《人生不是只有青春》开启非青春模式

当年龄增长，变老本身不再是个挑战，挑战是你如何完成这个过程。最起码，你拥有选择的权利。

作者：[美]莎拉·布罗考

定价：35元

类型：心理学

出版社：中信出版社

人生不是只有青春，与其缅怀它，不如保护它，让它在你身上存活得更久。莎拉·布罗考为女性提出了人生的另一种可能性。作为一名心理治疗师，她以富有激情和善解人意的专业方式帮助女性摆脱年龄带来的诸多焦虑。她所提出的5项核心价值观有助于女性充满活力地走过青春，尽情享受人生。在本书中，你将读到各种令人惊叹的女性的故事，她们优雅、自信、勇敢、智慧，用精彩的生活诠释了女人的人生不是只有青春一种模式。

为什么会变老？

人为什么会老？“老化”其实是一种岁月时间累积出来的结果，它不是病，只是人与外在环境长期互相作用的结果。老化是人体“氧化”的过程。就像原本平滑坚固的铁，在空气中长时间与氧发生反应，便氧化形成生锈的铁。氧化会破坏物体原本的结构使其变质，氧化的反应，有很缓慢的，如人类的老化现象；也有很快速而激烈的，如物品着火燃烧。那么，什么是防老抗衰的最佳时机呢？虽然中国俗语有“返老还童”的说法，但是这个现象从来不曾发生过。一旦你已经变老，想将衰老倒转，抗老便“为时已晚”，因此“防老抗衰”应从年轻时就得开始。

改变叙事方式

谁都不能改变生活中发生的事实，但能改变叙事的方式。面对压力生活，何不用略带戏谑的眼光，换个角度看自己，换个角度看世界？你需要一点无厘头的精神，用不一样的角度去表达充满趣味的人生。之所以会对衰老充满恐惧，源于内心的空荡与无望。许多人会在某个瞬间突然开始审视自己的成就感，是否拥有满意的工作？是否拥有充满爱的家庭？是否活得光鲜亮丽？其实成就感的核心问题是：怎样学会欣赏当下已经足够好的自己，同时又不降低想要取得的成就的标准？这个时候，你需要做的，就是把自己“封闭”起来，和自己好好聊聊，事实上，你并没有你想象得那么好，也不会那么糟。

重拾冒险精神

永远不要觉得以不再年轻的年纪去做一件事太迟。冒险在现代社会中，同时包含着一种道德观念和生活态度。在这个充斥着各种意识形态和生活需求的竞争的世界，敢不敢去冒险，敢不敢于风险中从容应对，险中取胜，已成为现代人的必答题。好了，不要做个哀怨的小妇人了，不要在已经逝去的时光中逗留，去做点让自己也佩服的事！

新片速递

《乔布斯》

导演：约书亚·迈克尔·斯坦恩

主演：艾什顿·库彻/德蒙特·莫罗尼/马修·莫迪恩

类型：传记/剧情

上映时间：9月27日

本片主要从真实故事角度出发，讲述了美国苹果公司联合创办人、前行政总裁史蒂夫-乔布斯从16岁到45岁的这段人生轨迹。通过乔布斯几十年的奋斗之路上的大起大落，着重诠释了他与另外两个合伙人在创业道路上的恩怨情仇。真实又震撼地重现乔布斯如何改变世界，如何一手缔造现代通讯、娱乐与生活方式的颠覆和革命。

《神奇》

导演：胡雪桦

主演：黄晓明/郭采洁/金雅中/陈建州

类型：动作/科幻/运动

上映时间：2013年9月28日

影片以篮球运动为背景，旨在表现几个都市白领篮球爱好者面对种种诱惑时，如何在篮球运动中悟出人生的真理。由黄晓明饰演的主人公是一个游戏测试员，在测试一款全新的虚拟实景篮球游戏时，发现这个虚拟世界并非原先设计的那么简单，他毫无准备地闯进了虚拟世界，从而开始了一段惊心动魄的篮球之旅。

新书速递

《向前一步》

作者：[美]谢丽尔·桑德伯格

定价：39元

类型：女性励志

出版社：中信出版社

作为一名成功女性，作者在本书中深刻地剖析了男女不平等现象的根本原因，解开了女性成功的密码。她认为，女性之所以没有勇气跻身领导层，不敢放开脚步追求自己的梦想，更多是出于内在的恐惧与不自信。她鼓励所有女性，要大胆地“往桌前坐”，主动参与对话与讨论，说出自己的想法。

《一个自己的房间》

作者：韩梅梅

定价：32元

类型：心灵修养

出版社：北方妇女儿童出版社

本书采访了9位散落在不同行业，拥有着积极乐观的人生态度，善于从生活中捕捉“微小而确实”的幸福的男女。通过剖析他们房间的细节，继而得以窥探他们关于人生的态度和生活的哲学。从现实的居家细节，到精神层面的修生养性，作者试图和读者一起，找到另一种“完美生活”。