的常见物品有:花生米、葡萄粒、糖块、小玻璃球及小玩具等。异物堵塞气道,会引起呼吸困难,严重时可造成窒息,导致体内严重缺氧,这是一种十分危急的情况,需要立即解除气道堵塞。

现场回放

小李的儿子刚刚两岁,有一次吃葡萄时把一颗葡萄粒吸到气管里了。当时孩子呼吸困难、全身青紫,可把小李吓坏了。情急之中,她想起来曾经学过的急救知识,一下子用左胳膊把孩子双腿抱起倒立,右手连续拍打孩子背部,很快就把卡在孩子气道里的葡萄粒排出来了。

专家点评

小张急救儿子的办法是正确的。如果婴幼儿不小心把食物吸入气管,要立即从后面用左胳膊把孩子双腿抱住,让孩子头、胸部完全朝下,快速用右手拍打孩子背部,促使堵塞物排出。

孩子吃东西卡住嗓子了如何急救

1.立即将堵塞物抠出。如果从孩子嗓子眼儿能看到堵塞物,要用手指立即将其抠出。也可以借助小勺柄等物品将堵塞物抠出。

2.将堵塞物排出。如果看不到堵塞物,要立即从后面用左胳膊把孩子双腿抱住,让孩子头、胸完全朝下,快速用右手拍打孩子背部,促使堵塞物排出。堵塞物排出后,还要观察一段时间。有时,堵塞物刺激会引起喉头水肿,同样也会引起呼吸困难。

3.立即拨打急救电话。可同时拨打急救电话120或999(北京)。

4.尽快到医院。如果堵塞物排出困难,要尽快到医院抢救。

日常生活中如何预防卡嗓子

不要给婴幼儿吃整粒的豆类、糖块、水果等食品。家中的硬币、玻璃球等小物品要妥善放好,以免孩子误食。孩子吃饭时不要说笑,防止食物呛入气管。给孩子喂饭时要保持坐位,不要在孩子平躺时喂饭,防止食物误入气管。

小白领骨头比老人脆

一位20岁的姑娘到医院就诊,经测量,她的骨密度还不如一个50岁的中年女性。原来她喜欢素食,不喜欢牛奶,很少晒太阳,更不爱运动。

只吃素:为了追求苗条,很多年轻人选择离含脂肪的食物远远的,干脆不碰。殊不知,在拒绝脂肪的同时也拒绝了优质蛋白质,而适量的优质蛋白质可促进钙吸收。

怕阳光:夏天到了,为了防止白皙的皮肤被晒黑,很多人都会“全副武装”才出门。其实,避免阳光的同时就失去合成维生素D的机会,钙很难沉积在骨骼上。

不喝奶:年轻人一听到“补钙”,大都认为是中老年人的事情,怎么也轮不到自己。其实,60%以上的年轻女性都存在骨钙水平降低的情况。牛奶是人体钙的最好来源,最好别放弃这个补钙佳品。

不运动:适当的运动可以帮助钙很好地沉积在骨骼中,增加骨骼的强韧性。最适宜的运动方式就是每天迎着朝阳快步走路去上班,迎着夕阳快步走回家,这样可以获得对人体有益的“阳光维生素”,又不至于接触到过量的紫外线。(江苏省人民医院临床营养科 赵婷 李群)