清新体味养出来

温度升高=薄衫上阵=出汗频繁，当美丽公式推导到这一步时，困扰出现了。想成就宜人体香，有哪些好方法？

No.1 清新体味吃出来

在所有方法中，内养最重要。

绿叶蔬菜：其所含的丰富碱性成分可及时抵消掉动物性食品产生的大量酸性成分，并将其排出体外，使体味清淡幽香。

含铁食物：如菠菜、豆类、动物肝脏等，进入胃部后与盐酸结合，变成氯化亚铁，可产生出类似于氢气的春菊香味。

含镁食物：如麦类、海藻类、豆类等，能让体表散发出杏香来。

排毒食品：如木瓜、香菇、黑木耳、红豆等，具有清洁血液促进排毒的作用，而海带、紫菜等能够帮助排出放射性元素。体内污物被清除，体味自然会变好。

No.2 清新体味小帮手

想拥有清新体香，外调也必不可少。

小苏打：又名碳酸氢钠盐，它能杀死制造气味的细菌，吸收湿气。在洗澡水中撒入一定量的小苏打或与爽身粉混合扑于腋下，即可轻松解决难题。

香体产品：喷雾类香体产品比较适合较大面积使用，但千万不要把香体露洒遍全身，那样会因汗水无法排出而造成体温失调，不利于健康。

杏仁浴液：日本研究人员发现，用杏仁提取物配制出的浴液比一般浴液能更有效地消除体味，现在含杏仁成分的洗浴用品已经比较常见。

快乐情绪：当一个人生活愉快、心情舒畅时，丁酸酯、赖氨酸等“香素”分泌增加，有助打造“香美人”，所以控制情绪、保持放松的状态很重要。

No.3 中医帮你调出花般体香

想要独特的香味，中医可以用最简单的方法帮你。

春菊香型体香：用桃花花瓣泡茶或研末制成蜜丸，常食可使人体散发出春菊香气。

芦荟香型体香：芦荟含有一种高分子配糖体，被人体分解时能散发出芳香来。将新鲜芦荟去皮、切片，凉拌或炒制，佐餐食用即可养出芦荟香。

桂花香型体香：桂花入食可暖胃平肝，健脾益肾，舒筋活络，常饮桂花茶不仅美白肌肤，还能使体味芳香。

No.4 “调教”出生香双足

双脚的美丽于男人来说有着致命的吸引力，想使双脚生香，可从细节处着手。比如每晚睡前用45℃左右、加入低浓度明矾的温水泡脚15分钟，能有效止汗；出门前，用加入薄荷或柠檬精油的温水泡脚5分钟，亦能清爽一整天。另外，在泡脚水中加入黑醋，能促进脚部代谢，清新双脚。

（夏之凉摘自太平洋女性网）